Během posledních několika desetiletí se uskutečnilo bezpočet studií a investovalo miliony dolarů do zavedení přístupů k léčbě závislosti na základě důkazů. Jedná se o terapie, které jsou nejúčinnější při léčbě závislosti. Tyto terapie se označují jako "léčba založená na důkazech" nebo "terapie založená na důkazech", protože jsou podporovány důkazy z výzkumných studií.
Hledání těchto léčiv založených na důkazech je nejlepším způsobem, jak zajistit, že váš čas a peníze jsou dobře vynaloženy na přístup, který byl prokázán jako účinný. Zatímco každý člověk je jiný a to, co pracuje pro někoho, nemusí nutně pracovat pro druhé, je mnohem bezpečnější zkoušet jednu z níže uvedených způsobů léčby než neopodstatněnou léčbu nebo takové, které je založeno na přístupu, jako je konfrontace nebo ponižování osoby s závislost. Takové přístupy byly nejen neúčinné, ale i kontraproduktivní, často poškozující vztahy a přesvědčení o přínosech léčby a ztížení budoucího úsilí.
1 - Motivační rozhovor
Motivační rozhovor je non-konfrontační, společná terapeutická technika, která pomáhá lidem provádět změny ve svém životě, zaměřené na vykreslování myšlenek jednotlivce, spíše terapeuta, který jim ukládá své myšlenky; a autonomii osoby se závislostí, spíše než terapeut, který má nad nimi pravomoc. Mnoho lidí považuje motivační pohovor s jemnějším a ujišťujícím přístupem než s jinými postupy a cítit se podporovaní při hledání vlastní cesty z jejich návykového chování.
2 - Podpora expresivní terapie
Podpora expresivní terapie je psychodynamická psychoterapie, která je účinná při léčbě závažnějších poruch užívání látek . Podpora-expresivní terapie vychází z psychodynamické orientace založené na myšlence, že psychologické problémy, včetně závislostí, pocházejí z konfliktů, traum a vzorků vztahů, které jsou založeny v raném dětství. Tím, že si stále více uvědomujeme, nosíme a pracujeme s těmito nevhodnými vzory ve vztazích, tyto problémy lze překonat.
3 - Kognitivní-behaviorální terapie (CBT)
Podle přístupu kognitivní behaviorální terapie (CBT) jsou návykové chování jako například pití, užívání drog, potíže s hazardními hrami, návykové nakupování, závislost na videohrách, závislost na potravinách a další druhy škodlivého nadměrného chování jsou výsledkem nepřesných myšlenek a následných negativní pocity. Tím, že změníte své myšlenkové vzorce, můžete pomocí CBT změnit způsob, jakým se cítíte, jak se chováte. CBT má vynikající zkušenosti s četnými studiemi demonstrujícími její účinnost při léčbě deprese, úzkosti a dalších stavů, včetně závislosti.
4 - Rodinná terapie
Rodinná terapie je považována za "zlatý standard" pro léčbu poruch užívání návykových látek u dospívajících a v současné době je velké množství výzkumů pro dospělé v souvislosti s užíváním látek stejné. Existuje několik různých přístupů k rodinné terapii, včetně strukturální rodinné terapie, behaviorální rodinné poradenství (BFC) a multidimenzionální rodinná terapie (MDFT) pro dospívající.
5 - Páry poradenství
Páry poradenství, někdy nazývané terapie páry , se zaměřuje na vztah mezi partnery jako zdroj a řešení problémů souvisejících se závislostí a další problémy. Tím, že podporuje vztah a čerpá z podpory v rámci vztahu, terapie páry může být mimořádně účinná při překonávání problémů se závislostmi. Bylo také prokázáno, že je efektivní v párech LGBT.
6 - Sociální chování a síťová terapie (SBNT)
Sociální chování a síťová terapie silně čerpá z řady dalších léčiv založených na důkazech, jako je terapie kognitivní behaviorální terapie (CBT) , prevence relapsu, přístup k posilování komunity, behaviorální párová terapie a behaviorální rodinná terapie. Sociální chování a síťová terapie jsou založeny na představě, že sociální sítě mohou silně ovlivnit jedince s těžkou progresí léčby poruch užívání drog .
> Zdroje:
> Copello, A., Orford, J., Hodgson, R., Tober, G., & Barrett, C. "Sociální chování a síťová terapie: základní principy a rané zkušenosti". Návykové chování , 27, 345-366. 2002.
> Diener, Marc J. Pierson, Meredith M. "Technika a terapeutický proces z podpůrně-expresivního relačního psychodynamického přístupu." Psychoterapie , svazek 50 (3), Zvláštní vydání: Klinický proces. pp. 424-427. Září 2013.
> Fals-Stewart, W., O'Farrell, TJ & Lam, WK "Behaviorální terapie párů pro homosexuální a lesbické páry s poruchami užívání alkoholu." Journal of Substance Abuse Treatment, 37, 379-387. 2009.
> Henderson, Craig E. Dakof, Gayle A. Greenbaum, Paul E. Liddle, Howard A. "Efektivita multidimenzionální rodinné terapie u dospívajících s vyšší závažností návykových látek: Zpráva ze dvou randomizovaných kontrolovaných studií". Journal of Consulting and Clinical Psychology, 78 (6), 885-897. 2010.
> Miller, W. & Rollnick, S. Motivační rozhovor: Příprava lidí na změnu. Třetí edice. New York: Guilford Press. 2012.