Nátkování vašeho manžela může poškodit vaše manželství

Proč neustále zjišťování poruchy může vést k rozvodu

Bydlení s někým jiným může odhalit malé nedostatky osobnosti nebo návyky, které se mohou dostat pod kůži a být otravné. Je to něco, se kterými se musí pár vypořádat, když vstoupí do vztahu nebo se ožení, a to může vést k obtěžování.

Nitpicking je často definován jako zjištění poruchy a kritizování vašeho manžela za drobné, bezvýznamné problémy nebo úkoly.

Ty mohou odtrhnout vztah ve vašem vztahu, pokud jeden člověk nitpicks na jiný příliš často, nebo jste oba neustále poukazuje jeden na druhého je chyby.

Abyste měli zdravé manželství, je to něco, čeho musíte přejít. Ale jak to děláte? Ať už jste nitpicker nebo manžel nebo manželka dostat vzít na, existují způsoby, jak vyřešit tento společný problém vztahů.

Negativní efekty

Vztah jako manželství sdružuje dva lidi, kteří s největší pravděpodobností mají různé návyky a osobnosti. Může být snadné shromáždit aspekty vašeho partnera, s nimiž se vám nelíbí nebo s nímž nesouhlasíte. To nicméně nepomáhá založení vašeho vztahu a nemůžete od někoho očekávat dokonalost.

Když poukazujete na to, co má někdo jiný nebo co neudělal, nebo jak váš manžel říkal nebo udělal něco špatného, ​​rozhodli jste se zneužít, rozptylovat a ponižovat jeden druhého. Říkáte také, že chcete, aby se druhá osoba změnila a že nejsou dost dobré.

V podstatě je nitpicking znamením, že plně respektujete svého partnera. Dokonce i když to není váš záměr, lze ho přijmout tímto způsobem.

Ačkoli to může začít malé, zvláště zpočátku, to může být červená vlajka v manželství. Pokud budete i nadále hlídat svého manžela, vzrůstající nelibost vytvoří stěnu mezi vámi dvěma.

Dr. John Gottman, zakladatel organizace, která založí vztahové poradenství v oblasti výzkumu, uvádí ve své knize "Sedm zásad pro vytváření manželství", že 69 procent problémů se vztahem je nevyřešitelnými problémy. Patří mezi ně věci, které byste o svém manžela mohli narušit: ponožky na podlaze, opuštěné toaletní sedadlo, in-laws atd.

Všechny sňatky mají problémy, které zahrnují osobnostní rysy nebo temperamentní kvality, které mohou způsobit trvalý konflikt v jakémkoli dlouhodobém vztahu. To jsou věci, se kterými se musíte naučit žít.

Jistě, lidé mohou dělat změny a manželství je o přizpůsobení se společnému životu; to je jeho přirozená část. Nicméně, pokud malé věci způsobují konflikt, jak můžete vy dva vyřešit skutečný konflikt nebo vážné problémy, které nastanou? Být příliš kritický nebo položení viny na drobné věci může vést k větším problémům, dokonce i rozvodu.

Namísto Nitpickingu ...

Spíše než nenávidět svého manžela, můžete udělat spoustu dalších věcí. Mnohé z nich jsou zdánlivě malé, ale dopad na váš vztah může být skvělý. Oběma budete z dlouhodobějšího hlediska šťastnější, pokud se naučíte vzájemně vypořádat se s ostatními, aniž byste se hádali.

V první řadě nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je být milá.

Když máte pocit, že vybíráte chybu, otočte své vlastní myšlení, abyste byli jednoduše laskaví a projevovali úctu. Mnozí z nás byli vyučováni jako děti, "Neříkejte něco, pokud to není hezké." To je také dobré pravidlo pro zdravé vztahy. Kompliment může být mnohem užitečnější.

Můžete také udělat vše pro to, abyste podporili svého manžela. Udělejte si čas poslouchat o vašem partnerovi den, pocity, hobby, nebo co chtějí mluvit. Je to další způsob, jak se můžete nadále lépe poznat nebo se pokusit vidět svůj názor na vašeho manžela.

Zeptejte se sami sebe, pokud očekáváte dokonalost.

Pokud ano, nikdo nebude schopen splnit vaše očekávání a budete vždycky zklamáni.

Je také důležité přijmout, že váš manžel bude mít některé zvyky, které vás obtěžují. Naučte se vybírat své bitvy a ukládat své argumenty pro velké problémy (při boji proti spravedlnosti). Nikdo vám nebude slibovat, že manželství je bez konfliktu. Je to způsob, jakým se vypořádáte s konflikty - velkými a malými - což je rozdíl.

Než se rozhodnete nitpick, zaměřte se na své vnitřní pocity. Co to opravdu potřebujete? Pozor ... aby bylo slyšet ... viděno ... objímáno? Existuje dobrá šance, že trpělivost je jen špatný pokus dostat nějaké další důležité potřeby.

Existuje mnoho malých věcí, které můžete udělat, což může mít pozitivní rozdíl ve vašem manželství. Dělejte je často. Dr. Gottman doporučuje pravidlo 5 na 1: pro každé negativní, vytvořte pět pozitiv.

Konečně, pokud nemůžete přestat nitpicking, uznej to jako problém a máš pomoc.

Pokud jste očištěni

Pokud váš manžel vášnivý na vás, vás dává, nebo demeans vás, je důležité, abyste mluvili o tomto problému. Ano, bude to obtížná diskuse, ale je to nutné.

Popište bolest a bolest, kterou pocítíte z tohoto chování. Nechte svého manžela, aby věděl, že když si myslíte, že jste vybíraný, nebudete příliš reagovat, ale řeknete "dostatečně" a opustíte pokoj.

Doufám, že poté, co to uděláte několikrát, začne vaše manželka vnímat své chování. Pokud trvá nitpicking, manželské poradenství může být pro vás dvě nejlepší volbou.

Když nitpicking překročí hranici

U některých sňatků se může úroveň udušení vrátit na vinu, vážnou kritiku a škodlivé poznámky. Je důležité, abyste si uvědomili, kdy nitpicking přechází linii do zneužití.

Ať už jde o fyzické zneužívání, verbální zneužívání, sexuální zneužívání nebo emocionální zneužívání, nikdy není přijatelné zneužívání. Pokud si myslíte, že jste zneužití, okamžitě vyhledejte odbornou pomoc. Národní hotline pro domácí násilí je k dispozici na adrese 1-800-799-SAFE (7233).

> Zdroj:

> Feuerman M. Řízení vs. vyřešení konfliktu ve vztazích: Plány úspěchu. "Gottman Institute Institute.