Buďte podporující, aniž byste se nechali dolů
Nikdo automaticky neumí mluvit s narkomanem - někdo žijící se závislostí . Přestože lidé, kteří žili a pracovali s lidmi se závislostmi, možná objevili efektivní způsoby komunikace, je vždy obtížné, protože závislost vyvolává závislost na osobě se závislostí a na okolí. Pokud také procházíte šokem, že jste zjistili, že milovaný má závislost, máte recept na špatnou komunikaci.
Existují však způsoby komunikace, které vedou k lepšímu výsledku, než bychom mohli očekávat. Komunikace s někým, kdo má závislost, může být obzvláště těžké, pokud jste podporovali závislost člověka tím, že mu umožníte pokračovat v návykovém chování. Lidé se závislostmi to mohou zhoršit tím, že popírají a lžou vám. Změny ve způsobu interakce se závislou osobou ukončí činnost, zatímco vám stále ukazuje, že o ně máte zájem.
Být vždy laskavý někomu, kdo má závislost
Ukažte, že se staráte o své chování - jednat vždy s laskavostí a soucitem. Jedná se o nepolapitelnou tajnou složku úspěšné interakce s člověkem, který má závislost. Závislost je v naší společnosti tak stigmatizována, že lidé, kteří mají závislost, očekávají, že ostatní budou kritizovat, urazit a zmírnit je, a pro přátele a rodinu je odmítnout. Tím, že je přijmete - i když nepřijímáte všechen jejich chování, můžete začít budovat mosty na odpuštění a obnovu.
Poslouchejte osobu, která má nejméně závislost, stejně jako jste mluvili
Ať už se jedná o milovanou osobu či nikoliv, osoba se závislostí je více pravděpodobné, že vám bude svěřit, co se skutečně děje, pokud posloucháte bez přerušení nebo kritiky. I když nesouhlasíte s jejich chováním, závislost se stane z nějakého důvodu. Zjistěte si o jejich závislosti, když si o tom na této webové stránce přečtete a pokuste se porozumět osobě se závislostí .
Buďte vždy konzistentní
Kdykoli jste s někým se závislostí, komunikujte prostřednictvím svých akcí stejně jako vaše slova. Zůstaňte v souladu s vaším poselstvím, abyste nesprávně pochopili, co chcete nebo očekáváte od nich. Neříkejte například, že si myslíte, že váš partner má problémy s pitím a poté si na večeři poděňte láhev vína.
Snažte se být předvídatelné
Závislost může být velmi nepředvídatelná ve svých slovech a chování , ale nastavení dobrého příkladu může pomoci změnit toto. Buďte předvídatelní ve svých slovech a činnostech, kdykoli jste kolem někoho se závislostí - překvapení jsou stresující a stres přináší závislost.
Zobrazit bezpodmínečnou lásku nebo obavu
Dejte jim vědět, že je stále milujete nebo o ně máte zájem, bez ohledu na to, jak těžká je jejich závislost. Pokud to není pravdivé nebo možné, přinejmenším máte na srdci své nejlepší zájmy, bez ohledu na to, zda dostanou pomoc. To ovšem neznamená, že se s ničím vyrovnáte. Nechte člověka se závislostí vědět, s čím se nebudete vyrovnávat, a nebojte se nastavovat limity a postupujte tak, abyste ukázali, že prostě neplníte prázdné hrozby ani psychicky je potrestáte za své návykové chování.
Podporujte proces změny
Nechte osobu se závislostí vědět, že jste ochotni je podporovat při změnách, například tím, že přicházíte s nimi na poradenství pro rodinu nebo páry. Přestože motivace ke změně může být vyšší než motivace návyku ke změně, může se to začít posunovat, jakmile začátečník začne profitovat z poradenství a uvědomí si, že jste také ochotni se na sebe podívat a udělat změny.
Udělejte to svou cestou
I když byste měli být absolutně jasní a přesvědčeni o tom, co je nepřijatelné v chování závislé osoby - například pití mladistvých nebo užívání drog ve vašem domě, můžete být flexibilní v tom, jak dělají tyto důležité změny. Nabídněte pomoc tak, jak by chtěli, aniž byste diktovali, co je třeba udělat. Dokud se dostanete stejného výsledku a žádná škoda není způsobena vlastní strategií pro změnu návyku, nechte to udělat.
Vyhledání informací o tom, kde lze získat pomoc
Lidé se často stydí za svou závislost a strach, že se ohlásí policii nebo jinému orgánu, může být jednou z největších překážek závislým na hledání pomoci. Nabídněte najít a sdílet informace o tom, kde získat pomoc. Pokud osoba se závislostí odmítne, zaměřte se místo toho na získání pomoci pro sebe. Stejně jako vám pomohou vyrovnat se se situací, vidíte, že dostanete pomoc a zlepšíte svou náladu a fungování, může být pro ně inspirativní, protože vidí, že je to možné.
Vždy nechte pomocníka vědět o svých mezích
Pokud se zdá, že se člověk nebude chtít změnit a máte pocit, že s nimi nemusíte dál žít, když se ve své závislosti podílí, jemně je nechte vědět. Poradenství může být dobrým místem k tomu. Dokud někdo se závislostí neví, jak moc se jejich chování obtěžuje, nemají důvod změnit.