V oblasti duševního zdraví krize neznamená nutně traumatickou situaci nebo událost, ale reakci člověka na událost. Jedna osoba může být událostí hluboce postižena, zatímco jiný jedinec trpí malými nebo žádnými špatnými účinky. Čínské slovo pro krizi představuje vynikající popis složek krize. Slovo krize v čínštině se tvoří s postavami pro nebezpečí a příležitost .
Krize představuje překážku, traumu nebo hrozbu, ale také nabízí příležitost k růstu či poklesu.
Různé definice
Jak odlišují odborníci krizi? Existuje řada různých přístupů a definic. Mnozí se zaměřují na to, jak se člověk zabývá událostí spíše než samotnou událostí.
- "Lidé jsou ve stavu krize, když čelí překážce důležitým životním cílům - a překážka, která je po určitou dobu nepřekonatelná použitím obvyklých metod řešení problémů." (Caplan, 1961)
- "... rozrušení v rovnováze při selhání tradičního přístupu k řešení problémů, který vede k dezorganizaci, beznaději, smutku, zmatku a panice." (Lillibridge a Klukken, 1978)
- "... krize je vnímání nebo zkušenost události nebo situace jako nesnesitelná obtíž, která překračuje současné zdroje člověka a vyrovnávací mechanismy." (James a Gilliland, 2001)
Typy
Často považujeme krizi za náhlá neočekávaná katastrofa, jako je dopravní nehoda, přírodní katastrofa nebo další katastrofální událost. Krize se však mohou výrazně lišit od typu a závažnosti.
Několik různých typů krize zahrnuje:
Vývojové krize se objevují jako součást procesu růstu a rozvoje v různých obdobích života.
Někdy je krize předvídatelnou součástí životního cyklu, jako jsou krize popsané v Eriksonových fázích psychosociálního rozvoje .
Situační krize jsou náhlé a neočekávané, jako jsou nehody a přírodní katastrofy. Příjezd do automobilové havárie, potopení nebo zemětřesení nebo obětí trestného činu jsou jen několik typů situačních krizí.
Existenciální krize jsou vnitřní konflikty související s věcmi, jako je životní účel, směr a duchovnost. Krize středního věku je jedním příkladem krize, která je často zakořeněna v existenčních obavách.
Krize může být někdy zcela zřejmá, jako například ztráta zaměstnání, rozvedení nebo zapojení do nějakého druhu nehody. V jiných případech může být osobní krize méně zřejmá, ale přesto může vést k dramatickým změnám v chování a náladě. Americká psychologická asociace naznačuje, že společné známky krize duševního zdraví zahrnují dramatické změny v návycích spánku, náhlé změny nálady, stažení z běžné činnosti, snížený výkon ve škole nebo práci, zanedbání osobní hygieny a změny hmotnosti.
Pomáhat lidem vyrovnat se s krizí
Účelem krizového poradenství je řešit současný stav jednotlivce, který se zabývá krizí.
Chronické vystavení stresu nebo traumatu může vést k duševním onemocněním , takže je důležité, aby krizové poradci měli dovednosti a znalosti, aby pomohli klientům vyrovnat se s aktuálními stresory a traumatem. Krizové poradenství nemá za cíl poskytovat psychoterapii , nýbrž nabídnout krátkodobé zásahy, které klientům pomohou získat pomoc, podporu, zdroje a stabilizaci.
Reference:
Americká psychologická asociace. (nd). Jak pomoci v emocionální krizi. Citováno z http://www.apa.org/helpcenter/emotional-crisis.aspx.
Caplan, G. (1961) Prevence duševních poruch u dětí. New York: Základní knihy.
James, KJ, & Gilliland, BE (2001) Krizové intervenční strategie. Pacifik Grove, PA: Brook / Cole.
Lillibridge, EM, & Klukken, PG (1978) Krizové intervenční vzdělávání. Tulsa, OK: Affective House.