Soucitná forma poradenství pro závislost
Motivační rozhovor je terapeutická technika, která pomáhá lidem provádět změny ve svém životě, který byl efektivně aplikován na léčbu závislostí .
Duch motivačního rozhovoru je založen na třech klíčových konceptech: spolupráci mezi terapeutem a člověkem se závislostí, spíše než konfrontací terapeutem; vykreslování individuálních myšlenek, spíše terapeutů, kteří ukládají své nápady; a autonomii osoby se závislostí, spíše než terapeut, který má nad nimi pravomoc.
Spolupráce vs. konfrontace
Spolupráce je partnerství, které vzniká mezi terapeutem a osobou se závislostí. Toto partnerství je založeno na pohledu a zkušenostech osoby se závislostí.
To je v kontrastu s některými dalšími přístupy k léčbě závislostí, které jsou založeny na terapeuti, kterým se člověk setkává se závislostí, a ukládají jejich názor na návykové chování člověka. Spolupráce má za následek budování vztahu mezi terapeutem a osobou se závislostí a umožňuje osobě se závislostí rozvíjet důvěru vůči terapeuti, což může být obtížné v konfrontační atmosféře.
To neznamená, že terapeut automaticky souhlasí s osobou se závislostí. Ačkoli osoba se závislostí a jejich terapeut může vidět věci jinak, terapeutický proces je zaměřen na vzájemné porozumění, ne terapeut je správný a osoba se závislostí je špatně.
Vykreslování spíše než uvalení nápadů
Přístup terapeuta, který vykresluje vlastní myšlenky jednotlivce, spíše než terapeut, který si uvědomuje své názory, je založen na přesvědčení, že motivace nebo přání ke změně pochází od osoby se závislostí, nikoliv od terapeuta. Bez ohledu na to, jak moc terapeut může chtít, aby člověk změnil své chování, stane se to pouze tehdy, pokud si tento jedinec chce také změnit své chování.
Takže je úkolem terapeuta, aby "vyčerpal" pravé motivace a dovednosti člověka, aby neřekl tomu, kdo má závislost, co má dělat.
Autonomie vs. autorita
Na rozdíl od některých jiných modelů léčby, které zdůrazňují lékaře nebo terapeuta jako autoritu, Motivační rozhovor rozpozná, že pravá síla pro provedení změn spočívá v osobě se závislostí, nikoli v terapeuti. V konečném důsledku je na jednotlivci, aby následoval tím, že došlo ke změnám. Toto je posilování pro jednotlivce, ale také jim dává odpovědnost za své činy.
Jak se změna přihodí v motivovacím rozhovoru
Čtyři hlavní principy tvoří základ motivačního pohovoru. Přestože každá osoba, která se snaží překonat závislost, se bude lišit, terapeut bude dodržovat tyto zásady v průběhu každého jednotlivého procesu. Tyto zásady jsou zásadní pro vytváření důvěry v terapeutický vztah.
Empatie a Acceptance
Lidé se závislostmi se často zdráhají dostat se do léčby, protože nevěří, že terapeut, který koneckonců pracuje na ukončení závislostí lidí, pochopí, proč se návykové chování pro ně tolik týká.
Mnozí, obzvláště ti, kteří se postavili s jinými lidmi kritizujícími jejich chování, se domnívají, že budou soudeni, někteří dokonce pocit, že jsou vinni z jejich chování a pocit soudu by byl platný. Rozhodnutí jednoduše není to, co je motivační rozhovor.
Namísto toho, aby soudil osobu se závislostí, terapeut se zaměřuje na pochopení situace z pohledu závislé osoby. Toto je známé jako "empatie". Empatie neznamená, že terapeut souhlasí s touto osobou, ale že chápe a že chování jednotlivce má pro ně smysl (nebo to bylo v době, kdy bylo chování provedeno).
To vytváří atmosféru přijetí.
Pomáhat lidem, aby si vytvořili svou mysl
Motivační rozhovor uznává, že lidé se závislostmi jsou obvykle ambivalentní a nejistí, zda se chtějí změnit. Jejich závislost pravděpodobně již pro ně měla důsledky, které je přivedly k léčbě. Přesto si vyvinuli svou závislost jako způsob, jak se vyrovnat se životem, a nemusí se jim to líbit.
Motivační rozhovor pomáhá lidem rozhodovat se o tom, jak se pohybovat vpřed ve fázích změn , tím, že pomáhají jednotlivcům, aby se podívali na výhody a nevýhody různých možností a činností. Takže aniž bychom tlačili osobu, cíle a činnosti mohou být rozvíjeny v této důvěřující, společné atmosféře, která je založena na individuálních potřebách, přáních, cílech, hodnotách a silách.
Rozvíjení nového porozumění
Motivační rozhovory jako přístup uznává, že změna se ne vždy děje snadno nebo jen proto, že si to jednotlivec přeje. Je přirozené, aby si člověk mnohokrát změnil názor na to, zda se chtějí vzdát své závislosti a jaký bude tento proces a nový životní styl vypadat.
Spíše než náročné, oponující nebo kritizující osobu se závislostí, terapeut pomůže jednotlivci dosáhnout nového chápání sebe a co jejich závislost znamená pro ně. Dělají to rekonstrukcí a nabídkou různých interpretací situací, které přicházejí v procesu změny, což obvykle zvyšuje motivaci člověka změnit. To vše je založeno na vlastních cílech a hodnotách, které již byly prozkoumány.
Být podporující
Terapeut bude vždy podporovat víru člověka ve vlastní sílu, aby provedla změny, které chtějí. Na začátku terapeut může mít větší důvěru v jedince než sám, ale to se mění s pokračující podporou.
> Zdroje
> Miller, W. & Rollnick, S. Motivační rozhovor: Příprava lidí na změnu. Druhé vydání. New York: Guilford Press. 2002