Pokud uvažujete o ukončení vašeho manželství, pravděpodobně čelíte jednomu z nejtěžších rozhodnutí vašeho dospělého života. Mnozí partneři bojují velmi dlouho, než se rozhodnou, zda zůstanou nebo jdou. Máte bolest nad rozhodnutím o tom, zda chcete podat žádost o rozvod? Pokud se tak stanete, ostatní aspekty vašeho života jsou pravděpodobně negativně ovlivněny, když jste v tomto stavu neklidu.
Oblasti vašeho života negativně ovlivněné nepravdou
- Vaše práce: Vaše práce může být ohrožena náladou a nedostatkem pozornosti.
- Vaše další vztahy: Vaše děti, přátelé a další členové rodiny mohou cítit váš smutek, frustraci, netrpělivost, strach, zlost a nerozhodnost.
- Vaše zdraví: Vaše zdraví je také ohroženo, pokud nespíte dobře, nebo pokud ignorujete cvičení a jíst zdravé potraviny.
Primární důvody, proč lidé zůstanou
Pro mnoho párů má doba, kterou již investovali do svých manželství, spoustu společného s rozhodnutím zůstat nebo jít. Obecně je jednodušší, aby se mladší manželé rozvedli a znovu začali žít než partneři, kteří byli spolu deset let nebo déle.
Jste lepší než ženatý nebo rozvedený?
Jak víte, jestli máte lepší pobyt, než se oženit nebo se rozvedete? Jenom vy znáte odpověď na tuto otázku.
Někdy manželství stojí za záchranu a někdy to není. Je důležité čelit realitě rozvodu a ne jen fantazie o rozvodu.
Co dělat dříve, než uděláte nějaká důležitá rozhodnutí
- Pokuste se snížit stres ve svém životě.
- Staňte se na stabilní půdě, abyste mohli zvládnout, co se vám stane.
- Vytvořte plán přežití nebo zálohování, abyste získali větší pocit kontroly nad svým životem. Možná ho někdy nebudete muset použít, ale mít to stejně.
- Pokud vaše fyzická nebo emocionální bezpečnost závisí na tom, že je oddělena od vašeho partnera, musíte to udělat jako svou prioritu.
Věci, které je třeba zvážit
Když děláte tento typ rozhodnutí o změně života, rozpoznáte, co ztratíte, a nezapočítáte se, co můžete dostat.
Pokud je váš hlavní důvod, proč chcete mít rozvod, protože jste nešťastní, znovu se nemůžete stát šťastnější.
Otázky, které se můžete zeptat
- Máte pocit, jako byste neměli nic, co byste měli dát svému manželství?
- Má všechno odpuštění, naději a trpělivost ve vašem srdci vyčerpáno?
- Cítíte lhostejnost vůči partnerovi?
- Má váš partner s vámi špatně zacházet nebo vykazuje lhostejnost?
- Existuje úplný nedostatek intimity (nejen sex, ale i emoční intimita, náklonnost a smích?)
- Vyskytla se dlouhá historie závislosti, zneužívání nebo nevěry?
Pokud jste řekl těmto otázkám ano, můžete být ve vašem manželském vztahu. Pocit lhostejnosti nebo emocionální oddělení je silným znamením, že vaše manželství skončilo.
Možná budete potřebovat nějaký čas, abyste viděli manželství jasněji.
Někdy se dostanou pryč, a to i za víkend, abyste si sami vybrali věci, vám pomohou vidět vaši situaci jasněji. Pro mnoho lidí to je, když něco uvnitř klikne a vědí, co mají dělat.
Vyhledejte odbornou pomoc
Ujistěte se, že máte profesionální licencovaný poradce, který pracuje s páry, i když jdete sám. Někdy terapeut s nedostatečným pochopením relačních interakcí pomůže nechat nehty v manželské rakvi. Musíte vidět někoho s dobrým zkušenostmi v práci s páry. Ještě lépe, oba se můžete pokusit o diskrétní poradenství pro vedení tohoto významného rozhodnutí o životě.
Posouvat se
Když je čas házet ručník, je pravděpodobné, že to budete vědět. Budete zažívat "aha" okamžik jasnosti, co musíte udělat.
Pokud uděláte rozhodnutí o rozvodu, buďte dobré pro sebe. Pamatujte, že pokud vaše manželství selže, neznamená to, že jste selhání. Některé nezdravé vztahy nemají úspěch. Někdy se lidé pokoušejí vyvodit smysl z něčeho, co nedává smysl nebo nelze vyřešit.