Leslie Quit Story
Počáteční dny odvykání kouření nejsou snadné a mysl obvykle pracuje přesčas a snaží se nás přesvědčit, abychom kouřili.
Nový bývalý kuřák Leslie sdílí boj, který vytrpěl, když si dlouze a tvrdě myslela, že by se na jednom týdnu objevila.
Od Leslie:
Udělal jsem to celý týden bez kouření a já jsem slabý s nedůvěrou. I když se v poslední době cítím trochu neklidně, jsem se probudil s tímto novým příslibem nového dne.
Zazvonil jsem vzkaz, který zpíval s rozhlasem, který jsem dlouho nedosáhl. Já kašláním , ale ne tolik, kolik jsem si myslela.
Dnes ráno to bylo drsné. Opravdu jsem chtěl kouř . Mám pár vlevo v balení v horní části ledničky. Můj přítel Geo chtěl, abych je vyhodil (byl to v tomto procesu pomocný a přestal kouřit měsíc přede mnou), ale myšlenka na to byla příliš velká.
Šla jsem do lednice a zvedla oči k vrcholu místa, kde jsem se vyhnul po dobu jednoho týdne. Nico-lair. Tam, kde leželi ve svém balíčku, zdánlivě neškodný. Jistě, tam byly. Všechny dokonale bílé a kompaktní, stojící v pozornosti ve své krabičce a okamžitě pohledu jak na stoické, tak na zranitelné.
Pomohli mi tak moc , pomyslel jsem si. Obalili mě a skrývali mě ze všech děsivých okamžiků života. Momenty jako setkání s novými lidmi, které mi pomohly hledat vzdorovité a chladné, když jsem ve skutečnosti cítil, že jsem si uvědomil a byl plachý.
Skutečná kouřová obrazovka, stěna toxicity, která efektivně promítá mezi sebou a světem.
Neuvědomil jsem si, kolik z cigaret na obrazovku si mezi sebou a mnou.
Takže tam byli. Byli jsme hodně společně. Zachytil jsem balíček a přemýšlel, jestli jsem opravdu cítil, že bych mohl kouřit.
Jedna z věcí, které jsem si myslela, že mi chybí, byly doplňky k kouření. Zlaté pouzdra, cigarety, které si vzpomínám na svou tetu Olive (která vypadala jako Joan Crawfordová) se zvedala, protože rubínově červené rty jí ležely dýmy do světla. Byl jsem pohodlně zapomenut na její smrt na 51 letech z důvodu nemoci související s kouřením , byl jsem ve své iluzivní fantazií příliš ztracen.
Také bylo tolik chladných zapalovačů! Světelné, zářící, stříbrné s leptáním, prasata, jejichž nozdry vypálily plameny, nádherné mořské scenérie, sportovní témata, psychedelické barvy. Všichni jsou navrženi svou krásou, aby nás vdechovali nejatraktivnější a nebezpečnější látku legálně dostupnou lidstvu.
Hmmm. Vytáhl jsem jednu a čichal. Směs touhy a odporu. Bylo mě drženo v zajetí po tolika letech, vynucovalo mě venku v mrazivých teplotách, zatímco ti zdravější zůstávali v teple doma a dívali se na mě sympatií a někteří s empatií. To mě přinutilo panicovat, když přišlo sněhové bouřky, protože se strach z toho, že musí jít ven a víc v zimě. Zapálil jsem cigarety na hořácích na sporáku, když jsem vyčerpal lehčí tekutinu - ponechal na prvcích kruhy spáleného popela. Zkoušel jsem cigarety po celém světě, turecké cigarety, angličtinu a francouzštinu, cigarety v Austrálii, Itálii a Španělsku.
Byli jsme po celém světě společně.
Vzpomínám si na jeden incident v Londýně, když jsem byl na rande. Můj den měl v bytě plynový sporák. Potřeboval jsem světlo a nemohl najít žádné zápasy. Přemýšlela jsem o to, co jsem si myslel, že je to velmi sexy póza, aby mi svítilo cigaretu na hořáku ... o sekundu později to bylo WHOOOSH a cítila jsem teplo na tváři. Mé řasy mi připadaly křehké a všiml jsem si, že se kolem mých osobností vznášejí černé nití. Moje nozdry byly plné horké vůně a pak jsem si uvědomil, že jsem se dostal příliš blízko! Sáhl jsem do zrcadla, abych zjistil, kolik vlasů bylo spáleno! Pojď!
Ne moc, díky bohu. Můj den byl bohužel, v hysteriích na podlaze. Tolik pro to, co mě napadlo.
A teď jsem byl v kuchyni a díval se na své kamarády. Jednou jsem jemně přiložil k rtům a já jsem s ní mluvil. "Ty sát!" , Řekl jsem: "Myslím vážně ... díky za vzpomínky, ale opravdu mě děláš špatně. Musíš jít teď, protože chci žít dlouhý a zdravý život. Jsem opravdu unavený tím, že se cítím špatně, závratě, v rozpacích a únavě. Takže, podívej se! "... a pak jsem to rozdrtil. Pak jsem je všechny vzal, roztrhl je na kusy, položil je do odpadků a nalil vodu přes rozbité kousky.
Kdo potřebuje přátele, kteří vás pokusí zabít?
Oklamali mě příliš dlouho, je to závislost, která mě přiměje, aby si uvědomil, že jejich modrý kouř je upokojující, jenom zlehčuje touhu, to neplatí a nikdy mě neuložilo. Byl to jen týden, a už se můj srdeční rytmus spíše zpomaluje, místo toho, že jsem se zažil večer. Sbohem příteli.
Více od Leslie: Replacement Therapy
Leslie se naučí, jak se rozloučit s kouřením, a vy můžete také, pokud jste novým kouřením. Vezměte si svůj jeden jednodenní přestávku najednou a napiš svůj dopis ke kouření, pokud jste nakloněni. Možná vás překvapí, jak moc to pomáhá.