V teorii sociálního učení je modelování chování přesným projevem požadovaného chování. Podle teorie se učíme nejen děláním, ale sledováním toho, co ostatní dělají. V terapeutickém prostředí je modelování chování cílené a pozitivní, učí klientům zdravější způsoby chování. Modelování chování však může být také negativní, jako například rodič předávání předpojatého způsobu jednání s ostatními nebo přítel, který učí dítě používat drogy.
Modelování terapeutického chování se často používá k tomu, aby pomohlo klientům změnit dříve naučené negativní chování.
Modelování chování při léčbě fobií
Albert Bandura byl psycholog, který zjistil, jak může modelování chování pomáhat lidem překonat fóbie. Ve své práci s lidmi s hadovými fóbiemi zjistil, že když pacienti pozorovali další, kteří překonali hady se stejným zacházením se strachem, byli současní pacienti s větší pravděpodobností nalezeni úlevu. Ve srovnání s přesvědčováním a pozorováním psychologů manipuluje s hady, Bandura zjistila, že chování bývalých pacientů bylo efektivnější.
Modelování chování se efektivně používá k léčbě lidí s různými obavami z oblasti duševního zdraví, od úzkostných poruch až po posttraumatickou stresovou poruchu, poruchu pozornosti a poruchy příjmu potravy . Bylo zjištěno, že je zvláště účinný při léčbě různých fóbií .
Podobně jako u jiné léčby pro fóbie známé jako systematické desenzitizace, modelování chování vystavuje fobického pacienta předmětu nebo situaci, ve které se obává, konfrontaci však prožívá spíše osoba než samotný pacient.
Když je svědkem toho, že model reaguje na fobii s uvolněním spíše než strachem, má pacient referenční rámec pro napodobování této reakce. Teoreticky by pacient mohl tuto novou reakci přenést do reálných situací.
Výhody a omezení modelování chování
Při samotném užívání byl modelování chování efektivní pro krátkodobé učení.
Modelování chování však není pravděpodobné, že by mohlo vést k dlouhodobé změně chování, pokud není kombinováno s rolí a posílením, jako jsou odměny. Používají se společně v sekvenci, modelování, role-play a vystužení zlepšují účinnost této terapie.
Kromě toho se ukázalo, že další faktory zvyšují účinnost terapie modelování chování. Tyto zahrnují:
- Modely, které jsou: velmi zkušené v chování; přívětivé nebo obdivuhodné; teplé a přátelské; stejného pohlaví a věku; a okamžitě odměněn za výkon daného chování.
- Cílové chování, které jsou: jasně prokázané a zahrnují jen málo zbytečných detailů; představována z nejméně obtížné úrovně chování na nejtěžší úroveň; a přijal několik různých modelů.
Jedna z mnoha technik
Modelování chování je jednou z metod, které se snaží pomoci pacientům s fóbií a jinými duševními zdravotními podmínkami. Pokud nedosáhne požadované odpovědi nebo změny, pacienti by měli být vyzváni, aby si vyzkoušeli různé techniky, přístupy nebo léky, které by jim pomohly překonat jejich obavy. Existuje řada dalších technik pro úpravu chování a některé jsou pro některé pacienty úspěšnější.