Zjistěte, jaké hranice jsou ve zdravých vztazích

Slyšíme mnoho lidí o závislostech, kteří mají problémy s hranicemi, ale není vždy jasné, co se rozumí hranicemi termínu. V doslovném smyslu slova je hranice rozdělující čára, která odděluje jednu oblast od druhé.

Ačkoli hranice může být jasně označena plotem nebo silnicí, není úplně jasné, kde přesně končí jedna oblast a druhá začíná.

Podobným způsobem, když používáme hranice slov, abychom popsali limity a pravidla ve vztazích, je třeba nějaký upřímný úsudek, aby bylo možné rozhodnout, které chování "překročí hranici". A zde spočívá obtížnost, kterou mají lidé s návyky a jejich blízcí s hranicemi ve vztazích.

Jednoduše řečeno, hranice jsou limity toho, co je přijatelné nebo tolerovatelné ve vztahu. Hranice jsou velmi individuální, ale lidé se závislostmi a těmi, kteří jsou s nimi blízcí, mají často problémy s nastavováním a dodržováním hranic ve vztazích. Některé společné obtížnosti hranic a závislostí jsou:

Závislost často vyvolává otázky legality, které je třeba řešit lidmi ve vztahu k narkomanům. Některé společné oblasti, kde je třeba nastavit hranice, jsou:

K nastavení dobrých hranic lze použít následující obecné zásady:

Zdroje:

Clarke, J. & Dawson, C. Znovu rostoucí: rodičovství, rodičovství našich dětí. (Druhé vydání). Centrum Město: Hazelden. 1998.

Katherine, A. Kde kreslit čáru: Jak nastavit zdravé hranice každý den . 2000.

Orford a kol. Problémy s alkoholem a drogami: zkušenosti rodinných příslušníků ve třech kontrastních kulturách. Londýn: Routledge. 2005.