Příčiny, příznaky a komplikace
Zatímco se každý rozhněvá, někteří lidé mají lepší kontrolu nad svým hněvem než jiní.
Ale když někdo trpí angrofobií nebo strachem z hněvu, opravdu se bojí rozhněvání, protože jejich hněv je často tak mimo kontrolu, že je to děsivé.
Přehled
Termín angrofobie se konkrétně týká strachu, že se bude hněvat, spíše než strach, že se ostatní budou na vás zlobit.
Stejně jako všechny fobie , angrofobie se velmi liší v obou příkladech a závažnosti od jedné osoby k druhé.
Nicméně, ne každý, kdo se bojí ztráty jejich temperament trpí angofobií. Ti, kteří mají fobii, se dostanou do extrémů, aby se nestali šílenými. V mnoha případech to způsobuje, že se angofobie vyhýbá společenským situacím a stává se izolovaně.
Příčiny
Ačkoli angrofobie nemá vždy prokazatelnou příčinu, ve většině případů to souvisí s traumatickou minulou událostí. Lidé, jejichž rodiče byli často rozzlobeni a ti, kteří trpěli zneužíváním dětí, mohou být vystaveni zvýšenému riziku rozvoje tohoto strachu. Ti, kteří byli potrestáni za projev hněvu, mohou také častěji vyvíjet angrofobii.
Symptomy
Obecně platí, že lidé s angrofobií mají tendenci jít ven z cesty, aby se vyhnuli konfliktům . Mnozí se stanou pasivními a tichými, což ostatním umožní převzít vedení. Ti, kteří mají vážnější strach, se mohou úmyslně izolovat, vyhýbat se společenským situacím, které vnímá jako příležitost ke konfliktu.
Když nastane konflikt, lidé s angofobií mají tendenci hledat únikové cesty. Odcházet z domu, jít ven z obchodních schůzí a opustit přátele v restauraci nebo baru, jsou obyčejné reakce. Pokud je útěk nemožný, lidé s tímto strachem se často stáhnou do sebe, odříznou komunikaci, dokud nebude krize ukončena.
Komplikace
Hněv je nevyhnutelným lidským emocím. Ačkoli mnozí z nás vyjadřují hněv v nezdravých způsobech, volba neokázat vše je stejně nebezpečná. Lidé s angofóbií mají tendenci lákat své pocity a předstírat, že neexistují. Avšak bottled-up pocity obecně obracejí dovnitř v průběhu času. Zvýšené pocity strachu a úzkosti , beznaděje, deprese a viny jsou společné výsledky. Potlačení těchto pocitů pak může vést k pochybnostem o sobě a dokonce k sebeobřazování. Nakonec, ti, kteří potlačují své pocity, jsou vystaveni zvýšenému riziku, že "utrhnou" a vyvrhnou své zatažené emoce na sebe nebo jiné v destruktivním způsobem.
Léčba
Angrofobie je z velké části zakořeněna v chybných myšlenkách a přesvědčeních o hněvu. Léčba se obecně zaměřuje na práci v původních konfliktech, které způsobily strach, a zkoumání hněvu jako neutrálnějšího pocitu. Psycho-vzdělávání je často důležitou součástí léčby, protože se klienti učí nové způsoby, jak vyjadřovat hněv zdravým a léčebným způsobem.
Bojování s fobií není nikdy snadné a konfrontace s hlubokými pocity může chvíli trvat. S tvrdou prací a kvalifikovaným terapeutem je však možné podmanit si angofobii.
Zdroj:
Americká psychiatrická asociace (1994). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (4. vydání). Washington, DC: Autor.