Jak přestat kouřit změnil můj život

Roky kouření ingrains chování a myšlenkové vzorce, které jsou více o závislosti, než jsou o našich skutečných pocitů a preferencích.

Jakmile přestaneme, jsme často překvapeni změnami v postoji ohledně kouření a života obecně.

Steve, člen fóra podpory odvykání kouření, nedávno nové (a některé ne tak nové) bývalé kuřáky sdílí, jak kouření zastavilo změnu způsobu, jak si myslí a jedná.

Jejich odpovědi jsou uvedeny pod Steveovou otázkou a poskytují pohled na to, jak pozitivně jsou naše životy ovlivněny ukončením kouření.

Od Steve:

"Když jsme kouřili, měli jsme určitý způsob myšlení: když přestaneme a získáváme svobodu od závislosti, změní se naše myšlení." Jaká je největší změna nebo přeměna v myšlenkách, které jste prošli od chvíle, kdy jste přestali kouřit? "

Přeměny přerušené ukončením

Závěrečné myšlenky

Jako kuřáci většina z nás si myslí, že přestat kouřit bude dělat život nudný a méně naplňující. Koneckonců, cigarety jsou s námi celý den, každý den. Myšlenka na to, že je nemáme stávky, se obává v našich srdcích.

Realita života bez kouře je naprosto opačná. Jakmile se začneme zotavovat z závislosti na nikotinu, výhody, které jsme neočekávali, se začnou objevovat a my jsme schopni pohodlně se usadit do nových životů. Nestane se to přes noc, ale stane se, pokud budete trpěliví a nechte si prostor a čas potřebný k léčení z této závislosti .

Nenechte se strach ze života bez cigaret odradit od začátku s kouřením. Odměny převažují nad nepohodlí dlouhým výstřelem.