Porozumění optimismu Bias

AKA iluze nezranitelnosti

Zatímco si často myslíme, že je to velmi racionální a logické, vědci zjistili, že lidský mozek je někdy příliš optimistický pro své vlastní dobro. Pokud jste byli požádáni o odhad pravděpodobnosti rozvodu, nemoci, ztráty zaměstnání nebo nehody, můžete pravděpodobně podcenit pravděpodobnost, že takové události budou mít vliv na váš život.

Je to proto, že váš mozek má zabudovaný optimismus. Tento fenomén je také často označován jako "iluze nezranitelnosti", "nerealistický optimismus" a "osobní bajka".

Toto zaujatost nás vede k přesvědčení, že je méně pravděpodobné, že trpíme neštěstí a pravděpodobnějším úspěchem, než by naznačovala realita. Věříme, že budeme žít déle než průměr, že naše děti budou chytřejší než průměr a že budeme v životě úspěšnější než průměr.

Ale podle definice nemůžeme být všichni nadprůměrní.

Předpojatost optimismu je v podstatě mylná víra, že naše šance na prožití negativních událostí jsou nižší a naše šance na prožití pozitivních událostí jsou vyšší než naše šance. Tento jev byl poprvé popsán Weinsteinem (1980), který zjistil, že většina vysokoškolských studentů věřila, že jejich šance na rozvíjení problému pití nebo rozvedení byly nižší než u ostatních studentů.

Současně většina těchto studentů také věřila, že jejich šance na pozitivní výsledky, jako je vlastnictví vlastního domova a bydlení do stáří, byly mnohem vyšší než jejich rovesníci.

Dopad optimistického zkreslení

Optimistický předsudek neznamená, že máme příliš slunečný pohled na naše vlastní životy.

Může také vést k špatnému rozhodování , které může mít někdy katastrofální výsledky. Lidé by mohli vynechat své každodenní fyzické zátěž, nemuseli nosit bezpečnostní pásy, chyběli přidání peněz na svůj účet u záchranných úspor nebo se nepodíleli na opalovací krémy, protože se mylně domnívají, že je méně pravděpodobné, že se zhorší, dostat rakovinu kůže.

Kognitivní neurovědec Tali Sharot, autor Optimistického zkreslení : prohlídka iracionálně pozitivního mozku , poznamenává, že tato předpojatost je rozšířená a je vidět v kulturách po celém světě. Sharot také naznačuje, že zatímco tento optimismus může někdy vést k negativním výsledkům, jako je hloupá angažovanost v rizikových chováních nebo špatné rozhodnutí o vašem zdraví, může mít také výhody. Tento optimismus zvyšuje blahobyt tím, že vytváří pocit očekávání ohledně budoucnosti. Pokud očekáváme, že se budou dělat dobré věci, pravděpodobně budeme šťastní. Tento optimismus, vysvětlila také v roce 2012 TED Talk, může fungovat jako sebeplnění proroctví. Tím, že věříme, že budeme úspěšní, budou lidé pravděpodobně úspěšnější.

Optimismus nás také motivuje ke sledování našich cílů. Koneckonců, kdybychom nevěřili, že bychom mohli dosáhnout úspěchu, proč bychom se jen snažili?

Optimisté také s větší pravděpodobností přijmou opatření k ochraně svého zdraví, jako je cvičení, užívání vitaminů a po výživné stravě.

Tak proč jsme tak zaměřeni na optimismus? Odborníci se domnívají, že naše mozky mohou být evolučně propojené, když vidí skleněnou polovinu plnou.

Výzkumníci navrhli různé příčiny, které vedou k optimismu, včetně kognitivních a motivačních faktorů. Když vyhodnocujeme naše rizika, porovnáváme naši situaci s jinými lidmi, ale my jsme také egocentričtí. Zaměřujeme se na sebe, namísto realistického pohledu na to, jak srovnáváme s ostatními.

Ale my jsme také velmi motivovaní být tak optimistický.

Tím, že věříme, že pravděpodobně neuspějeme a pravděpodobně uspějeme, máme lepší sebevědomí , nižší stres a lepší celkovou pohodu.

Faktory, které snižují pravděpodobnost optimismu

Faktory, které snižují výskyt optimismu

Zatímco se vědci pokoušeli pomoci lidem snížit předpojatost optimismu, zejména na podporu zdravého chování a snížení rizikového chování, zjistili, že snížení nebo odstranění zaujatosti je skutečně neuvěřitelně obtížné.

Ve studiích, které se zabývaly snahou snížit předpojatost optimismu prostřednictvím akcí, jako je vzdělávání účastníků o rizikových faktorech, povzbuzování dobrovolníků k uvážení rizikových příkladů a vzdělávání osob a proč byli ohroženi, vědci zjistili, že tyto pokusy vedly k malým změnám a v některých případech skutečně zvýšila předpojatost optimismu. Například, někdo říká, že riziko úmrtí z určitého zvyku, jako je kouření, může ve skutečnosti způsobit, že budou pravděpodobněji věřit tomu, že chování nebude negativně ovlivněno.

Další informace o několika kognitivních předsudcích, které mohou ovlivnit vaše rozhodnutí a chování:

> Zdroje:

> Boney-McCoy, S., Gibbons, FX, & Gerrard, M. (1999). Sebeúcta, kompenzační sebevyrovnání a zvážení zdravotního rizika. Bulletin osobnosti a sociální psychologie, 25 , 954-965.

> Chambers, JR, & Windschitl, PD (2004). Základy v sociálních srovnávacích rozsudcích: úloha nemotivovaných faktorů v nadprůměrném a srovnávacím optimistickém efektu, Psychologický bulletin, 130 , 813-838.

> Klein, WMP (nd). Optimismus Bias. Národní institut proti rakovině.

> Sharot, T. (2012). Optimistický zkreslení. TED2012.

> Weinstein, ND (1980). Nerealistický optimismus o událostech v budoucnosti. Journal of Personality and Social Psychology , 39, 806-820.

> Weinstein, ND, & Klein, WM (1995). Odolnost vnímání osobního rizika při odstraňování zásahů. Psychology of Health, 14 (2), 132-140.