Je to běžné mylné představy, že vydělávání více peněz přinese více štěstí a méně stresu, ale výzkum to neukazuje. Zatímco více peněz přináší momentální vzrušení a několik nových věcí, lidé obecně přizpůsobují svůj životní styl způsobem, který nezvyšuje jejich celkovou úroveň štěstí nebo snižuje stres.
Lepším cílem by bylo být chytřejší s penězi, které máte: koupit méně věcí, které nepotřebujete, dostat se z dluhu (pokud jste v něm) a utrácet své peníze na věci, které vás opravdu udělají šťastným snížit úroveň stresu včetně vaší budoucnosti. To vytváří víc pocitu hojnosti a osobní svobody, než mít víc peněz, ale vynaložit vše na dražší hračky. Níže jsou uvedeny konkrétní způsoby, jak můžete vylepšit své finanční prostředky způsoby, které zvýší vaše štěstí a sníží stres.
1 - Vyřešit váš dluh
Pokud jste v dluzích a způsobuje vám stres , podívejte se na věci, které můžete vyřešit z vašeho rozpočtu (jako jsou extra ranní lattes, večeře ven a nové oblečení, které nepotřebujete) a dát je k vyplácení kreditní karty dluh. Nakonec budete mít něco, co oceňujete víc než tyto bonusy: šanci na finanční svobodu a klid.
To může být zpočátku náročné, protože tyto doplňky lze často zakoupit kvůli pohodlí, emocionálnímu vyzvednutí nebo prostě zvyku - a návyky se často mohou obtížně měnit. Klíčem je změnit své zaměření nebo význam, který přikládáte těmto doplňkům. Například po identifikaci výdajového návyku, který byste chtěli změnit (jako např. Kavárna), můžete se více soustředit na to, jak ušetříte peníze, než na to, jak si užíváte pár minut potěšení, které obdržíte z léčby. Nebo můžete změnit svůj zvyk nahrazením tohoto zacházení jiným životním potěšením, které by nic nestálo, nebo alespoň něco, co stojí méně.
Můžete dosáhnout kroků dítěte směrem k pokroku a dosáhnout značného pokroku v dlouhodobém horizontu s minimálním stresem. Experimentujte s tím, co vám poskytuje největší úsporu s nejmenším množstvím stresu. dělej, co pro tebe funguje. Ale změny, které provedete tímto směrem, mohou snížit stres tím, že vám pomohou zachránit.
2 - Buďte inteligentní s výdaji
Od tohoto okamžiku, než si koupíte nové věci, skutečně přemýšlejte o tom, zda skutečně zlepší vaši kvalitu života, zda vás jen způsobí stres (z toho, že budete mít méně peněz) a nakonec přidáte nepořádek do vašeho domova. Výdaje méně mohou snížit stres.
Často je to snadněji řečeno než udělat (zvláště pokud nakupujete jako reakci na stres), ale můžete udělat něco, abyste to ulehčili. Tyto strategie vám pomohou trávit méně a užívat si toho, co máte víc.
3 - Využijte své peníze k tomu, co opravdu chcete dělat
Po snížení výdělků z vašeho rozpočtu, pokud nemáte spoustu dluhů, které byste mohli vyplatit, můžete přemýšlet o tom, že byste si přiměli lidi, aby vám udělali něco, co vás nenávidí dělat, a že budete mít čas od činností, které byste opravdu rádi dělat.
Například byste mohli mít někoho, kdo přijde a vyčistí váš dům, zatímco vy místo toho vezmete své děti do parku; můžete si najmout asistenta v práci, aby vyrovnal vaši pracovní zátěž, abyste mohli mít více času pro sebe; když najmete někoho, kdo vám pomůže zbavit se vašeho domu, může vám uvolnit čas, který by vám to udělal, a budete mít více útočiště, abyste se vrátili domů.
4 - Obchodujte s novými zkušenostmi
Můžete mít za to, že máte prodej na garáži nebo prodáváte zboží na eBay, pokud máte příliš mnoho věcí a vynaložíte peníze na třídění, dovolenou s rodinou nebo dělat něco jiného, které by vytvářelo pozitivní vzpomínky, obohatilo váš život , a pomůže vám bojovat proti vyhoření. Výzkum ukazuje, že máme zkušenosti víc než vlastnictví a že investováním do zkušeností je větší využití našich prostředků.
Může to být protiintuitivní bojovat s finančním stresem tím, že vynaložíte spíše na zážitky spíše než na úsporu, ale konzervativně, ale moudře vynaložené peníze tímto způsobem vám pomohou zůstat motivováni k tomu, aby byl frugal. Pomůže vám udržet motivaci ke změně vašich výdajových návyků. Ovšem většinou může zmírnit stres a pomoci vám opravdu užívat svůj život.