Genetická a environmentální bipolární porucha spouští
Proč jedna osoba vyvine bipolární poruchu nad jinou osobou je stále záhadnou otázkou. Vědci vědí, že vývoj bipolární poruchy zahrnuje komplexní interakci mezi geny člověka a jeho prostředím.
Podívejme se na spouštěče bipolární poruchy trochu víc. Tímto způsobem můžete mít proaktivní roli při kontrole vašeho onemocnění.
Vaše DNA jako spouštěcí bipolární poruchy
Genetika hraje velkou roli ve vývoji bipolární poruchy. Ve skutečnosti, podle americké psychiatrické asociace, 80 až 90 procent lidí s bipolární poruchou má příbuzného s depresí nebo bipolární poruchou. Zatímco nemůžete ovládat svůj genetický make-up, je důležité pochopit, že geny neříkají celý příběh. Je to souhra mezi geny a prostředí člověka, o němž se vědci domnívají, že způsobuje vznik bipolární poruchy a budoucích epizod.
Ekologické spouštěče depresivních epizod u bipolární poruchy
Bipolární deprese může a často dochází spontánně, a to díky genetickým a biologickým faktorům. Ale bipolární depresivní epizoda může být také vypuštěna stresující událostí nebo okolnostmi.
Například osoba, která nikdy předtím netrpěla depresí, může být po události, jako je smrt v rodině, ztráta zaměstnání, rozvod atd.
Jak stres spouští bipolární epizodu není plně pochopen. Vědci však věří, že stresový hormon kortizol hraje roli. Stres zvyšuje hladinu kortizolu v těle, což způsobuje změny ve fungování a komunikaci mozku. Ve skutečnosti u lidí s depresí nebo bipolární poruchou může hladina kortizolu zůstat vysoká, i když není přítomen stres.
Zatímco stres je velkým spouštěčem, někdo s bipolární poruchou může také zjistit, že menší věci mohou vyvolat depresivní epizody. Čtení knihy, která vás smutná, mluví s někým, kdo je depresivní, špatná známka na papíře, o němž jste si mysleli, že určitě získáte A, nebo dokonce zachytit zima může vyvolat depresivní epizodu.
Jiné příklady spouštěčů bipolární depresivní epizody zahrnují:
- spánku nebo narušení
- fyzického zranění nebo nemoci
- menstruace
- nedostatek cvičení
- cestovat
Ekologické spouštěče manických epizod u bipolární poruchy
Zatímco spouštěče pro manické a depresivní epizody mohou být stejné, existují některé, které jsou specifické pro manické nebo hypomanické epizody. Podle studie z roku 2012 v časopise Journal of Affective Disorders , jedinečné spouštěče manických nebo hypomanických epizod zahrnují:
- zamilovat se
- rekreační stimulační užívání
- zahájení kreativního projektu
- pozdní noční párty
- dovolenou
- hlasitá hudba
Kromě toho, poporodní období a použití antidepresiv, jako SSRI , mohou také vyvolat manickou nebo hypomanickou epizodu.
Co to znamená pro mě?
Pochopení toho, co spouští vaše bipolární epizody, vám dá určitou kontrolu nad duševním zdravím a umožní vám to samo-spravovat.
Zkuste přemýšlet o tom, co se vyskytlo v depresi nebo manických epizodách.
Případně uchovávejte žurnál, abyste mohli zaznamenávat potenciální spouštěče. Pak diskutujte o těchto spouštěch se svým lékařem, abyste mohli v budoucnu vypracovat plán, jak se jim vyhnout nebo se s nimi vyrovnat.
Zdroje:
Americká psychiatrická asociace. (2015). Co jsou bipolární poruchy?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ a Wickens, CD (2000). Psychologie (5. vydání). Boston, MA: společnost Houghton Mifflin.
Durand, VM a Barlow, DH (2000). Abnormální psychologie: Úvod . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P., et al. Dědičnost bipolární afektivní poruchy a genetický vztah k unipolární depresi. Arch Gen Psychiatrie . 2003 May, 60 (5): 497-502.
Proudfoot J et al. Trigery mánie a deprese u mladých dospělých s bipolární poruchou. J Affect Disord. 2012 20. prosince; 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. Srážky manických / hypomanických epizod v souvislosti s bipolární poruchou: přehled. J Affect Disord. 2011 Oct; 133 (3): 381-7.