Definice parurisy
Paruréza je nemožnost využívat veřejné toalety bez jakéhokoli zdravotního důvodu. Paruréza může být také známá jako urophobia, plachý ledviny, plachý močový měchýř nebo syndrom bahnitého močového měchýře (BBS). Paruréza se vyskytuje jak u žen, tak u mužů všech věkových kategorií a když závažné a neléčené mohou vést k lékařským komplikacím.
Paruréza je považována za společenskou fóbii a pokud je závažná a omezující je obecně diagnostikována jako sociální úzkostná porucha (SAD) .
Existují však některé výzkumné důkazy, které naznačují, že vysvětlení parurisy jednoduše jako součást sociální úzkostné poruchy nemusí odpovídat za všechny její jedinečné rysy.
Obecně platí, že lidé s parurézou se obávají negativního hodnocení jinými. Pokud trpíte onemocněním, které vám brání v močení, nebudete mít klasifikaci parurisy.
Příčiny parurisy
Je nepravděpodobné, že existuje jedna příčina parureze.
- Někteří lidé s tímto problémem mohou mít zkušenosti s dětskou šikanou nebo měli rodiče, kteří byli příliš kritici.
- Jiní se mohou setkat s traumatickou epizodou, ve které nebyli schopni močit, když to vyžadují - například když je požádán o poskytnutí vzorku moči.
Společné spouštěče
Existuje řada běžných spouštěčů, které mohou pro lidi s touto sociální fóbií složitější využívat veřejnou toaletu.
Pokud trpíte parurézou, pravděpodobně je těžší použít toaletu, pokud platí následující:
- je velmi zaneprázdněn
- stánky nemají dostatečné oddíly pro soukromí
- cítíte se obzvlášť úzkostliví, strach nebo tlačení na čas
Lidé s parurézou si mohou dokonce představit, že někdo čeká a poslouchá, zatímco močí.
Účinky na každodenní život
Paruréza může způsobit obtíže
- cestovat
- sociální povinnosti
- profesionální závazky
Mnoho lidí s parurisem bude vyvíjet strategie zvládání, jako je
- pití méně
- močení často doma nebo před odchodem z domu
- spustit kohoutek nebo vyplachování, aby ostatní nemohli slyšet
Obvykle se obavy soustřeďují na veřejné toalety, ale mohou se rozšířit i na domy přátel nebo příbuzných, nebo dokonce i na váš domov, pokud jsou návštěvníci blízko.
Vliv parurisy může být od mírné až těžké. Ti s mírnými problémy nejsou schopni za určitých okolností močit, ale jsou schopni u ostatních. Ti, kteří mají závažnější problémy, mohou pouze doma močit.
Paruréza je obecně progresivním problémem se zvyšujícím se strachem a generalizací v průběhu času na stále více lokalit.
Léčba parurisy
Nejčastější formou léčby parurisy je postupná expoziční terapie . Jiné léčby zahrnují kognitivní terapii a léky proti úzkosti. Ačkoli expoziční terapie může být velmi účinná, je důležité zvážit, zda paruréza je jediný příznak, nebo jeden ze sbírky sociálních strachů.
Pokud trpíte mnoha společenskými obavami, vaše léčba by se měla zabývat jakýmikoli problémy se sebeúctou, sebedůvěrou a přesvědčením o vašich schopnostech.
Kromě toho, než začnete psychologickou léčbu parurismu, lékařský profesionál by měl vyloučit fyzické příčiny.
Zdroje:
Mezinárodní asociace Paruseis (IPA). O vyloučení parurisy. Přístup k 27. únoru 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Je "syndrom plachého močového měchýře" podtypem sociální úzkostné poruchy? Průzkum lidí s parurézou. Stlačte úzkost. 2002, 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Je "plachý syndrom močového měchýře" (parurisis) správně klasifikován jako sociální fóbie? J Anxiety Disord. 2006, 20 (3): 296-311.