Pochopte dynamiku toho, co dělá tuto fobii motýlů jedinečnou
Strach z motýlů a mořic se nazývá lepidopterofobie. Mottefobie nebo strach ze samotných můrů je úzce spojena s touto fóbií. Ti, kteří trpí, se obecně nazývají mottefobi.
Lepidopterofobie je odvozena ze slova lepidopterans, více než 155 000 druhů hmyzu včetně motýlů, můrů a kapitánů. Může být těžké vyslovit, ale není těžké ho najít.
Zatímco strach z pavouků nebo arachnofobie je nejčastějším strachem hmyzu, se kterým se lidé setkávají, strach z motýlů a můra je také poměrně častá fóbie . Zatímco mnoho lidí vidí motýly jako roztomilé a neškodné stvoření, někteří lidé se bojí toho, jak vypadají a chovají se svým chováním. Dokonce i herečka Nicole Kidman tvrdí, že tento strach a přehlídky, jako Animal Planet "Moje extrémní zvířecí fobie" chronicky zkušenosti lidí, které mohou vyústit v oslabující strach a úzkost, která ovlivňuje jejich společenský a osobní život. Webová stránka a přidružená komunita Facebooku, ihatebutterflies.com, se může pochlubit více než 3600 členy.
Odkud přichází strach z motýlích?
Mnoho lidí vyvíjí fóbie z jednorázových nebo opakovaných událostí, kde se nacházejí v prostředí, které bylo neznámé nebo překvapené nepředvídatelnou nebo nekontrolovanou interakcí s motýlky nebo můrami, nebo tato zvířata byla přítomna během nepohodlné nebo nešťastné události.
Jedna žena například sdílela motýl, který proletěl oknem a přistál na hrudi, když jí bylo 8 let a neočekávaná událost byla spuštěním její fobie. Jiní spojují chování motýlů a můra s tím, že jsou napadeni nebo překonáváni hmyzem, takže strach je méně o tom, že je zraněn, ale spíše tím, že není schopen ovládat nebo uniknout životnímu prostředí.
Fluttering
Mnoho lidí s motýlkou nebo molovou fobií hlásí, že se bojí stálého třepání stvoření. Někteří se obávají pocitu třepotání motýla létáním v jejich tvářích nebo kartáčováním na jejich pažích, zatímco jiní jsou nepříjemní s tím, jak vypadají, když cestují vzduchem. Nedostatek předvídatelnosti pohybu je spojen se strachem v tom, že lidé nevědí, zda motýl nebo můra přistane na nich nebo kde se na jejich těle dotýkají.
Letící
Někteří lidé tvrdí, že se bojí nejen motýlů a můrů, ale i ptáků . Mohou se bát létajícího chování nebo se obávat, že na ně přistane létající stvoření. Někteří se obávají jen menších ptáků, kteří rychle klapí křídla, jako jsou kolibříci, ale nebývají se obávat větších ptáků, které se chytnou pomalu. To všechno spočívá v jejich vnímání "hrozby" překvapení a nedostatku kontroly nad jejich prostředím.
Otočeno
Obě motýly a můry jsou společenské tvory a často cestují ve skupinách. Někteří lidé, kteří se je bojí, se nebudou bát jediného motýla nebo můra, než jsou velká skupina. Oheň, v níž mnoho motýlů nebo můrů létají v těsné podobě, může být zvláštním spouštěčem.
Lidé, jejichž strach je specificky rojením, se často obávají, i když je hmyz v klidu, protože často spočívají ve skupinách.
Překonání vašeho strachu z motýlích
Bez ohledu na původ, existuje osvědčený způsob, jak pomoci lidem s lepidopterofobií a čelí jejich strachu. Jedná se o MEE nebo pouhý účinek expozice , výzkum ukazuje, že vystavení předmětu vašeho strachu v kontrolovaném a záměrném prostředí je dobrým způsobem, jak pomoci neutralizovat fobii. Zatímco strach nemůže nikdy úplně zmizet, záměrně interagovat nebo vystavovat se motýlům, například v zoologické zahradě, kde jsou výstavy motýlů a můra, nebo jít do zahrady, může být dobrým způsobem, jak čelit vašemu strachu.
Nedostatek kontroly může přispět k úzkosti, která vyplývá z fobie a záměrným interakcí s nimi, můžete zmírnit váš strach. Někteří lidé se připojují k projektům zachování motýlů, jiní se pokusí o ponoření a jiní najdou uklidnění při vytváření umění se svými obávanými subjekty. Cokoli se snažíte, nikdy nedovolte, aby se vaše fóbie bránila socializaci nebo užívání času s přáteli a rodinou. Pokud tak učiníte, obraťte se na pomoc, kterou potřebujete, a požádejte vaši komunitu podpory, aby přišla na cestu.
Zdroj:
Americká psychiatrická asociace. (1994). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (4. vydání) . Washington, DC: Autor.