Strategie a tipy, jak co nejlépe využít svůj čas
Ať už pracujete na absolvování vysokoškolského studia, nebo jste někdo, kdo se vrací do školy, abyste dosáhli vaší stávající kariéry, spravovat si čas ve svém profesním a akademickém životě není snadný úkol, zvláště když máte dodatečné odpovědnosti za Vaši dobu. jako výchova dětí. Lákáme, jak náš rušný život znesnadňuje to, aby se držel krok s tím všemi a jak bychom si přáli, aby tam bylo víc hodin denně; zatímco nemám pochybnosti o tom, že mnoho lidí je opravdu zaneprázdněno, upřímnou pravdou je, že to není nedostatek času, který obvykle není problém, ale špatné řízení času.
Zde je několik tipů, které vám pomohou lépe využít svůj čas, když se snažíte žonglovat svou práci a své studium.
Proveďte plán
Návrh na vytvoření plánu je vždy v horní části seznamu, pokud jde o tipy pro správu času a je zde dobrý důvod ... funguje. Pokud jste tuto dobrou radu předtím ignorovali, znovu jsem ji začlenil v naději, že se znovu zamyslíte. Když naprosto plánujeme náš den v naší hlavě, aniž bychom učinili konkrétní plány, je příliš snadné zapomenout na věci, upřednostnit špatně nebo být ohromen a prostě nic nedělat. Mluvím z osobních zkušeností, když říkám, abych nepodceňoval moc plánování a psaní, které plánují.
Vytvoření objednávky je prvním krokem k úspěšnému řízení vašeho času a vytváření plánu rozhodně pomáhá při vytváření objednávky. Napište svůj den do 30 minut a začněte tím, že vyplníte všechny nastavené události, které nejsou flexibilní, jako jsou třídní časy a práce.
To vám pomůže poskytnout jasnější představu o tom, s kým budete muset pracovat, pokud jde o stanovení časů pro studium a tendenci k dalším odpovědnostem ve vašem životě. Opět může být tato zjevně jednoduchá rada odmítnuta kvůli své velice jednoduché povaze, ale je to jedna z nejúčinnějších věcí, kterou můžete udělat, za předpokladu, že se skutečně držíte harmonogramu, který děláte co nejlépe můžete.
Naučte se obětovat
Pracujete tvrdě a vy si zasloužíte nějaký čas k odpočinku a odpočinku, ať už jde o zónování a sledování pár vašich oblíbených televizních pořadů nebo příjemné, dlouhé lázně. Měli byste si to vždycky dovolit, je to důležitá součást úspěchu, protože se chcete vyhnout vyhoření. Ale s tím, co bylo řečeno, musíte přijmout, že někdy se možná budete muset vzdát tohohle času, aniž byste to zkrátili. Můžete se cítit stresovaný a přepracovaný a říkáte si, že si po celý den zasloužíte přestávku. můžete se cítit oprávněně při sledování 4 hodin televize namísto zahájení toho výzkumného papíru, který jste odložili minulý týden. Opět máte nárok na potěšení ve svém životě, ale pokud se snažíte dosáhnout většího cíle, jak posílit svou kariéru nebo udělat lepší život pro vás a vaše děti, vyžaduje to disciplínu. Pokud sledujete svou snu, znamená to, že sledujete méně TV nebo méně videí na YouTube, myslím si, že stojí za oběť.
Práce na snížení ústupu
Lidé jsou legrační banda a často odkládáme dělání věcí, které je třeba skutečně udělat dříve než později; Obvykle jsou úkoly méně než vzrušující, jako je čtení pro nejnáročnější třídu nebo řešení tohoto výzkumného dokumentu, který představuje velký kus vaší platové třídy.
Myslíme na vše, co musíme udělat, abychom se dostali od začátku do konce, a my se možná trochu ohromí; namísto toho, abychom v menších částech převzali úkol, prostě nic neděláme. Pak se staví úzkost, když přemýšlíme o tom, jak to ještě musíme dělat a znovu, místo toho, abychom začali, opět jsme ji odložili. Chcete-li zmírnit naši vinu, abychom ji odložili, uděláme jiné věci, aby se zdálo, že bychom něco dosáhli; ale obvykle, že je něco jako triviální, jako je praní prádla nebo reorganizace vašeho šatníku.
Zpoždění a efektivní řízení času většinou nepracují dobře. Mám tendenci odkládat také, a tady je pár věcí, které mi pomohly udělat to méně.
Za prvé, vždy pomáhá přemýšlet o všech negativních věcech, které vyplynou z toho, že odložíte školní práci až do poslední minuty. Bude to téměř jistě horší než skutečné dělání toho, co byste měli dělat, bez ohledu na to, jak těžké nebo nudné se to může zdát. Také se domnívám, že jsem odložil určitou dobu k práci a míchání úkolů v té době pomáhá. Udržuje vaši mysl svěží a na papíře, čtení v menších částech může snížit pocit úzkosti, který můžete cítit, když přemýšlíte o tom, že děláte celou misi najednou. Vaše mysl zůstává trochu čerstvější a budete se cítit dobře, protože jste věděli, že jste udělali zuby v různých úkolech, které musíte udělat pro školu.