12 tradic AA a Al-Anon
Primárním účelem každé 12-krokové skupiny je přenášet své poselství a poskytnout pohodlí ostatním, kteří stále trpí. To je vysvětleno v tradici 5.
- Anonymní tradicí 5 alkoholiků : " Každá skupina má pouze jeden základní cíl: přenášet své poselství alkoholici, který stále trpí."
- Al-Anon Tradice 5: Každá rodinná skupina Al-Anon má jediný účel: pomoci rodinám alkoholiků. Děláme to tím, že sami sebe cvičíme dvanáct kroků AA, povzbuzováním a porozuměním našich alkoholických příbuzných a přivítáním a utěšením rodin alkoholiků.
Účel 12-krokových skupin
Jednotliví členové přinášejí své vlastní potřeby do 12-ti kroků pokojů a každý postupuje cestou zotavení podle svého vlastního tempa. Všichni jsou jiní. Každý člen má osobní důvod, proč se vrátil týden po týdnu.
Ale jako skupina mají jen jeden účel, aby oslovili ostatní, kteří stále trpí. Jejich účelem je sdílet s ostatními zkušenosti, sílu a naději, že se našli uvnitř místností.
Starý časovač byl jednou dotázán, proč se po všech těch letech znovu vrací. Jeho odpověď byla jednoduchá. "Protože tam byl pro mě někdo, když jsem prošel těmi dveřmi."
Láska a služba
Skupiny AA jsou tvořeny řadou lidí, kteří se v mnoha případech pravděpodobně nemíchají, pokud by nebyli pro společné pouto alkoholismu. Vědí, že k tomu, aby zůstali střízliví, musí pomoci dalšímu opilému dveřmi.
Maryann poznamenává: "Nic jiného nezáleží na vaší soběstačnosti - nikoliv na vašem náboženství, vaší politice nebo na to, co děláte na živobytí.
Zaměření skupiny se nemůže zbavit svého primárního účelu nebo skupina se rozpadá a stává se jednotlivci a jejich agendami, pak už není pro nováčky ani pro členy. "
Staré časovače
Některé staré časovače říkají, že již schůzky nepotřebují. Ale i když schůzky nepotřebují, skupina je stále potřebuje.
Jeden správce poznamenává, že "Pokud chcete, aby se na schůzce stál starý časovač, pokračujte v plnění vlastní židle a jednou se na vašem setkání objeví starý časopis."
Cesta pro osobní růst
Lin, člen Al-Anon, zaznamenává tyto důležité prvky Tradice 5. První část tradice žádá členy, aby "pomohli rodinám alkoholiků". To neznamená, že jim dáme peníze. Znamená to být laskavý k nim, poslouchat to, co říkají, povzbuzovat je, když jsou frustrovaní, a ukázat jim, že jste opravdu pečliví. Poslech je velmi důležitý. Když slyšíte, co jiný člen říká, uvědomujete si, že jiní mají stejné pocity a byli v mnoha stejných situacích jako vy. Může vám pomoci cítit, že nejste sami.
Když vás ostatní poslouchají, pomůže vám vědět, že chápou, co procházíte a kde jste byli. Poznamenává, že někteří lidé jsou velmi křehká a nejmenší věc může přerušit jejich klid. Někdy tím, že jim říká "Je to v pořádku" nebo "já rozumím", je vše, co potřebují, aby znovu získali svou vyrovnanost. Sdílejte s nimi svou sílu.
Čtvrtá část této tradice vás požádá, abyste povzbudil a pochopil svého příbuzného s alkoholem . To může být snadné, když je tato osoba v oživení, ale při recidivě je obtížnější.
Můžete ovšem pochopit, uvědomíte si, že alkoholismus je onemocnění . Stejně jako ukážete soucit s příbuzným s rakovinou nebo diabetem, můžete se naučit ukázat stejný soucit tomu, kdo je alkoholik. Můžete stále milovat osobu a nenávidět nemoc. Když říkají bolestné věci, naučte se, abyste je osobně nebrali. Mysli: "Je to nemoc, ne on, to říká tohle."
Závěrečná část Páté tradice je "příjemná a příjemná pro rodiny alkoholiků". Přijetí nových účastníků na setkáních je součástí této tradice. Předseda schůze může přivítat nováčky, ale i ostatní členové by měli tak učinit.
Vzpomínáte si na zoufalství a beznaděj, které vás vedly přes dveře - jen abyste našli uvnitř bezpodmínečnou lásku, podporu, mír a naději.
Při poskytnutí pohodlí rodinám se cítíte lépe sami. Můžete poskytnout pohodlí ostatním sdílením na schůzkách, včetně způsobů, které vám pomohou vypořádat se s různými situacemi. Nechte někdo vědět, že rozumíte. Sponzorování nového uživatele vám také pomůže uvítat a utěšit někoho. Zaměřit se na někoho jiného, než abyste se o něj líbila, vám může pomoci získat zdravější věci.
Pátá tradice je jednoduchá, ale pokrývá mnoho aspektů vašeho růstu Al-Anon . Jedná se o lásku, porozumění, uklidnění a práci s kroky. Může se snadno aplikovat na dosažení souladu v ostatních oblastech vašeho života.