Leslyho dva roky bez kouře
Od ex-kuřák Lesly:
Před dvěma lety jsem byl kuřák. Moje cigarety byly mým nejlepším přítelem a nejvíce stálým společníkem. Nemohla jsem chodit z jednoho pokoje do druhého bez toho, aby cigaretový balíček a zapalovač pevně uchopil do ruky. Nemohla jsem spát celou noc, aniž bych vstala a trávila čas se svým "nejlepším kamarádem".
Celý svět byl můj popelník.
Žádné místo nebylo posvátné - nikoli auto, nikoli rodinný pokoj, ne ložnice mých dětí.
Nebylo tam žádné znamení "Ne Kouření", které by mě mohlo zničit - bylo mi známo, že se na ně opírám, abych je zakryla, když jsem kouřil.
Kdybyste se mě zeptali, řekli byste, že jsem fajn. To si myslí všichni kuřáci. Pravdou je, že neexistuje žádná taková věc, jako je fajnový kuřák, stejně jako neexistuje žádná taková věc jako rušná ruská ruleta. Nakonec uděláš nepořádek, který musí vyčistit někdo jiný.
Rád bych řekl, že NĚKTERÉ, všechny hvězdy a planety se dokonale vyrovnaly s mým rozhodnutím zkusit, zkusit znovu odkopnout zadečky z mého života. Samozřejmě, to není úplně pravda. Dělal jsem rozsáhlé četby a našel jsem toto fórum, kde jsem každý den číhal a sledoval, jak lidé skutečně KUKUJI! Lidé, kteří zněli úžasně podobní ME!
Na začátku to bylo velmi drsné.
Snažil jsem se bojovat a měl jsem stálé návštěvy. Jejich názvy byly hněv, pochybnosti, úzkost a deprese.
Zdálo se mi, že je nedokážu vydržet z mého prostoru a neúnavně mě bušili na AUDACITU, kterou jsem musel myslet, že můžu opustit svého "nejlepšího přítele". Držel jsem oko na ceně a snažil jsem se ignorovat.
Zvedl jsem se z návštěvníků a rozhodl jsem se, že potřebuji posily, abych je vyřadil z mého života.
Tak jsem pozval v Determination být mé tělesné stráže. Dále jsem v pozdravě přivítal svého nového přítele. Tito přátelé mi dobře sloužili; bylo to skvělé poziti, které nahradily tento negativní mluvení.
Nežádoucí hosté se stále snažili obejít, stále se pokoušeli proniknout, ale slabší a slabší, jak se stěny světa bez kouře zesílily, zámky se zpevňovaly a moji přátelé a já jsme pochodovali dál. Postupně se povolily řetězce závislosti - téměř tak postupně jsem si toho nevšiml.
Vzpomínám si na vyprávění nového bývalého kuřačka, když jsem můj auto vyskočil na parkoviště v chladném, pod nulový den se silnými poryvy. Vlečné místo, které jsem zavolal, slíbila, že mne za hodinu zajede kamion. Dostal se tam o 3 hodiny později.
Byl jsem šílený? HECK ano! Byl jsem úzkostlivý a šílený, zmrazil a cítil jsem se jako plakat. Ale skrze to všechno - nikdy jsem neměla jednu teensy mokrou myšlenku na cigaretu. To mě ani nenapadlo! Když jsem to poslal novým, tak mě to vzalo - WOW! Nikdy jsem si to neuvědomil až týdny po tom faktu!
Stále mám depresi, hněv atd. Zaklepáním na mé dveře? Jo, myslím, ale DARE by nechtěli přijít z cigarety. Určování, vděčnost a já jsem přišel příliš daleko na to!
Mám-li myšlenky na cigarety vůbec, je to jako kdybyste si mysleli na starého milence, kterému jste náhodou narazili. Můžete se na ně podívat a říct - hmmmm! V tomto vztahu jsem měl pár skvělých časů! Pak si myslíte, že minutka, a řeknete - OH YEAH! Nyní vzpomínám - že SOB (gender neutral) byl zkažený, žádný dobrý slizký kbelík, který se mě pokoušel zničit! Děkuji Bohu, že jsem vykopl ten Ash z mého života (hračka byla určena)
Jak řekl Henry Ford: "Pokud si myslíte, že můžete nebo myslíte, že nemůžete, máte pravdu."
Tak říkám - dát si obrovskou dávku pozitivního postoje a být ohromen zázraky, které si můžete vytvořit ve svém vlastním životě.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Dva roky, 49 minut a 30 sekund. 25586 cigaret nekouří, což ušetří 4 477,58 USD. Záchranný život: 12 týdnů, 4 dny, 20 hodin, 10 minut.
Nikdo nebyl více závislý než já
Cigarety jsou smrtící lož
Vděčnost je můj postoj
Zoufale kouřit - zoufale ukončíte
Recenze knihy - Snadný způsob, jak přestat kouřit Allen Carr