Mohla by pro vás alternativní terapie fungovat?
Pracovníci v oblasti duševního zdraví a pacienti se stále více obracejí na alternativní léčbu fobií, aby rozšířili tradiční prostředky. Fobie se historicky léčí kombinací léčby a léků , které jsou podporovány těmito pečlivě peer-reviewed lékařským výzkumem.
Ačkoli alternativní léčba neprošla přísným a kontrolovaným testem nezbytným pro potvrzení běžnou lékařskou komunitou, mnozí lidé zjistí, že jim mohou pomoci alternativní kanály.
Samozřejmě, jakákoli alternativní léčba by měla být prováděna pouze s pokyny odborníka na duševní zdraví.
Léčba fobií pomocí CAM
Doplňková a alternativní medicína (CAM) je zastřešujícím pojmem používaným k popisu nejrůznějších nekonvenčních výrobků a postupů. Tyto techniky rostly v posledních letech a nyní se používají k léčbě různých zdravotních i duševních stavů. Techniky CAM se považují za "doplňkové" k hlavním možnostem léčby.
Zde jsou některé z populárnější alternativní léčby pro fóbie a jiné úzkostné poruchy.
Hypnoterapie
Ve zdravotnické komunitě je kontroverzní, že mnoho legitimních terapeutů používá hypotérapii jako součást většího terapeutického programu.
Hypnoterapie je založena na přesvědčení, že fóbie se nacházejí v podvědomí. Uvedením klienta do hypnotického stavu může terapeut přistupovat přímo k podvědomí bez zásahu vědomé mysli.
Klienti jsou více otevřeni "návrhům" od terapeuta.
Hypnoterapie se liší od vedených relaxačních technik až po regresi (v nichž terapeut vede klienta k tomu, aby konfrontoval s pamětí, která původně vyvolala fobii).
Homeopatie
Systém holistického lékařství, který byl široce používán v 18. a 19. století a který dnes stále věnuje následovníky.
Homeopatie používá k minimalizaci nemocí minimální množství toxických látek.
Pokud uvažujete o homeopatických lécích pro vaši fobii, poraďte se s homeopatickým odborníkem i s lékařem. Používané látky jsou extrémně toxické a mohou způsobit onemocnění nebo smrt. Homeopatické léky dnes nejsou ve zdravotnické komunitě široce přijímány.
Bylinné prostředky
Tyto léky připravené z přirozeně se vyskytujících bylinek jsou stále populárnější a někteří odborníci v oblasti duševního zdraví začínají uznávat jejich užitečnost. Velké kontrolní studie však dosud nebyly provedeny, takže dlouhodobá bezpečnost a účinnost nelze zaručit.
Populární bylinné přípravky pro fóbie a jiné úzkostné poruchy zahrnují
- Catnip
- Ženšen
- Heřmánek
- Valerijský kořen
Dávkování se může mezi jednotlivými rostlinami značně lišit. Vedení lékaře i herbalisty je velmi doporučeno, neboť některé přírodní léky mohou mít nežádoucí vedlejší účinky, pokud jsou kombinovány s léky na předpis. Kromě toho se přírodní léčiva prodávají bez přísných opatření k zajištění kvality, která jsou zavedena pro běžné léky.
Léčba fobie je individuální proces a to, co funguje pro jednu osobu, nemusí pracovat pro druhého.
Pouze vy a váš lékař se můžete rozhodnout, zda je pro vás vhodná alternativní léčba.