Stres mužského pohlaví a PTSD

Stres o přizpůsobení mužské normě může způsobit, že příznaky jsou horší

Pojem "mužský stresový genderový stres" označuje zkušenost s emocionální nouzi v důsledku porušování nebo nerespektování tradičních mužských pohlavních úloh. Tradiční mužské pohlavní role hrají u některých mužů roli v závažnosti posttraumatické stresové poruchy (PTSD).

Porozumění mužským pohlavím

Každá společnost má vlastní pravidla o tom, co je považováno za vhodné chování pro muže a ženy.

V západních společnostech se od lidí tradičně očekává, že jsou soběstačná, ne emocionální (s výjimkou projevu hněvu), sebevědomí a silní. Jedná se o tradiční mužskou rodovou roli.

Muži se liší v rozsahu, v jakém se řídí těmito pravidly. Některá pravidla však odporují základním a normálním lidským reakcím na stres. Není tedy divu, že řada studií ukázala, že muži, kteří se snaží dodržovat tato pravidla přísně a kteří se obávají, že porušují tato pravidla, mohou být ohroženi širokým spektrem negativních výsledků, včetně PTSD.

Problémy spojené s stresem mužské rolí

Muži, kteří trpí stresem mužského pohlaví, mají vyšší pravděpodobnost, že pocítí úzkost, deprese, problémy s agresivním chováním a zneužíváním alkoholu. Navíc stres mužského pohlaví může také zabránit určitým mužům při hledání sociální podpory nebo jiných zdravých schopnostech zvládat . Například muži, kteří se obávají, že porušují normu o pohlaví mužského pohlaví, mohou mít méně pravděpodobné, že budou mluvit o svých emocích nebo že budou vyjadřovat své emoce, zejména pokud jde o emoci, které by mohly zjevit zranitelné, jako je smutek nebo úzkost.

Stres mužského pohlaví a PTSD

Vysoký stres rolí mužského pohlaví může dokonce přispívat k PTSD. Několik studií zjistilo, že stres rolí mužského pohlaví souvisí se zkušenostmi se závažnějšími příznaky PTSD . Zde je návod:

• Předpokládá se, že stres rolí mužského pohlaví může zabránit tomu, aby muži hledali pomoc, kterou potřebují po zkušenosti s traumatickou událostí, což zvyšuje pravděpodobnost vývoje PTSD .

• Použití alkoholu nebo jiných nezdravých strategií zvládání (jako je emoční vyhýbání se ) u mužů, kteří trpí mužským genderovým stresem po traumatické události, může navíc zabránit tomu, aby jim odpovídajícím způsobem zpracovali emoce spojené s touto událostí.

Získání nápovědy pro PTSD Pokud bojujete s mužskými pohlavími

Pokud jste člověk, který zaznamenal traumatickou událost, je důležité vědět, že emoce, jako je úzkost, strach, smutek, vina nebo hněv, jsou společné emoce, ke kterým dochází po traumatické události. Nejsou známkou slabosti nebo důvodem k pocitu hanby, protože nejste v souladu s tradiční mužskou genderovou rolí. Ve skutečnosti může mít obrovskou odvahu a sílu zažít, vyjadřovat a hledat pomoc pro intenzivní negativní emoce, které mohou pocházet z traumatické události.

Při hledání pomoci při zkušenostech s traumatickou událostí je důležité být spotřebitelem. Pokud zjistíte, že máte vysokou stresovou roli mužského pohlaví, možná budete chtít hledat terapeuta , kterému se cítíte pohodlně vyjadřovat své emoce.

Nalezení poskytovatele duševního zdraví může být ohromující a stresující úkol, pokud nevíte, kde hledat. Naštěstí existuje několik webových stránek, které poskytují bezplatné vyhledávače, které vám pomohou najít poskytovatele duševního zdraví ve vaší oblasti, kteří léčí PTSD.

_Zdroje:

_{Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Stres mužské roli v roli: Potenciální prediktor fobie a obsedantně-kompulzivní chování. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 34 , 251-267.}

_{Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987). Stresová role mužského pohlaví: vývoj stupnice a složky faktorů při hodnocení stresových situací. Modifikace chování, 11 , 123-136.}

_{Eisler, RM, Skidmore, JR a Ward, CH (1988). Stres mužského pohlaví: Prediktor hněvu, úzkosti a zdravotního rizika. Journal of Personality Assessment, 52 , 133-141.}

_{Isenhart, CE (1993). Stres mužského pohlaví v lůžkovém vzorku alkoholiků. Psychologie návykových chování, 7 , 177-184.}

_{Jakupčák, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW a McFall, M. (2006). Důsledky mužského stresu pohlavní role u mužských veteránů s posttraumatickou stresovou poruchou. Psychologie mužů a mužskosti, 7 , 203-211.}

_{McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A. a Nelson, P. (1996). Vztah mezi mužským stresem rolí pohlaví a psychologickým přizpůsobením: otázka platnosti konstruktu? Sex Role, 34 , 507-516.}

_{McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupčák, M., & Gratz, KL (2010). Stres mužského pohlaví a posttraumatické stresové poruchy závažnosti symptomů mezi lůžkovými uživateli mužských trhlin / kokainu. Psychologie mužů a mužnosti, 11 , 225-232.}

_{Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV & Temple, JR (2008). Domény mužského stresu rolí v roli a násilí intimního partnera v klinickém vzorku násilných mužů. Psychologie mužů a mužskosti, 9 , 82-89.}