Teraphobia je častější u dětí než dospělých
Teraphobia (strach z příšer) je extrémně častá u dětí předškolního věku. To se obecně zmenšuje v raných elementárních letech a je velmi neobvyklé v době, kdy dítě dosáhne střední školy. U dospívajících a dospělých je strach z příšer je vzácná, ale potenciálně omezující fobie .
Teraphobia u malých dětí
Strach je normální a zdravá součást dětského vývoje.
Pomáhají dětem se učit, aby měli smysl pro svět kolem sebe a rozvíjeli schopnost zvládnout, aby vydržela celý život. Z tohoto důvodu nejsou fóbie většinou diagnostikovány u dětí mladších 18 let, pokud trvají déle než 6 měsíců.
Spouští
U dětí se strach z netrů často projevuje nespecifickou formou. Spíše než se bát Frankensteina, Dracula nebo Godzilla, dítě se bojí, že "netvor" žije pod postelí nebo ve svém šatníku. Nicméně, požádat dítě, aby nakreslil obraz monstra, může poskytnout stopy pro environmentální spoušť. Některé kresby připomínají tvůrčí postavu, únosce, který se objevil ve večerních zprávách, nebo dokonce souseda, kterého se děti v sousedství označují za "strašidelné". V těchto případech může omezování expozice dítěte pomoci zmírnit strach.
Léčba u dětí
- Někteří rodiče používají "monster spray", aby pomohli svým dětem bojovat s tímto strachem. Uvažujte o použití noční sprejové lahve - prázdné, částečně vyplněné barevnou vodou nebo aromaterapeutickým sprejem - v nočním rituálu. Rozstřílejte skříň, pod postelí a kdekoli jinde, že vaše dítě si myslí, že se monstrum může skrývat. Ujistěte se, že nepoužívejte nic, co by mohlo poškodit dítě nebo poškodit tkaniny nebo malovat.
- Podporujte uklidňující rutiny před spaním, abyste uklidnili nervy dítěte. Teplé lázně, sklenice vody a příběh před spaním podporují uvolnění a uklidňující prostředí pro spaní. Pokud se dítě bojí temnoty, zvažte poskytnutí nočního osvětlení. Spánek s rodinným mazlíčkem může také poskytnout pocit ochrany.
- Odměňte "statečné" chování. Některé děti prospívají v pozornosti, které jejich obavy přitahují, a tak zaměřte svou pozornost. Poskytněte krátkou "kontrolu monstru" (a rituál stříkání, je-li to požadováno) a pak opusťte pokoj. Použijte samolepky nebo jiné značky pro sledování nocí, kdy dítě zůstává v posteli celou noc, aniž by vás zavolalo do svého pokoje. Když byly shromážděny týdenní nálepky, dovolte jim, aby je obchodovali s oblíbeným nápojem, například s výletem do parku nebo sérií cookie.
- Nikdy se nesmějte na strach dítěte, použijte strach jako hrozbu, abyste odradili špatné chování nebo ho zhoršovali tím, že máte strach. Ukažte si úctu a citlivost jejích pocitů a zároveň ji ujistěte, že všechno bude v pořádku.
Teraphobia u dospívajících a dospělých
U starších dětí a dospělých se strach z monstra obvykle odehrává ve formě konkrétnější. Hororové filmy jsou zodpovědné za mnohé krátkodobé obavy, zvláště když jsou sledovány těsně před spaním. Tyto obavy obecně přetrvávají jen pár nocí a často se zpomalují tím, že spí se světlem a pronásledují mírné rozptýlení, jako je pozorování světla, komediální televize. Pokud strach trvá více než několik nocí, může to být známka skutečné fobie.
Stálejší trpasličí fobie může být zakořeněna v náboženských nebo kulturních obavách.
Strach může být zobecněn, nebo může být ze specifického druhu stvoření, jako jsou upíři, zombie nebo duchové . Strach z čarodějnictví je někdy spojen se strachem z příšer. Tyto fóbie jsou často založeny na kombinaci pověr, městských legend a náboženských učení.
Pro mnoho lidí je znalost moc. Studium starých a moderních mýtů o strašidelných příšerech, zejména o vědách za legendami, je často dost, aby omezilo mírnější obavy. U intenzivnějších fóbií může být vyžadována odborná pomoc.
Neošetřená strašidelná fobie se může časem zhoršovat. Sociální izolace je možnost, zejména pro mladistvé, jejichž přátelé mohou považovat strach za dětský nebo směšný.
Mnoho dospívajících se rozvíjí na legendárních výletech, ve kterých chodí ve skupině, aby se obrátili k městským legendám; hororové filmové maratony jsou základem nočního života mladistvých. Děti, které se bojí účasti, jsou ohroženy tím, že se jim posmívají a vyhýbají se.
Léčba dospělých a dospívajících
Naštěstí, stejně jako všechny fóbie, mravenčí fobie dobře reaguje na různé léčebné postupy. Protože jsou často založeny na jiných obavách, je důležité rozhodnout o vašich primárních cílech léčby . Myslíte si, že vám může být poškozen monstrum? Bavíte se o zlých entitách? Chtěli byste se svými přáteli jednoduše vychutnat strašidelné filmy a události z Halloweenu ? Máte obavy, že vaše dítě může vzbudit vaše obavy?
Odpovědi na tyto a další otázky pomohou nasměrovat váš výběr léčby. Například, pokud váš strach z příšer je zakořeněn ve vašich náboženských nebo duchovních přesvědčeních, váš terapeut by mohl navrhnout duchovní poradenství se svým náboženským vůdcem namísto tradičních terapeutických technik, nebo navíc k nim.
Zdroje:
Děti a noční obavy. Národní spánková nadace. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Zeptejte se Dr. Searsa: Mashing Monster Fears. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Americká psychiatrická asociace. (1994). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (4. vydání) . Washington, DC: Autor.