Jak překonat svůj výtah strach
Ačkoli nemá oficiální název "fóbie", strach z výtahů je relativně běžný. Podle výtahu Escalator Safety Foundation využívá každý rok více než 210 miliard cestujících výtahy v USA a Kanadě. Ale mnozí lidé se cítí alespoň trochu nervózní, když uvažují o dlouhé výtahu.
U některých lidí je strach z výtahů vyvolán stávající fobií , ale strach se často objevuje sám.
Jako každá fobie, strach z výtahů se pohybuje od mírné až těžké.
Fobie související s výtahy
Výtahy jsou běžným spouštěčem klaustrofobie a agorafobie .
- Klasustrofobie je definována jako strach z uzavřených prostorů. Jako relativně malá a uzavřená krabička je snadné vidět, jak by výtah mohl způsobit klaustrofobní reakci.
- Agorafobie je strach z uvěznění v situaci, kdy by útěk byl obtížný nebo nemožný v případě, že dojde k záchvatu paniky . Ti s agorafobií se obvykle vyhýbají "skupinám" souvisejících situací a mnoho lidí s agorafobií nemá vůbec žádný problém s výtahy. Nicméně, výtah by byl obtížné uniknout, a to není neobvyklé pro lidi s agorafobií vyhnout se výtahu.
Předchozí zkušenosti
Mnoho fóbií lze vysledovat na předchozí zkušenost, která způsobila strach. Ti, kteří jsou ve výtahu, dokonce i krátce, pravděpodobně vybudují fóbii výtahu.
Zkušenosti se vám ovšem nemusí stát.
Výtahy jsou prominentně uváděny v mnoha hororových filmech, událostech v Halloweenu a dalších děsivých momenty populární kultury. Při vzácných příležitostech, kdy se v reálném životě něco pokazí s výtahem, je příběh v médiích neustále opakovaně prodáván a video může být po celá léta online.
Sledování něčeho strašidelného ve výtahu může stačit k vyvolání tohoto strachu.
Pravda o bezpečnosti výtahů
Stejně jako cokoliv jiného v životě má výtah výtah velmi malé riziko. Nadace Escalator Safety Foundation však poukazuje na to, že mnoho lidí má silné mylné představy o tom, jak funguje výtah.
V roce 1853 Eliáš Otis převratoval odvětví výtahů zavedením bezpečnostního brzdového systému, který se zapojil v případě selhání lana. Od té doby technologický pokrok a předpisy v oblasti průmyslu výrazně zvýšily bezpečnost výtahů.
Dnes jsou výtahy podporovány více kabely, z nichž každý je dostatečně pevný, aby nesl více než hmotnost plně nabitého vozu. Vnější dveře, které se mohou otevírat pouze tehdy, když je kabina výtahu pevně usazena na místě, prakticky znemožňují spadnutí hřídele. Regulátory otáček a další zařízení pracují v tandemu, aby bezpečně vedly automobily do svých cílů.
Moderní kabiny výtahů jsou označovány jako "bezpečné místnosti", což z nich činí nejbezpečnější místo, jestli by systém selhal. Výtahové automobily mají nouzové telefony a alarmy, což cestujícím umožňuje volat o pomoc. Nejsou vzduchotěsné a uvíznutí pasažéři nejsou v nebezpečí vyčerpání vzduchu.
Nicméně výskyt výtahových nehod se občas vyskytuje. Výtahy se čas od času zatahují a ve velmi vzácných případech jsou cestující uvězněni více než jeden den. Jiné než hladové, žíznivé a trochu znuděné. Cestující jsou však v pořádku.
Ještě méně zřídka se něco stane katastrofálně špatným výtahem. Například v roce 2011 zemřely dvě ženy dva týdny na opačných stranách země. Nehoda v Kalifornii byla zřejmě způsobena chybou jezdce - žena se pokoušela vystoupit z výtahu, když se zastavila mezi podlažími. Výtah byl zkontrolován a zjistil, že funguje normálně.
Nicméně nehoda v New Yorku v tomto roce byla obviňována z pracovníků údržby, kteří řádně nepřipojili bezpečnostní systém.
Bezpečnostní tipy pro výtahy
Zatímco není možné odstranit všechna teoretická rizika z jakéhokoliv stroje, poskytuje výtah Escalator Safety Foundation seznam bezpečnostních tipů, které jezdci mohou následovat. Mezi radu:
- Pomocí tlačítka Dveře otevřete dvířka pro pomalejší jezdce, než abyste pokoušeli otevřít dveře.
- Udržujte veškeré nosné předměty a oblečení mimo dveře.
- Zůstaňte v kabině výtahu v případě nouze.
- Vezměte schody po požáru.
Překonání výtahu fóbie
Pro mnoho lidí se učení bezpečnostních pravidel a seznámení s provozem výtahu stačí k potlačení mírného strachu. Jednoduché posezení a pozorování skleněného výtahu po dobu několika hodin vám pomůže odstranit některé z úzkostí také.
Pokud je váš strach přísnější nebo trvalější, může být vyžadována odborná pomoc . Výbušné fóbie přiměly lidi k tomu, aby odložili dobré práce na vyšších podlažích, vyhýbali se návštěvám blízkých ve vysokých nemocnicích a tlačili se, aby vystoupili na desítky schodů.
S odbornou asistencí a troškou tvrdé práce není nutná výtahová fóbie, která by převzala váš život.
Zdroj:
Americká psychiatrická asociace. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-5). Washington DC; 2013.