Jakmile byla informace zakódována a uložena do paměti, musí být načtena, aby mohla být použita. Získávání paměti je důležité v prakticky každém aspektu každodenního života, od zapamatování si, kde jste zaparkovali své auto k učení se novým dovednostem.
Existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit, jak jsou paměti získávány z dlouhodobé paměti . Je zřejmé, že tento proces není vždy dokonalý.
Abychom plně pochopili tento proces, je důležité se dozvědět více o tom, co je přesně takové, jaké vyhledávání je, stejně jako o mnoha faktorech, které mohou mít vliv na to, jak se objevují vzpomínky.
Základy obnovení paměti
Takže co přesně je vyhledávání? Jednoduše řečeno, jde o proces přístupu k uloženým pamětím. Při přijímání zkoušky musíte mít možnost načíst naučené informace z paměti, abyste mohli odpovědět na testovací otázky.
Existují čtyři základní způsoby, jak lze vybírat informace z dlouhodobé paměti. Typ dostupné vyhledávací dotazy může mít vliv na získávání informací. Náběhová zkratka je nápověda nebo výzva, která se používá k vyvolání získávání dlouhodobé paměti.
- Vyvolání: Tento způsob získávání paměti zahrnuje přístup k informacím bez toho, aby byly načteny. Odpověď na otázku týkající se testu vyplnění dotazu je dobrým příkladem stažení.
- Vzpomínka: Tento typ vyhledávání paměti zahrnuje rekonstrukci paměti, často využívající logické struktury, částečné paměti, vyprávění nebo stopy. Například psaní odpovědi na eseji zkoušku často zahrnuje zapamatování bitů informací a pak restrukturalizaci zbývajících informací na základě těchto částečných pamětí.
- Rozpoznávání: Tento typ načítání paměti zahrnuje identifikaci informací po opakovaném opakování. Například při výběru kvízu s možností výběru odpovědí je nutné rozpoznat správnou odpověď ze skupiny dostupných odpovědí.
- Nahrávání: Tento typ vyhledávání paměti zahrnuje obnovení informací, které byly dříve naučeny. To často usnadňuje pamatování a získávání informací v budoucnu a může zlepšit sílu vzpomínek.
Problémy s načítáním
Samozřejmě proces vyřizování ne vždy funguje perfektně. Už jste někdy cítili, jako byste věděli, že jste odpověděli na nějakou otázku, ale nemohli si pamatovat informace? Tento jev je znám jako zkušenost "špičky jazyka". Můžete si být jisti, že tyto informace jsou uloženy někde v paměti, ale nemáte přístup k nim a je možné je načíst.
Zatímco to může být dráždivé nebo dokonce znepokojující, výzkum ukázal, že tyto zkušenosti jsou extrémně časté, obvykle se vyskytují alespoň jednou týdně u většiny mladších jedinců a dvou až čtyřikrát týdně u starších dospělých. V mnoha případech si lidé mohou dokonce pamatovat detaily, jako je první písmeno, které slovo začíná.
Selhání vyhledávání je běžným vysvětlením, proč zapomínáme . Vzpomínky jsou tam, nemůžeme se jim zdát, že k nim přistupujeme. Proč? V mnoha případech je to proto, že nám chybí dostatečné vyhledávací pokyny pro spuštění paměti. V jiných případech by příslušné informace nikdy neměly být skutečně zakódovány do paměti.
Jeden obyčejný příklad: pokuste se kreslit tvář penny z paměti. Úkol může být překvapivě obtížné, i když pravděpodobně máte velmi dobrou představu o tom, jak vypadá penny.
Skutečností je, že pravděpodobně si opravdu pamatujete natolik, že odlišíte penny od jiných forem měny. Vzpomínáte si na velikost, barvu a tvar mince, ale informace o tom, jak vypadá přední část mince, jsou v nejlepším případě fuzzy, protože jste pravděpodobně nikdy tyto informace nezakódovali do své paměti.
Přestože vyhledávání paměti není bezchybné, můžete vylepšit schopnost pamatovat si informace.