Zlepšete své duševní fungování při hraní her
Od Sudoku až po ruční hry mladí i starší lidé hledali způsoby, jak zlepšit své duševní fungování a zabránit stárnutí mozku. Zatímco hrajete tyto hry, zlepšujete svou kognitivní funkci.
Toto školení vám pomůže zlepšit vaši paměť, dobu odezvy a logické dovednosti a poskytne vaší mysli potřebný trénink. Podívejme se na nejčastější weby a hry, které vás udrží ostré a zlepší váš duševní kondici.
1 - Brain Age 2 pro Nintendo DS
Brain Age 2 je systém výcviku mozku a psychické kondice pro systém Nintendo DS. Uvádí obrovské množství her, které vylepšují vaši soustředěnost, paměť, výpočty a další schopnosti mozku. Použijte Brain Age 2, abyste udrželi svůj mozek ostrý každý den a sledujte svůj pokrok. Je to zábavné, přenosné a náročné.
Máte-li k dispozici systém Nintendo 3DS, je k dispozici výcvik pro koncentraci mozku:
Více
2 - Lumosity
Lumosity je jedním z nejvíce rozvinutých mozkových výcvikových a mentálních stránek. Můžete si zaregistrovat bezplatný účet - nabízíte tři hry denně - nebo si můžete vybrat službu odběru. Ať tak či onak, můžete sledovat vaše výsledky a zlepšení.
S Lumosity se ocitnete v náročném mozku a zlepšujete své skóre na cestě. Nejdůležitější jsou zábavné hry pro mozky a hry pro psychiku, testy a aktivity podporované vědou.
Nejenže můžete použít web, aplikace jsou k dispozici pro iOS a Android, takže můžete trénovat na cestách.
Více
3 - Šťastný neuron
Happy Neuron je web s hernami a činnostmi rozdělenými do pěti oblastí kritického mozku: paměť, pozornost, jazyk, výkonné funkce a vizuální / prostorové. Podobně jako Lumosity přizpůsobuje výcvik tak, aby vyhovoval vašim potřebám, sleduje váš pokrok a hry jsou založeny na vědeckém výzkumu.
Používání webových stránek přichází s měsíčním předplatným. Nicméně, Happy Neuron nabízí také bezplatnou zkušební nabídku, abyste zjistili, zda se vám tento přístup líbí.
Více
4 - Můj mozkový trenér
Můj Brain Trainer tvrdí, že je online "mozková tělocvična". Je podobný ve formátu Lumosity a Happy Neuron, i když tříměsíční předplatné stojí stejně jako měsíc u ostatních služeb. Roční předplatné je ještě lepší řešení. Rozhodně stojí za to zjistit, jestli máte přísnější rozpočet. Můžete také vyzkoušet výzvu zdarma.
Tato webová stránka je plná her, hádanek a dalších výzev určených ke zlepšení vaší duševní kondice. Na webových stránkách doporučujeme 10 minut tréninku na mozku dvakrát denně, abyste dosáhli nejlepších výsledků. Má také základní tréninkový program, který prohlašuje, že zlepší Vaši duševní rychlost.
Více
5 - křížovky
Křížovky jsou klasický trenér mozku, který má přístup nejen do slovního jazyka, ale i do paměti z mnoha dimenzí znalostí. Nejlepší ze všech, existuje mnoho způsobů, jak můžete udělat křížovky, a to jak online, tak i mimo.
Klasickým způsobem, jak dělat křížovky, je vyzvednout noviny nebo si koupit knihu křížovky. Knihy jsou hezké, protože jsou vždy s vámi a můžete si koupit jeden, který je speciálně přizpůsoben vaší úrovni dovedností a zájmům. Nezapomeňte, že křížovky mohou být těžké
Najdete zde také nekonečný seznam bezplatných křížovek. Mnoho novinových webových stránek jim nabízí a křížovky jsou populární na mnoha stránkách her zdarma. Webové stránky AARP také nabízejí bezplatné denní křížovky a nemusíte být členem, nezapomeňte navštívit stránky jednou za den pro maximální užitek.
Více
6 - Sudoku
Sudoku je vysoce návyková hra pro umístění čísel, která se spoléhá na paměť. Chcete-li dokončit puzzle Sudoku, musíte se podívat dopředu a sledovat stopy důsledků - pokud vložíte 6 do tohoto boxu, musí být 8 a toto číslo 4 atd. Toto "plánování" pomáhá zlepšit krátkodobou paměť a koncentrace.
Stejně jako křížovky, Sudoku je oblíbená mozková hra, kterou můžete hrát online nebo na papíře. Knihy jsou k dispozici v mnoha obchodech a řada webových stránek nabízí hry zdarma Sudoku, můžete dokonce najít aplikace pro váš telefon nebo tablet.
Také jako křížovky, Sudoku je k dispozici v různých stupních obtížnosti. Když začínáte, hrajte hry, dokud se neučíte pravidla. A pokud hrajete na papíře, použijte tužku. Pravděpodobně budete hodně vymazávat.
Více
7 - Brameník
Tvrdí, že má největší sbírku brainstormingů na světě, poskytuje tato bezplatná webová stránka více než 10 000 hádanek, her a dalších brain teaserů, stejně jako online komunitu nadšenců. Dokonce si můžete vytvořit své vlastní hádanky, aby váš mozek super cvičení.
Více
8 - Queendom
Queendom je zcela návyková a bezplatná webová stránka, která obsahuje tisíce osobnostních testů a průzkumů. Queendom má také rozsáhlou sbírku "nástrojů pro mozky" - včetně nosičů vzpomínek, trivia kvízů a testů způsobilosti - pro cvičení a testování mozku.
Více