Emoce vyvíjejí neuvěřitelně silnou sílu na lidské chování. Silné emoce mohou způsobit, abyste podnikli kroky, které byste normálně nemuseli provádět, nebo abyste se vyhnuli situacím, které jste si užívali. Proč vlastně máme emoce? Co způsobuje, že máme tyto pocity? Vědci, filozofové a psychologové navrhli různé teorie, které by vysvětlovaly, jak a proč za lidskými emocemi.
Co je emoce?
V psychologii je emoce často definována jako komplexní stav pocitu, který vede k fyzickým a psychickým změnám, které ovlivňují myšlení a chování. Emocionalita je spojena s řadou psychologických jevů, včetně temperamentu, osobnosti , nálady a motivace . Podle autora Davida G. Meyersa, lidská emoce zahrnuje "... fyziologický vzrušení, expresivní chování a vědomé zkušenosti."
Teorie emocí
Hlavní teorie motivace lze rozdělit do tří hlavních kategorií: fyziologické, neurologické a kognitivní. Fyziologické teorie naznačují, že odpovědi uvnitř těla jsou zodpovědné za emoce. Neurologické teorie navrhují, aby činnost v mozku vedla k emocionálním reakcím. Kognitivní teorie nakonec tvrdí, že myšlenky a jiná duševní činnost hrají zásadní roli při formování emocí.
Evoluční teorie emocí
Byl to přírodovědec Charles Darwin, který navrhl, aby se emoce vyvinuly, protože byly přizpůsobivé a dovolily lidem a zvířatům přežít a reprodukovat.
Pocity lásky a náklonnosti vedou lidi ke hledání kamarádů a reprodukci. Pocity strachu nutí lidi buď bojovat, nebo uniknout zdroji nebezpečí.
Podle evoluční teorie emocí existují naše emoce, protože slouží adaptivní roli. Emoce motivuje lidi, aby rychle reagovali na podněty v životním prostředí, což pomáhá zlepšit šance na úspěch a přežití.
Pochopení emocí jiných lidí a zvířat také hraje zásadní roli v bezpečnosti a přežití. Pokud narazíte na syčení, plivání a pichání zvířat, je pravděpodobné, že si rychle uvědomíte, že zvíře je vystrašené nebo obranné a nechte ho na pokoji. Tím, že budete schopni správně interpretovat emocionální projevy jiných lidí a zvířat, můžete správně reagovat a vyhnout se nebezpečí.
James-Langeova teorie emocí
James-Langeova teorie je jedním z nejznámějších příkladů fyziologické teorie emocí. Nezávisle navrhovaná psychologem Williamem Jamesem a fyziologem Carl Langem James-Langeova teorie emocí naznačuje, že emoce se objevují jako důsledek fyziologických reakcí na události.
Tato teorie naznačuje, že když vidíte vnější stimul, který vede k fyziologické reakci. Vaše emoční reakce závisí na tom, jak vykládáte tyto fyzické reakce. Předpokládejme například, že chodíte po lese a vidíte medvěd grizzly. Začínáte se třást a vaše srdce začne závodit. James-Langeova teorie navrhuje, abyste interpretovali vaše fyzické reakce a dospěli k závěru, že se bojíte ("Chvěji se, proto se obávám"). Podle této teorie emocí se necítíte, protože se bojíte.
Místo toho se cítíte strach, protože se třesete.
Cannon-Bardova teorie emocí
Další známá fyziologická teorie je Cannon-Bardova teorie emocí . Walter Cannon nesouhlasil s Jamesem-Langeovou teorií emocí na několika různých základech. Za prvé, navrhl, lidé mohou zažít fyziologické reakce spojené s emocemi, aniž by skutečně cítí tyto emoce. Například, vaše srdce může závodit, protože jste cvičil a ne proto, že se bojíte.
Cannon také naznačil, že emoční reakce se vyskytují příliš rychle, než aby byly jednoduše výrobky fyzických stavů.
Když se setkáte s nebezpečím v životním prostředí, často se budete bát, než začnete zažívat fyzické příznaky spojené se strachem, jako jsou potřásání rukou, rychlé dýchání a závodní srdce.
Cannon nejprve navrhl svou teorii ve dvacátých létech a jeho práce později rozšířila fyziolog Philip Bard v třicátých letech minulého století. Podle Cannon-Bardovy teorie emocí cítíme emoci a zažíváme současně fyziologické reakce, jako je pocení, třes a svalové napětí.
Konkrétněji se předpokládá, že emoce jsou výsledkem, když thalamus odešle zprávu do mozku jako reakci na podnět, což vede k fyziologické reakci. Zároveň mozog také přijímá signály spouštějící emotivní zážitek. Cannonova a Bardova teorie naznačují, že fyzická a psychologická zkušenost emocí se děje ve stejnou dobu a že člověk nenaruší druhou.
Schachter-Singerova teorie
Také známá jako dvoufaktorová teorie emocí, teorie Schachter-Singera je příkladem kognitivní teorie emocí. Tato teorie naznačuje, že nejdříve nastává fyziologické vzrušení a poté musí jednotlivec identifikovat důvod, proč tento pocit prožívat a označit jej za emocí. Stimulace vede k fyziologické odezvě, která je poté kognitivně interpretována a označována, což vede k emociím.
Schachterová a Singerova teorie vycházejí jak z teorie Jamese Langeho, tak z Cannon-Bardovy teorie emocí. Stejně jako teorie James-Lange, teorie Schachter-Singera navrhuje, aby lidé vyvozovali emoce založené na fyziologických reakcích. Kritickým faktorem je situace a kognitivní interpretace, kterou lidé používají k označování těchto emocí.
Stejně jako teorie Cannon-Bard, teorie Schachter-Singera také naznačuje, že podobné fyziologické odpovědi mohou vyvolat různé emoce. Například, pokud během významné matematické zkoušky zažijete závodní srdce a pocení dlaně, pravděpodobně bude emocí identifikovat jako úzkost. Pokud narazíte na stejnou fyzickou odpověď na datum s vaším významným jiným, můžete tyto reakce interpretovat jako lásku, náklonnost nebo vzrušení.
Kognitivní teorie hodnocení
Podle hodnotících teorií emocí se myšlení musí objevit nejdříve předtím, než zažívá emocí. Richard Lazarus byl průkopníkem v této oblasti emocí a tato teorie je často označována jako Lazarova teorie emocí.
Podle této teorie sekvence událostí nejprve zahrnuje podnět, následovaný myšlenkou, která pak vede k současnému prožitku fyziologické odpovědi a emocí. Například, pokud narazíte na medvěda v lese, můžete okamžitě začít myslet, že jste ve velkém nebezpečí. To pak vede k emocionálnímu zážitku strachu a fyzickým reakcím spojeným s reakcí na boj nebo letu .
Teorie obličeje - zpětná vazba Teorie emocí
Teorie emocí obličeje-zpětné vazby naznačuje, že výrazy obličeje jsou spojeny s prožíváním emocí. Charles Darwin a William James oba poznamenali, že někdy fyziologické odpovědi mají často přímý dopad na emoce, spíše než jen na to, že jsou důsledkem emocí. Zástupci této teorie naznačují, že emoce jsou přímo vázány na změny v obličejových svalech. Lidé, kteří jsou nuceni uspokojivě usmívat se na společenské funkci, budou například mít na události lepší čas, než by byli, kdyby se zamračili nebo nesli neutrálnější výraz obličeje.
> Zdroje:
> Cannon, WB (1927) James-Langeova teorie emocí: kritická zkouška a alternativní teorie. American Journal of Psychology, 39, 10-124.
> James, W. (1884). Co je emoce? Mind, 9, 188-205.
> Myers, GŘ (2004). Teorie emocí. Psychologie: Sedmé vydání. New York, New York: Worth Publishers.