ADHD může být těžké u sourozenců; Zde je návod jak pomoci
Rodičovství dítěte s poruchou pozornosti / hyperaktivity ( ADHD ) může vyžadovat značnou trpělivost a pochopení ze strany rodiče, ale co sourozenci? Mít bratra nebo sestru s ADHD může být také velkou výzvou.
Děti mohou zažívat nejrůznější emoce, které žijí se sourozenci s ADHD. Mohou se cítit rozčilení, frustrovaní a zmateni chováním jejich sourozence.
Dny doma se mohou zdát vyčerpávající a nepředvídatelné. Může být žárlivost ohledně veškeré pozornosti, kterou jim jejich sourozenci obdrží. Chování ADHD může být provokující a zhoršující.
Bitvy, argumenty a boje mohou rychle vyplynout, jelikož sourozenec, který není ADHD, je stále obtížnější udržovat sebekontrolu a odolávat negativnímu ovlivňování sebe sama. Sourozenci, který není ADHD, může odporovat tomu, že se od něj očekává, že se bude chovat a nebude se chovat nevhodným chováním. Může mít pocit, že jeho sourozenec dostane další šance nebo více odměn.
Někteří sourozenci mohou dokonce přijmout příliš mnoho zodpovědnosti, jako je dělat další věci pro svého sourozence v pokusu pomoci a vyhnout se konfliktům, a pak se cítit rozzlobeně a zraněni, když jejich sourozenci nevracejí nebo vyjadřují uznání. Mohou také zkusit na roli "dobrého dítěte" a pokoušet se být dokonalým ve všem - vyčerpávající a nerealistická úloha, kterou je třeba převzít!
V některých rodinách mohou tyto sourozenci mít pocit, že jsou neviditelné a nedůležité, odstupují od jiných a nemohou žádat o pomoc.
Níže naleznete několik tipů, které pomáhají vašemu dítěti, které se netýká ADHD, s jeho sourozenci s ADHD.
Pomáhat sourozencům
- Naplánujte pravidelný postup jeden na jednoho s dítětem, který není ADHD. Ujistěte se, že toto dítě získává pozitivní pozornost a vyživuje si ho (nebo ona) potřebuje.
Nechte toto dítě vědět, že chápete, že může být náročné vypořádat se s jeho sourozencem ADHD, když má (nebo ona) těžký čas na zvládnutí symptomů ADHD . Dejte svému dítěti bezpečná místa, abyste se odvzdušnili a slyšeli.
Spolupracujte s dítětem, který není ADHD, a dejte mu techniky, aby se vhodně vypořádali s problematickým chováním od sourozence ADHD. Brainstorm, hraní rolí a cvičení těchto strategií vyrovnání tak, aby se odpovědi začaly cítit více automaticky a přirozeně pro vaše dítě.
Buďte empatický a porozumět s vaším dítětem, který není ADHD, když má potíže s narozením sourozence ADHD. Uvědomte si, že může být obtížné, aby vaše dítě, které netrpí ADHD, odolávalo vystupování sám sebe, když se jeho sourozenec ADHD zabývá provokativním chováním.
Ujistěte se, že dům sestavujete způsobem ADHD (s jasnými pravidly a důsledky, specifickými rutinami, důsledným dohledem, častou zpětnou vazbou, spoustou chvály apod.). To pomáhá všem dětem a je proaktivní cestou, jak pomáhat vašemu dítěti s ADHD zvládání obtížných příznaků.
> Zdroj:
> Russell Barkley. Užívání ADHD: Kompletní autoritativní příručka pro rodiče. Guilford Press. 2005.
> Patricia Quinn a Kathleen Nadeau. Když mají maminky a děti ADD. Knihy výhod. 2004.