Homeostáza se týká potřeby těla dosáhnout a udržovat určitý stav rovnováhy. Termín je často používán odkazovat se na tendenci těla sledovat a udržovat vnitřní stavy, jako jsou teploty a energetické úrovně na poměrně konstantní a stabilní úrovni.
Bližší pohled na homeostázu
Termín homeostáza byl poprvé vytvořen psychologem jménem Walter Cannon v roce 1926.
Termín odkazuje na schopnost organismu regulovat různé fyziologické procesy, aby interní stavy udržovaly stabilní a vyrovnané. Tyto procesy probíhají většinou bez našeho vědomého povědomí.
Naše interní regulační systémy mají to, co je známé jako nastavená hodnota pro různé věci. To se podobá termostatu ve vašem domě nebo systému klimatizace v autě. Jakmile jsou v určitém okamžiku nastaveny, fungují tyto systémy k udržení vnitřních stavů na těchto úrovních.
Když dojde k poklesu teploty ve vašem domě, vaše pec se zapne a zahřeje na předem nastavenou teplotu. Stejným způsobem, pokud je něco v těle v rovnováze, rozjede se řada fyziologických reakcí, dokud se opět nedosáhne požadované hodnoty.
Homeostasis zahrnuje tři klíčové rysy:
1. Jasná požadovaná hodnota
2. Schopnost detekovat odchylky od této nastavené hodnoty
3. Behaviorální a fyziologické reakce určené k návratu těla na požadovanou hodnotu
Vaše tělo nastavilo body pro různé věci, včetně teploty, váhy, spánku, žízeň a hlad.
Jedna z prominentních teorií lidské motivace , známá jako teorie redukce pohonu , naznačuje, že homeostatická nevyváženost vytváří potřeby. Tato potřeba obnovit rovnováhu přiměje lidi, aby vykonávali akce, které vrátí tělo do ideálního stavu.
Jak reguluje teplota tělo?
Když přemýšlíte o homeostáze, nejdříve by vám mohla přijít teplota. Jedná se o jeden z nejdůležitějších a zjevnějších homeostatických systémů. Všechny organismy, od velkých savců po drobné bakterie, musí udržovat ideální teplotu, aby přežili. Některé faktory, které ovlivňují tuto schopnost udržovat stabilní tělesnou teplotu, zahrnují, jak jsou tyto systémy regulovány, stejně jako celková velikost organismu.
Některá zvířata, známá jako endotermie nebo "teplokrevná" zvířata, to dosáhnou prostřednictvím vnitřních fyziologických procesů. Ptáci a savci (včetně lidí) jsou endotermie. Jiné bytosti jsou ektothermy (aka "chladné krve") a spoléhají se na externí zdroje k regulaci jejich tělesné teploty. Plazi a obojživelníci jsou oba ektothermy.
Všimněte si však, že hovorové termíny teplokrevná a chladnokrevná neznamenají, že tyto organismy mají různé krevní teploty. Tyto pojmy prostě odkazují na to, jak tyto bytosti udržují své vnitřní tělesné teploty.
Homeostáza je také ovlivněna velikostí organismu, nebo konkrétněji poměrem povrchu k objemu. Větší tvory mají mnohem větší objem těla, což způsobuje, že produkují více tělesného tepla.
Menší zvířata, na druhé straně, produkují méně tělesného tepla, ale také mají vyšší poměr povrchu k objemu. Ztrácejí více tělesného tepla než produkují, takže jejich vnitřní systémy musí pracovat mnohem tvrději, aby udržovaly stabilní tělesnou teplotu.
Behaviorální a fyziologické reakce
Jak již bylo zmíněno dříve, homeostáza zahrnuje jak fyziologické, tak i behaviorální odpovědi. Co se týče chování, můžete hledat teplé oblečení nebo náplast slunečního světla, pokud se začnete cítit chladně. Když se začnete cítit chlazené, můžete také natočit vaše tělo dovnitř a držet paže zastrčené v blízkosti vašeho těla, aby se udržely v teple.
Jako endoterm mají lidé také řadu vnitřních systémů, které pomáhají regulovat teplotu těla.
Jak pravděpodobně již víte, lidé mají bodovou teplotu na 98,6 stupňů Fahrenheita. Když teplota těla klesne pod tento bod, spustí řadu fyziologických reakcí, které pomohou obnovit rovnováhu. Krevní cévy na koncích těla se snižují, aby se zabránilo tepelným ztrátám. Chvění také pomáhá tělu produkovat více tepla.
Tělo také reaguje, když teplota přesáhne 98,6 stupňů. Všimli jste si někdy, jak se vaše pokožka vyplaví, když jste velmi teplé? Toto je vaše tělo, které se snaží obnovit teplotní rovnováhu. Když jste příliš teplý, vaše krevní cévy se dilatají, aby se uvolnilo více tepla. Pokožka je další běžný způsob, jak snížit tělesné teplo, což je důvod, proč často skončíte propláchnuté a zpocené v horký den.
> Zdroje:
> Frebert, LA (2010). Objevování biologické psychologie. Belmont, CA: Wadsworth.
> Homeostáza. (2001). Corsini Encyclopedia of Psychology and Behavioral Science, svazek 2, Craighead, WE, & Nemeroff, CB (Eds.). New York: John Wiley a synové.