Jak se stát lepším příběhem, když jste sociálně úzkostliví

Víte, jak vyprávět příběh, abyste zapojili svého posluchače ? Pokud máte sociální úzkost, nemusíte mít mnoho zkušeností vyprávějící příběhy. Váš strach z toho, že jste středem pozornosti , vás pravděpodobně znemožnil nabídnout víc než větu nebo dvě najednou.

Ačkoli se možná nikdy nestanete velkým vypravěčem nebo nemusíte mít na každém vašem slově spoustu lidí, můžete se určitě naučit, jak sdělit zajímavé anekdoty nejlepším způsobem, jak zapojit vaše posluchače.

Zde je 8 způsobů, jak být lepším příběhem.

Zvolte vhodný čas a publikum

Buďte si vědom toho, s kým vyprávíte svůj příběh ještě předtím, než začnete. Také přemýšlejte o načasování, kdy vyprávíte příběh. Například byste neměli vyprávět příběhy s obsahem pro dospělé, pokud jsou přítomny děti.

Ačkoli nechcete přehodnocovat věci a dělat si příliš nervózní, že jsou vhodné, je třeba také tyto otázky zvážit.

Použijte hák k zapojení posluchače

Když začnete vyprávět příběh, začnete s nudnými detaily? Začínáte popisovat to, co jste měli na oběd ten den? Nenechte se překvapit, pokud vás lidé rychle vyladí, pokud je nebudete háček hned.

Nejlepším způsobem, jak zapojit posluchače, je poskytnout háček, který by je chtěl vědět víc. Možná byste řekl něco jako "Nikdy byste nevěřil tomu, co se mi stalo dneska", nebo "Mám nejdivočejší příběh říct".

Nakreslete své posluchače hned od začátku, takže čekají na to, co máte říct. Vaším úkolem vypravěče příběhu není jen popsat události, ale natolik zajímavé, že je hodný příběhu, který chcete říct ostatním.

Držte to stručně

Není nic horšího, než poslouchat někoho, kdo by se vydal na příběh, který se zdá, že nemá žádný konec a žádný důvod.

Pokud vyprávíte tyto typy příběhů, můžete brzy zjistit, že vaše publikum kývne.

Nezapomeňte své publikum zaujmout a zaujmout tím, že se držíte důležitých detailů a děláte svůj příběh co nejpříjemnější. Použijte barevné slova, abyste zprostředkovali vaši zprávu, místo aby se dostali do nesnesitelných detailů.

Zvýrazněte emocionální prvky

Zapojte emoce posluchače. Ať už vyvoláváte štěstí, smutek, překvapení nebo hněv, vyvolající emoce pomáhá udržet posluchače pozorný.

Váš příběh také ožije, pokud zahrnujete emocionální prvky. Spíše než jen držet se faktů, nezapomeňte mluvit o tom, jak jste se cítili a jak se ostatní cítili v důsledku událostí, které proběhly.

Nevyhýbejte se

Máte-li sociální úzkost, můžete být v pokušení provést svůj příběh, abyste se dostali na to. Snažte se procvičit vyprávět svůj příběh v rozumném tempu. Jděte pomalu, aby měli posluchači čas na strávení toho, co máte říct.

Pokud si nejste jisti, zda mluvíte příliš rychle, zkuste zaznamenat svůj hlas nebo natočit video, nebo dokonce požádat člena rodiny nebo přítele o vaši míru řeči.

Poke zábava na sobě a nikdo jiný

Říkání zábavných věcí o sobě během příběhu je skvělý způsob, jak poslouchat posluchače.

Ale nehýbejte se všem kolem sebe. Neříkejte příběhy, které způsobují, že ostatní se o sobě cítí špatně nebo se musí držet pro sebe. Říkat příběh, který se smáčí na úkor někoho jiného, ​​ukazuje neslušnost a sebectvo.

Změňte míru řeči a hlasitosti

Kromě toho, abyste se ujistili, že nemluvíte příliš rychle, měli byste se také pokusit změnit míru, kterou mluvíte. Urychlete se pro vzrušující části a zpomalte, abyste přidali drama.

Můžete také mluvit tiše nebo hlasitě v různých částech příběhu, abyste přidali důraz na to, co říkáte. Jen se ujistěte, že nemluvíte tak tiše, že ostatní vás slyší.

Požádejte posluchače, aby si představili

Součástí vaší práce jako vypravěče je malovat obraz pro vaše posluchače. Požádejte je, aby si představili něco konkrétního ve vašem příběhu. "Můžete mě představit ..." je dobrá věta, která vám pomohla začít.

Nezapomínejte, že i ti největší vypravěči se cvičí předem. Nebojte se vícekrát vycvičit svůj příběh, než ho zveřejníte. Získáte důvěru a také máte možnost vyřešit některé z výše uvedených problémů.

Zdroje:

Zlepšete své sociální dovednosti. Povídat příběhy v konverzaci.

Scott H. Young. Zlepšete své konverzace pomocí příběhů.

Záležitosti konverzace. Storytelling Structures.