Toto jsou čtyři vysvětlení pro zapomenutí
Všichni jsme tam byli: Zapomínáme na jméno někdo z naší minulosti, slovo, které chceme použít, nebo že naše nejlepší narozeniny byly minulý týden. Ale proč a jak zapomínat na informace? Jedna z dnešních nejznámějších vědců v paměti , Elizabeth Loftus , identifikovala čtyři hlavní důvody, proč lidé zapomínají: selhání vyhledávání, rušení, selhání ukládání a motivované zapomnění.
1 - selhání obnovení
Už jste někdy cítili, že nějaká informace právě zmizela z paměti? Nebo možná víte, že je to tam, ale prostě to nemůžete najít. Neschopnost načíst paměť je jednou z nejčastějších příčin zapomenutí.
Tak proč často nedokážeme získat informace z paměti? Jedno možné vysvětlení selhání vyhledávání je známé jako teorie úpadku. Podle této teorie se vytvoří paměťová stopa pokaždé, když vznikne nová teorie. Teorie rozkladu naznačuje, že časem se tyto paměťové stopy začnou ztrácet a zmizí. Pokud informace nejsou načteny a zkoušeny, nakonec se ztratí.
Jedním z problémů s touto teorií je však to, že výzkum ukázal, že dokonce i vzpomínky, které nebyly zkoušeny ani nezapamatovány, jsou pozoruhodně stabilní v dlouhodobé paměti .
2 - Rušení
Další teorie známá jako interference teorie naznačuje, že některé vzpomínky soutěží a narušují jiné vzpomínky . Pokud se informace velmi podobají ostatním informacím, které byly dříve uloženy v paměti, je pravděpodobnější, že dojde k rušení.
Existují dva základní typy rušení:
- Proaktivní rušení je, když stará paměť ztěžuje nebo znemožňuje pamatovat si novou paměť.
- Retroaktivní rušení nastává, když nové informace narušují vaši schopnost pamatovat si dříve získané informace.
3 - Neschopnost uložit
Někdy ztrácejí informace málo co dělat s zapomenutím a více souvisí s tím, že to nikdy nezvládlo dlouhodobou paměť. Chyby kódování někdy zabraňují zadávání informací do dlouhodobé paměti.
V jednom známém experimentu se badatelé zeptali účastníků, aby identifikovali správné americké penny ze skupiny kreseb nesprávných penny. Zkuste experiment experimentovat sami pomocí pokusu o vytažení penny z paměti a pak porovnat vaše výsledky se skutečným penny.
Jak jste to udělal? Je pravděpodobné, že jste si mohli vzpomenout na tvar a barvu, ale pravděpodobně jste zapomněli i další drobné detaily. Důvodem je to, že do vašeho dlouhodobého vzpomínání byly zakódovány pouze detaily nezbytné pro rozlišení pennies od jiných mincí.
4 - Motivované zapomnění
Někdy můžeme aktivně pracovat na zapomenutí vzpomínek, obzvláště těch traumatických nebo znepokojivých událostí nebo zkušeností. Dvěma základními formami motivovaného zapomenutí jsou potlačování, což je vědomá forma zapomínání a potlačování, nevědomá forma zapomnění .
Koncept potlačených vzpomínek však všichni psychologové nepřijali. Jeden z problémů s potlačovanými vzpomínkami je, že je obtížné, ne-li nemožné, vědecky studovat, zda paměť byla nebo nebyla potlačena .
Uvědomte si také, že duševní aktivity, jako je zkouška a zapamatování, jsou důležitými způsoby, jak posilovat paměť, a vzpomínky na bolestivé nebo traumatické životní události jsou mnohem méně pravděpodobné, že by byly zapamatovány, diskutovány nebo zkoušeny.
Zdroje:
Loftus, E. Paměť. New York: Ardsley House Publishers, Inc .; 1980.
Nickerson, RS., Adams, MJ. Dlouhodobá paměť pro běžný objekt. Kognitivní psychologie . 1979, 11 (3): 287-307.