Posttraumatická stresová porucha (PTSD) a obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) jsou úzkostné poruchy, které se běžně vyskytují u lidí s traumatem v anamnéze.
Ve skutečnosti výzkum ukazuje, že pravděpodobnost, že osoba diagnostikována s PTSD vyvíjejícím se OCD do jednoho roku je asi 30 procent. To je mnohem vyšší než současná přítomnost OCD v celkové populaci, což je asi jedno procento.
Předtím, než se ponoří do vazby mezi PTSD a OCD, je důležité pochopit základy těchto duševních stavů.
Porozumění PTSD
PTSD se může vyskytnout u osob, které se setkaly nebo se staly svědky traumatu.
Trauma je událost, která člověku způsobuje fyzické, emocionální nebo psychické utrpení. Příklady mohou zahrnovat:
- Vztahy problémy (například rozvod)
- Smrt milovaného člověka
- Být obětí
- Přírodní katastrofa
- Autonehoda
- Byla kritizována
Osoba s PTSD má přetrvávající a znepokojivé myšlenky na trauma, často prožívaná flashbacky nebo nočními můrami.
Diagnostika PTSD
Aby bylo možné diagnostikovat PTSD, musí být osoba vystavena traumatické události a mít příznaky po dobu jednoho měsíce. Mezi tyto příznaky patří:
- Intenzivní, opakující se vzpomínky
- Negativní myšlenky (například pocit odpojení od ostatních)
- Vyhýbat se připomínkám trauma
- Zkušenosti s reaktivními příznaky (například s lehkým překvapením nebo vzteklymi výbuchy)
Porozumění OCD
Zatímco mnoho lidí má opakované chování nebo řízené myšlenky, myšlenky a chování člověka s OCD jsou trvalé a narušují každodenní fungování.
Obsessions
Obsessi jsou opakující se a trvalé myšlenky, impulsy a / nebo obrazy, které jsou považovány za rušivé a nevhodné.
Zkušenost posedlostí způsobuje člověku značné utrpení a úzkost.
Je důležité si uvědomit, že posedlosti v OCD nejsou jen obavy o skutečné životní problémy a lidé se budou (často neúspěšně) pokoušet ignorovat nebo "odtrhnout" tyto opakující se myšlenky, impulsy nebo obrazy, obvykle vědí, že jsou nepřiměřené a od jejich vlastní mysl. Přesto lidé s OCD nemohou potlačit nebo ignorovat své posedlosti.
Nárazy
Námahy jsou opakující se chování (např. Nadměrné mytí rukou, kontrola, hromadění nebo neustále se snažit dát kolem sebe věci) nebo duševní rituály (například často se modlíte, počítáte v hlavě nebo opakovaně frází neustále ve své mysli) že někdo cítí, že musí dělat v reakci na zkušenost posedlých myšlenek.
Návaze jsou zaměřeny na snahu snížit nebo odstranit úzkost nebo zabránit vzniku nějaké obávané události nebo situace. Stejně jako obsessions, osoba s OCD ví, že tyto nátlaky jsou nelogické, což způsobuje další strach.
Diagnóza OCD
K diagnóze OCD musí člověk zažít více než jednu hodinu denně rušivých a nekontrolovatelných posedlostí a / nebo nutkání.
Navíc tyto posedlosti a / nebo nátlaky musejí způsobit značné utrpení a zhoršit fungování, jako je práce, školní docházka nebo trávení času s přáteli.
Jak jsou připojena PTSD a OCD?
S PTSD a OCD má člověk rušivé myšlenky a pak se zabývá neutralizačním chováním, aby snížil jejich strach z těchto strašlivých myšlenek.
V PTSD se člověk často pokouší neutralizovat své myšlenky tím, že je potlačuje nebo se účastní jiného chování jako je izolace a vyhýbání se.
Návyky jsou neutralizujícím chováním v OCD. Zatímco kompulzivní chování (například kontrola, uspořádání nebo hromadění) může člověka v dlouhodobém horizontu cítit více ovládané, bezpečné a méně úzkostné, tyto chování nezpůsobí pouze nedostatečné řešení zdroje úzkosti , mohou dokonce zvýšit množství úzkosti, které někdo zažívá.
Léčba OCD spojených s traumatem
OCD je klasicky léčena expoziční terapií, při níž je člověk vystaven podnětům, které jim způsobují úzkost a zabraňují tomu, aby se zapojili do normálního nutkání. Ale u OCD nebo OCD souvisejících s traumatem, ke kterým dochází společně s PTSD, možná budete potřebovat jiný typ terapie.
S tím, někteří odborníci používají kognitivní-behaviorální terapii pro trauma-příbuzné OCD. V tomto typu terapie se člověk učí, jak přesměrovat své rušivé myšlenky o traumatické události.
Slovo z
Nakonec, pokud jde o trauma, zdá se, že mezi OCD a PTSD je rozmazaná hranice.
Pokud máte PTSD a / nebo OCD, je velmi důležité vyhledat léčbu od odborníka na duševní zdraví. Ujistěte se, že jste uvedli jakoukoli historii traumatu u svého psychologa nebo terapeuta, protože to může mít vliv na váš léčebný plán.
> Zdroje:
> Americká psychiatrická asociace. (2013). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch () 5. vydání). Washington, DC: Autor.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Specificita strachu a znechucení při traumatické interpersonální viktimizaci při predikci posttraumatického stresu a obsesivně-kompulzivních příznaků založených na kontaminaci. J Anxiety Disord . 2012 Jun; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Obsedantně-kompulzivní porucha související s traumatem: recenze. Zdraví Psychol Behav Med . 2014 Jan 1; 2 (1): 517-28.