Praktické tipy k řešení obtěžujících vedlejších účinků z antidepresiv
Mariina deprese byla obtížná. Různé léky byly zkoušeny bez úspěchu, ale po několika měsících léčby se Maria nakonec stala stabilní na kombinaci dvou antidepresiv .
Nyní je schopna vykonávat své obvyklé činnosti a je motivována k tomu, aby se vrátila do zaměstnání, něco, co se na chvíli potýká. Ale navzdory jejímu zlepšení začala vidět vedlejší účinky svých léků a jsou docela obtěžující.
Maria začne uvažovat o předčasném ukončení léčby.
Antidepresivní vedlejší účinky jsou skutečné a mohou negativně ovlivnit vaši ochotu užívat léky. Mnoho pacientů, jako je Maria, považuje za zastavení léčby dokonce io riziko recidivy z důvodu úzkostných vedlejších účinků.
Řešení běžných vedlejších účinků antidepresiva
Existují některé praktické způsoby, jak se vypořádat s jednotlivými antidepresivními vedlejšími účinky, jako je nespavost, přírůstek hmotnosti, sexuální dysfunkce, sucho v ústech, zácpa, nevolnost a / nebo zvracení, ztráta paměti, závratě a agitovanost nebo úzkost. Nezapomeňte nepřestávat léky, aniž byste o tom nejprve porozuměli svému lékaři, protože to může způsobit další závažné problémy.
Nespavost
Některé antidepresiva, jako jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), jako je Zoloft (sertralin) , Paxil (paroxetin) , Prozac (fluoxetin) a Lexapro (escitalopram), jsou vysoce stimulující.
Ujistěte se, že užíváte tento typ léků ráno. Diskutujte se svým lékařem o užívání sedativního léku, jako je trazodon nebo sedativní-hypnotický lék, spolu s antidepresivem, pokud máte stále potíže se spánkem. Pokud chcete podat pouze jednu pilulku, poraďte se s lékařem o přechodu na sedativní antidepresivum, jako je Remeron (mirtazapin) .
Kromě toho by měla být hygiena spánku praktikována. Vyvarujte se spánek a příjmu kofeinovaných nápojů, jako je káva a soda v odpoledních a večerních hodinách. Ujistěte se, že pravidelné cvičení a fyzické aktivity během dne. Použijte také svou ložnici pouze pro spánek a sex a ne pro rekreační aktivity.
Přibývání na váze
Pravidelné cvičení je antidotum na zvýšení tělesné hmotnosti. Pokud neexistuje žádná kontraindikace, můžete zvážit jogging, chůzi nebo plavání. Chcete-li snížit nadměrný a nežádoucí obsah tuku, věnujte se fyzickým a rekreačním aktivitám.
Dieta byla vždy součástí jakéhokoli režimu regulace hmotnosti. Sledujte příjem sacharidů. Zmrzlina, čokolády a další potraviny s vysokým obsahem kalorií by měly být sníženy. Pokud žádná z výše uvedených prací neřekne, promluvte se svým lékařem o přepnutí léku.
Sexuální dysfunkce
Sexuální dysfunkce se děje příliš často, ale na klinice je jen zřídka. Někteří lékaři a pacienti se s tímto tématem cítí v rozpacích. Pokud máte obavy, buďte otevřeni u svého lékaře. Diskutujte o možnosti přepnutí léčby na antidepresivum, jako je Wellbutrin (bupropion) nebo Remeron (mirtazapin), který významně nezhoršuje sexuální fungování. Další možností, než je přepnutí, je přidat další lék, jako je bupropion, yohimbin nebo dokonce mirtazapin, aby působil proti sexuálním vedlejším účinkům.
Jak víte, je-li sexuální dysfunkce spíše z léčby než od deprese? Pokud dysfunkce přetrvává navzdory úspěšné remise deprese, měli byste zvážit další příčiny, jako je dysfunkce vyvolaná léky nebo jiné lékařské příčiny, jako je cukrovka.
Suchá ústa
Tricyklické antidepresiva, jako je Anafranil (clomipramin), Tofranil (imipramin) a Elavil (amitriptylin), jsou známé pro způsobení sucho v ústech. Vzhledem k tomu, že jsou některé z nejstarších antidepresiv vytvořených, tricyklické léky mají více nežádoucích účinků než novější léky. Jsou však stále užitečné pro určité lidi.
Pro potlačení sucho v ústech zkuste ledové žetony. Časté užívání vody by také mělo pomoci. Abyste se vyhnuli zubním dutinám, zkuste bonbóny bez cukru nebo gumu bez cukru.
Zácpa
Stejně jako sucho v ústech, zácpa je obvykle způsobena tricyklickými antidepresivy. Abyste zabránili zácpě, ujistěte se, že pijete dostatek vody a jíte jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je zelenina a ovoce. Zvažte změkčovače stolice, pokud výše uvedené intervence selhávají.
Nevolnost a zvracení
Často se pacienti přestávají bavit během dvou týdnů. Vezměte lék s jídlem. Pokud Vám to nepomůže, poraďte se s lékařem o případném snížení dávky léku nebo pokusu o antacid nebo salicylát bismutu (Pepto-Bismol). Stejně jako u jakéhokoli vedlejšího účinku, pokud se stane netolerovatelným, poraďte se s lékařem o přepnutí léku.
Memory Lapses
Pokud máte svolení svého lékaře, zkuste snížit dávku. Rovněž diskutujte se svým lékařem o možnosti přepínání antidepresiv, zvláště pokud snížíte dávku, nezmierňuje váš zájem a vyhnete se lékům s těmito vedlejšími účinky.
Vyvarujte se míchání antidepresiva s alkoholem. Interakce alkohol-lék pouze zhoršuje paměť a kognitivní fungování. Během léčby psychotropními látkami buďte opatrní při řízení a používání mechanizovaného zařízení.
Závrať
Zatímco je ještě v posteli, sedněte na 30 vteřin, pak se postavte na další 30 vteřin, zatímco držíte železnici, stůl nebo židli před chůzí. Vezměte si lék před spaním. Někteří lidé úspěšně používají podpůrnou hadici.
Míchání nebo úzkost
Někteří lidé mají prospěch z krátkého užívání sedativ (benzodiazepinu), jako je Ativan (lorazepam). Dýchací cvičení a progresivní svalová relaxace by také měly pomoci.
Slovo z
Obecně mohou některé nežádoucí účinky, jako je gastrointestinální potíže a nespavost, vyřešit během několika týdnů. Dejte tělu nějaký čas, aby se mohl přizpůsobit. Trpělivost je klíčem. Buďte však na stráži. Pokud se vyskytnou nežádoucí účinky, zejména pokud se stanou netolerovatelnými, okamžitě se o nich poraďte se svým lékařem. Nesnažte se být svým vlastním lékařem.
Spolupráce s lékařem je efektivní způsob, jak se vyrovnat s duševními chorobami a problémy s léky. Možnosti léčby, jako je potřeba přepínání nebo snížení léků, by měly být projednány otevřeným a akceptačním způsobem.