Baby Blues vs poporodní velká deprese vs poporodní psychóza
Možná jste slyšeli, že existují různé typy poporodní deprese, nebo se můžete cítit dolů v skládkách po porodu a přemýšlejí, jestli to je normální dítě blues nebo místo deprese. Co potřebujete vědět o příznaky smutku a nálady po porodu? Proč je tak důležité rozpoznat poporodní depresi a psychózu?
Různé typy poporodní deprese
Mnoho lidí předpokládá, že poporodní deprese je jedna, definitivní podmínka. Pravdou je, že existuje mnoho odstínů šedé. Typy deprese po porodu probíhají na spektru závažnosti, od mírného dětského blues až po poporodní závažné deprese až po poporodní psychózu.
Baby Blues
Když hovoříme o "baby blues", myslíme to krátkodobý, mírnější typ poporodní deprese. Dětské blues se vyskytují u 30 až 80 procent všech nových matek. Symptomy často začínají v rozmezí tří až deseti dnů od výdeje a obvykle uplynou dva až tři týdny po porodu.
Mezi příznaky patří úzkost, plak, nespavost, únava, nálada a smutek. Během této doby mohou ženy najednou mít pocit, že nemohou zvládnout péči o dítě, bez ohledu na to, jak jsou připraveny jako matky. Naštěstí jsou příznaky obvykle krátkodobé.
Krátkodobě po porodu je také období, kdy mnoho žen po téměř deseti měsících těhotenství přestalo.
Přijmout pomoc, mluvit s ostatními ženami, které "tam byly" a obzvláště se dostat ven z domu a mít změnu scenérie může být velmi užitečné.
Pooperační deprese
Na rozdíl od dítěte blues, postpartum hlavní deprese - zkušenost asi 10 procent žen, které porodily - má tendenci vyvíjet tři nebo více týdnů po porodu, a může se vyskytnout kdykoli až do vašeho dítěte je jeden rok věku.
Náladové příznaky jsou silnější a trvají déle.
Příznaky mohou zahrnovat:
- Pláč
- Problémy se soustředěním
- Obtížnost rozhodování
- Pocity nedostatečnosti (déle trvající, že s dítětem blues)
- Smutek
Některé ženy také projevují sebevražedné myšlenky .
Fyzikální příznaky podobné hypotyreóze - včetně citlivosti na chladu, zpomalené myšlení, únavu, suchou kůži, zadržování tekutin a zácpu - se mohou také projevit.
Pokud se domníváte, že byste měli poporodní depresi, je důležité, abyste se s lékařem okamžitě setkali. Je nesmírně důležité získat odbornou pomoc, i když si nejste jisti, zda jste depresivní nebo se jen vyrovnáváte s prodlouženými baby blues. Je smutné, že pouze 15% žen s depresí po porodu dostane léčbu a léčba může mít velký vliv jak na kvalitu života, tak na kvalitu vašeho dítěte.
Léčba může zahrnovat léky, psychoterapii, podpůrné skupiny a další. Několik studií zjistilo, že cvičení může snížit příznaky poporodní deprese.
Postpartum Support International nabízí bezplatnou telefonní linku, skupinu online podpory, bezplatné konference živého telefonu s odborníkem a koordinátoři, kteří vám mohou pomoci spojit se s poskytovateli ve vaší komunitě 24 hodin denně.
Poporodní psychóza
Někdy se nazývá puerperální psychóza nebo poporodní psychotická deprese , tento typ poporodní deprese se bude rozvíjet přibližně u jednoho až dvou z 1000 žen.
Poporodní psychóza obvykle začíná dříve než poporodní deprese, během prvních dvou týdnů po porodu. Existuje druhý výskyt výskytu jeden až tři měsíce po porodu.
Před poporodní psychózou může předcházet nepokoj, zmatenost, problémy s pamětí, podrážděnost, zhoršující se nespavost a úzkost.
Poporodní psychóza se odlišuje od poporodní deprese přítomností bludů (věřících věcí, které nejsou skutečně pravdivé) a / nebo halucinace (slyšení věcí nebo vidění věcí, které tam nejsou.) Další příznaky mohou zahrnovat rušivé myšlenky a nevhodnou odpověď na nebo nezaujetí dítěte.
Příznaky postpartální psychózy se mohou rychle měnit, přičemž období zvýšené nálady rychle následuje hluboký smutek nebo vztek. Období přehlednosti jsou běžné a ne nutně indikátorem oživení. Ačkoli se výskyt může objevit náhle, je častější, že poporodní psychóza se vyvíjí do těžké, prodloužené deprese.
Ženy, které po porodu jednoho dítěte měli postpartum psychózu, jsou vystaveny riziku opakování psychózy s následnými těhotenstvím; nejméně 40 procent žen se bude opakovat s dalším porodem.
Léčba může zahrnovat hospitalizaci, léky a pomoc při péči o dítě. U žen, které v minulosti zažily poporodní psychózu, se někdy používá preventivní hormonální terapie po porodu.
Poruchy úzkosti po porodu
Úzkostné poruchy jsou také běžné po porodu a postihují až 15 procent žen po porodu. Možná zjistíte, že jste tak nervózní, že je těžké pečovat o své dítě nebo se zdají být neschopní jíst nebo spát. Některé ženy se obávají, že utrpí své dítě. Specifické úzkostné poruchy, které se mohou objevit po porodu, zahrnují generalizovanou úzkostnou poruchu , obsesivně-kompulzivní poruchu a záchvaty paniky .
Význam uznání mentálních zdravotních podmínek po porodu
Nikdo není jistý, proč ženy po narození dítěte zažívají dětské blues a někdy i depresi. Zdá se, že se jedná o časové období, ve kterém byste měli být nejšťastnější, a také čas, ve kterém si můžete dovolit, aby jste se alespoň cítili dolů v skládkách.
Ať už je jakákoli příčina, víme, že tyto poruchy nejenom snižují kvalitu života, ale mohou být velmi závažné, pokud ne život ohrožující. Pokud vůbec uvažujete o tom, zda možná trpíte poporodní depresí nebo poporodní úzkostí, uveďte schůzku, abyste si s porodníkem promluvte hned. K dispozici jsou ošetření, které jsou velmi účinné. Poporodní psychóza je vážný stav a může nastat velmi rychle. Pokud vy nebo váš milovaný máte záchvaty nebo halucinace po porodu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Mnoho zdrojů, včetně horké linky výše, jsou k dispozici kdykoliv během dne. Neváhejte s někým mluvit, i když si myslíte, že je to jen dítě blues.
> Zdroje:
> Cunningham, F. Gary a John Whitridge Williams. Williamsovy porodnictví. New York: McGraw-Hill vzdělávací lékařství, 2014. Tisk.
> Povatos-Leon, R., García-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. a kol. Účinky intervencí založených na cvičení na poporodní depresi: meta-analýza randomizovaných kontrolovaných studií. Narození . 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. a kol. Globální prevalence poporodní psychózy: systematický přehled. BMC Psychiatry . 2017. 17 (1): 272.