Vaše manželství zasáhlo hrubé místo? Nejsi sám. Není důvod panicovat. Mnoho manželství se v určitém okamžiku zasáhlo do problémových časů. Možná budete potřebovat nějaké nápady, které vám pomohou odstranit tuto hrubou náplast. Zde je několik tipů, které je třeba mít na paměti, pokud se nacházíte v takové situaci.
Buďte si vědomi vašeho závazku ke každému jinému
Závazek k sobě je nezbytný pro dobré manželství.
To znamená, že si v dobrých časech a špatných situacích navzájem spolupracujeme. Závazek by však neměl být omluva pro lidi, kteří se navzájem nedůstojní nebo nedbají. Závazek neznamená pouta. Závazek v manželství je závazek milovat jeden druhého a zůstat příznivý v dobrých časech a špatných. Tento slib také znamená, že každá strana bude věrně dodržovat své sliby, že jedná s dlouhodobou láskou a respektem . To znamená, že volby, které uděláte, budou mít navzájem nejlepší zájem.
Máte sdílenou vizi
Manželé jsou tým, který pracuje na stejné vizi. Nemělo by to být o tom, že jeden partner jedná bez ohledu na pocity nebo zájmy druhého. Nejde o získání nějaké ceny a zneužití nebo zanedbání. Nejedná se o to, že jeden partner je dominující. Ani o tom, že jeden z manželů očekává, že ten druhý bude šťastný a splní všechny své potřeby. Pokud jste přesvědčeni, že jedna osoba může splnit všechny vaše potřeby, jste nereální a určitě jste zklamáni.
Zaměřte se na velký obrázek
Když se vy nebo váš manžel rozrušíte nebo rozčílíte a manželské vody se zdají drsné, může být snadné se stát centrem a rozhodnout se, že manželství nestojí za to. Být příliš negativní je něco, co můžete udělat v téměř každé situaci. Ale soustředění příliš na to, co je špatně a co chybí, je povinen vás pohřbít a případně zničit váš vztah.
Podporujte zdravou závislost
Skutečná emoční integrita však znamená, že se podíváme na větší obrázek, který by mohl zahrnovat otázku, jaká potřeba není splněna ve vašem životě nebo v životě vašeho manžela. Jakmile je identifikován, je třeba řešit, pracovat a usilovat o opravu. Je naprosto v pořádku a požádám, aby vaše emocionální potřeby byly splněny vaším manželem. Buďte připraveni nabídnout to samé na oplátku. Oba byste se měli aktivně usilovat o vzájemnou závislost a nepopírat své základní lidské potřeby pro emoční propojení. Zároveň víte, že nemůžete zatížit jednu osobu sama, aby splnila všechny vaše potřeby.
Jste problém?
Ani jeden z vás nemůže být problémem. Typické životní výzvy mají způsob, jak se vynořit do vztahů. Když je jeden z manželů nadměrně namáhavý, opotřebovaný, pociťovaný zraněním v práci, pocit, že v nějaké oblasti nedošlo k osobnímu selhání, jsou s ním obtížné žít. Je důležité oddělit skutečnou příčinu této nouzi. Může mít s manželstvem vůbec nic společného. Pokud může být problém nebo potřeba identifikovány, pak se můžete stát kreativní, když se snažíte vyřešit problémy společně.
Ani jeden z vás není nepřítel. Není třeba brát to, co bylo řečeno nebo učiněno osobně.
Snažte se navzájem oslovit s láskou a pečováním. Pokud se vaše zavazadla z minulosti stále zvedají, snažte se pracovat na tom, pokud má vliv na to, jakým způsobem se dnes setkáváte.
Uchovávejte záložky na účtu emocionálních bank
Měli byste již dostat dostatečné "úspory" na váš emocionální bankovní účet, abyste se dostali přes manželskou drsnou náplast relativně nepoškozenou. To znamená, že jste ve svém životě aktivně rozvíjeli své manželství. Po dokončení hrubé opravy se možná budete muset zaměřit na to, že vytvoříte ještě několik vkladů! Dejte partnerovi tolik pozornosti, potvrzení a potlesku, jak můžete, když to máte.
A když to potřebujete pro sebe, požádejte o to.
Tyto užitečné tipy by vás měly řídit tím, co je relativně "normální" čas v jakémkoli dlouhodobém vztahu, jako je manželství. Závazek vůči vašemu partnerovi je klíčový, ale závazek by měl trpělivě pracovat s problémy. Znamená to také, že jste oba činili svedecké rozhodnutí společně, abyste našli cestu přes toto časové období.