Pochopení základních otázek souvisejících s touto společnou fobií
Strach z ponořených předmětů nemá oficiální název "fobie", ale úzce souvisí s submechanofobií, strachem z částečně nebo zcela ponořených umělých předmětů. Důkazy poukazují na širokou škálu konkrétnějších obav, které obklopují vodní útvary , pohyb vody nebo jiné sdružení lidé kolem vody, které mohou přispět k fobii ponořených objektů.
Někteří lidé se skutečně bojí plavat v temné nebo temné vodě, kde nemohou vidět věci kolem nich. Jiní se obávají vodních hadů, aligátorů, žraloků nebo jiných zvířat, které se mohou skrývat pod povrchem. Někteří lidé se obávají neviditelných kontaminantů nebo toxinů. Přesto se jiní nebaví přírodních jevů, ale mají zvláštní strach z ponořených uměle vytvořených předmětů, jako jsou lodní trupy, bóje nebo dokonce odhozené předměty pro domácnost. Protože strach má tolik možných podtypů, může být zakořeněn v mnoha různých základních obavách.
Strach z neznámého
Strach z neznámého je primární reakcí, která pravděpodobně sloužila našim předkům. I dnes je moudré být opatrný kolem vodních útvarů. Některé vodní živočichy jsou pro člověka nebezpečné. Toxické odtoky a vysoké koncentrace bakterií mohou způsobit onemocnění. Mnoho vodních cest slouží jako napájecí otvory pro potenciálně nebezpečné pozemní živočichy nebo cesty pro potenciálně nebezpečné plavidla.
Ponořené horniny, dřeviny, vodopády a peřeje vytvářejí nebezpečné podmínky pro ty, kteří si nejsou vědomi.
Ve většině případů však mohou tato nebezpečí zmírnit ti, kteří o nich vědí. Znalost určitého jezera, potoka, řeky nebo oceánu může drasticky snížit rizika. Pro ty, kteří nejsou s vodou dobře obeznámeni, však vědomí, že pod povrchem mohou spatřit neznámá rizika, mohou stačit k vyvolání stávajícího strachu z neznámého.
Strach z zvířat
Voda je vzácná, život udržující komodita nejen pro lidi, ale i pro zvířata. Oba dravé a nepřátelské bytosti žijí primárně nebo výhradně ve vodě, zatímco obyvatelé zvířat v přírodě navštěvují místní odtokové otvory, aby pravidelně uspokojovali své potřeby. Dokonce i zvířata, která obvykle nejsou dravá, mohou zaútočit, pokud se cítí ohroženi. Přestože útoky na lidi v plavání jsou poměrně vzácné, jsou časté, které způsobují, že se mnozí lidé cítí nervózní. Máte-li konkrétní fobii zvířat , jako je strach ze žraloků nebo hadů , můžete se obzvláště bát vstoupit do svého domova v těle vody.
Strach z bakterií
Mysophobia nebo strach z bakterií je společná fóbie spojená se strachem z ponorených předmětů. I když je důležité dodržovat správnou hygienu a vyhnout se běžným zdrojům kontaminace, lidé s mysofóbií mají tendenci přijímat normální opatření do extrému. Nicméně některé vodní útvary obsahují potenciální zdroje nebezpečí, od průmyslového odtoku až po parazity. Neznámé vodní útvary, v nichž jsou rizika neznámá, by mohla snadno vyvolat strašlivou reakci.
Strach z nebezpečí
Vodní nehody se vyskytují poměrně častěji a často je to obtížné ponoření.
Z povrchu vody může být obtížné nebo nemožné vidět protržení proudy, pískoviště, dřevo a horniny. Má smysl vyhýbat se potápění nebo plavání pod povrchem bez kontrolních podmínek níže a při navigaci s čluny dbát opatrnosti. Ale někteří lidé jsou více riskantní než ostatní. Ti, kteří se bojí riskování, se mohou obzvláště vyhnout situacím, které považují za možná škodlivé.
Strach z lodí
Strach z lodí je velmi personalizovaný. Někteří lidé se bojí nějaké lodi nebo plavidla, zatímco jiní se obávají pouze masivních vícepodlažních lodí. Anecdotální důkazy ukazují, že pro mnohé je nejdůstojnější částí lodi část, která sedí pod vodní hladinou.
U některých lidí to souvisí se strachem z neznámého, zatímco u druhých to souvisí s obecnějším strachem z velkých předmětů. Někteří lidé se také bojí jiných umělých, ponořených předmětů, zatímco jiní se bojí pouze lodí. Pro mnoho lidí s tímto strachem jsou ponorky nejvyššími, nejobávanějšími věcmi.
Řešení strachu z ponorených objektů
U mnoha lidí strach z ponořených předmětů způsobuje v každodenním životě jen málo obtížných činností, což dělá strach z těžké diagnostiky jako fobie. Pokud nepracujete ve vodě nebo kolem vody, budete pravděpodobně schopni zvládnout váš strach tím, že budete sedět na břehu řeky, než aby jste se plavali, nebo rezervovat výletní lodě na vyšší palubě.
Jako každý strach však časem může strach z ponorených předmětů ovlivnit váš život. Pokud zjistíte, že zrušíte plány nebo se vyhnete pracovním úlohám, které byste jinak mohli mít, může být čas hledat pomoc. Léčba obav z ponorených předmětů obvykle zahrnuje objevování a léčbu základních obav. Váš terapeut bude s vámi spolupracovat, abyste vyvinuli individualizovaný léčebný plán, který bude odpovídat vašim specifickým potřebám.
Zdroj:
Americká psychiatrická asociace. (1994). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (4. vydání). Washington DC.