Co je psychoanalytická terapie?

Proces, přínosy a možné příčiny psychoanalytické terapie

Psychoanalytická terapie je jedním z nejznámějších způsobů léčby, ale je také jedním z nejvíce nepochopených spotřebitelů v oblasti duševního zdraví. Tento typ terapie je založen na teoriích a díle Sigmunda Freuda , který založil myšlenkovou školu známou jako psychoanalýza.

Co je psychoanalytická terapie?

Psychoanalytická terapie se zabývá tím, jak podvědomá mysl ovlivňuje myšlenky a chování.

Freud popsal nevědomí jako nádrž tužeb, myšlenek a vzpomínek, které jsou pod povrchem vědomého vědomí. Věřil, že tyto nevědomé síly mohou často vést k psychickému utrpení a poruchám.

Psychoanalýza často zahrnuje prohlížení zkušeností v raném dětství, aby zjistila, jak tyto události mohly formovat jednotlivce a jak přispívají k současným činnostem. Lidé, kteří procházejí psychoanalytickou terapií, se často setkávají se svým terapeutem nejméně jednou týdně a mohou zůstat v terapii několik týdnů, měsíců nebo dokonce let. Prostřednictvím tohoto procesu je naděje, že lidé budou schopni získat náhled a povědomí o nevědomých silách, které přispívají k jejich současnému duševnímu stavu.

Historie psychoanalytické terapie

Psychoanalytická teorie vyrostla z práce slavného psychoanalytika Sigmunda Freuda, který začal rozvíjet své terapeutické techniky v pozdních 1800s.

V roce 1885 začal Freud studovat a spolupracovat s Jeanem-Martinem Charcotem na Salpêtrière v Paříži. Charcot použil hypnózu k léčbě žen trpících tím, co bylo tehdy známé jako hysterie . Symptomy onemocnění zahrnovaly částečnou paralýzu, halucinace a nervozitu.

Freud pokračoval ve výzkumu hypnotizmu v léčbě, ale jeho práce a přátelství s kolegou Josefem Breuerem vedly k rozvoji jeho nejznámější terapeutické techniky.

Breuer popisoval jeho léčbu mladé ženy, známou v historii případů jako Anna O. , jejíž příznaky hysterii byly zmírněny tím, že mluvily o jejích traumatických zážitcích. Freud a Breuer spolupracovali na knize Studie o hystérii a Freud pokračoval ve vývoji svého užívání této " talk terapie ". Tento přístup navrhoval, že prostě mluvit o problémech by mohlo pomoci zmírnit psychické utrpení.

Jak funguje psychoanalytická terapie?

Psychoanalytičtí terapeuti obvykle tráví čas nasloucháním pacientům o svém životě, což je důvod, proč se tato metoda často označuje jako "mluvící lék". Poskytovatel léčby bude hledat vzory nebo významné události, které mohou hrát roli v současných potížích klienta. Psychoanalytici věří, že dětské události a nevědomé pocity, myšlenky a motivace hrají roli v duševních chorobách a maladaptivním chování.

Psychoanalytická terapie také využívá jiné techniky, včetně volného sdružování, průzkumu přenosu, pozorování obrany a pocitů, které pacienta nemusí znát, stejně jako interpretaci snů .

Jaké jsou výhody psychoanalytické terapie?

Jako u každého přístupu k léčbě duševního zdraví, psychoanalytická léčba může mít své plusy a minus.

Míra, do jaké tyto potenciální přínosy a úskalí ovlivňují volbu použití tohoto přístupu, závisí na různých faktorech, včetně individuálních preferencí a závažnosti příznaků.

Tento typ terapie měl kritiky, kteří tvrdí, že psychoanalytická terapie je příliš časově náročná, drahá a obecně neúčinná. Někteří, jako byli Noam Chomsky a Karl Popper, naznačili, že psychoanalýza postrádá vědecký základ. Mylné představy o tomto typu léčby jsou často spojeny s některými dřívějšími, klasičtějšími freudovskými aplikacemi psychoanalytické léčby.

V posledních několika desetiletích byl významný výzkum potvrzující přínos tohoto přístupu.

Terapeut nabízí empatické a neudějové prostředí, kde se klient může cítit bezpečně při odhalení pocitů nebo činů, které vedly ke stresu a potížím v jeho životě. Často, sdílení těchto zátěží v kontextu terapeutického vztahu často může mít příznivý vliv. Dále bylo prokázáno, že tento typ sebevědomí může vést k trvalému emočnímu růstu v průběhu času.

Jaké jsou nedostatky psychoanalytické terapie?

Stejně jako u všech metod léčby existují také potenciální nedostatky, které by měly být vzaty v úvahu. Náklady jsou často uváděny jako největší nevýhoda psychoanalytické terapie. Mnoho klientů trvá léta, takže finanční a časové náklady spojené s tímto modelem léčby mohou být potenciálně velmi vysoké.

Slovo z

Psychoanalytická léčba je pouze jedním přístupem k léčbě duševního zdraví, který můžete zvážit. Tento přístup může poskytnout přínosy, které by mohly být vhodné pro vaši konkrétní situaci, ale vždy promluvte se svým lékařem nebo terapeutem, abyste zjistili, která metoda psychoterapie může být pro vaše individuální potřeby nejúčinnější.

> Zdroje:

> Eysenk, HJ. Účinky psychoterapie: hodnocení. Journal of Consulting Psychologie. 1952; 16: 319-324.

Shedler, J. Účinnost psychodynamické psychoterapie. Americký psycholog. 2010; 65 (2): 98-109.

Solomon, D. Profesorický provokát. New York Times; 2003 .