Symptomy mohou pokračovat do dospívání
Dospívání může být pro někoho obtížné. Mladiství začínají ve svém životě přechodné období, které se od dětství a do dospělosti odkládá. Tlaky se zvyšují. Očekává se zvýšení. Akademici a sociální otázky jsou ještě složitější. Mohou se zvednout pocity sebevědomí a nejistoty. Sebevědomí je často křehčí.
Peerové se stávají stále důležitější přítomností v životě dospívajících, často ještě více vlivných než rodiče.
Pevný tlak má větší roli. Vzhledem k tomu, že začínají stále více a více svobody a nezávislosti, dospívající se mohou zapojit do rizikového chování. Musí být učiněna rozhodnutí o alkoholu, kouření, drogách a sexuální aktivitě. Chování je často impulzivní.
Žije s ADHD jako dospívající
Ačkoli mnozí lidé si myslí, že ADHD je dětský stav , příznaky mohou pokračovat i v dospívajících a dospělých letech. Podle Národního institutu duševního zdraví asi 80 procent těch, kteří vyžadovali léky pro ADHD jako děti, ji stále potřebují jako dospívající. Teen učení se vyrovnat se všemi ostatními změnami, které přicházejí s puberty a zvýšenou nezávislostí, má také přidanou otázku života s ADHD.
Teen s ADHD může zažít svět jako frustrující vichřice. Plánování vpřed, dokončení práce, zůstat na trati, pořádání aktivit, po rozhovorech - tyto úkoly často vyžadují vyčerpávající úsilí.
Překážky se mohou zdát nepřekonatelné. Dospívající s ADHD mohou mít pocity neklidu.
Strategie pomoci těmto výzvám
S tolika výzvami, jak může rodič pomáhat dospívajícímu ADHD, aby udržoval pozitivní směr a dokonce kýl? Zatímco nic nebude snadné vítr v dospívání, některé jednoduché strategie mohou mít velký rozdíl.
Zde je jen několik nápadů, které vám pomohou zvládnout tento zážitek:
- Pravidelná rutina, denní plánovač a kontrolní seznamy jsou užitečné. Snižte nepořádek a organizujte domácí a školní předměty.
- Dostat spoustu spánku . Mnoho dospívajících je spáleno. Všichni dospívající, bez ohledu na to, zda mají nebo nemají ADHD, potřebují dostatek spánku. Fyzické cvičení a dobrá výživa jsou také důležité. Dobrý smysl pro humor je nezbytný.
- Pomáhá dospívajícím dostávat častou zpětnou vazbu, která je jasná a specifická. Zaměření na silné stránky a používání chvály je vždy účinnější než pouze se zaměřením na negativy.
Pokud jste rodičem adolescenta s ADHD, nezapomeňte udržet dobrou komunikaci s učiteli vašeho dítěte . Zajistěte svůj vztah se svým dospívajícím a poskytněte mu spoustu podpory a lásky.