Láska můžete nalézt, ale může jít o několik dalších kroků
Pokud v současné době narazíte na někoho s bipolární poruchou, můžete se potýkat s řadou problémů, jako je to, jak ho můžete podpořit, zatímco se stále staráte o sebe.
Zde jsou některé skutečné životy tidbits na datování osoba s bipolární poruchou:
Zisk znalosti
Znalost je síla, takže se učí co nejvíce o vaší partnerské nemoci. Bude to také pro něj zdravé znamení, které vás zajímá.
Bipolární porucha je složitá onemocnění, takže se snažte, abyste se do podrobností příliš nezakládali. Místo toho se zaměřte na velký obrázek, jako je to, co je manická epizoda nebo jak rozpoznat příznaky deprese.
Oddělte osobu od onemocnění
Je důležité, když narazíte na někoho s bipolární poruchou, abyste si uvědomili, že jejich onemocnění je součástí jejich života, a ne jejich celá totožnost. To je řečeno, do velké míry, bipolární porucha člověka významně přispívá k jejich chování, osobnosti a vztahů. Tím se musíte naučit milovat celý balíček, abych tak řekl.
Diskutujte o hlavních tématech
Ať už jde o někoho s bipolární poruchou, je důležité diskutovat o hlavních tématech, když jste oba připraveni. Například, pokud opravdu chcete děti, ale člověk, se kterým chodíte není, může to být problém.
Buďte advokátem
Za prvé, je důležité, že komukoli, s kým chodíte, hledá péči o své duševní onemocnění , ať už je to prostřednictvím léků a / nebo psychoterapie nebo skupinové terapie.
Pokud tomu tak není, je nepravděpodobné, že on nebo ona je připravena být součástí závazného vztahu.
To znamená, že pokud váš přítel nebo přítelkyně podstupuje terapii, je rozumné diskutovat o tom, zda by návštěva lékařské schůzky s ním byla užitečná - a nebuďte uraženi, pokud říkají "ne". Možná, že váš milovaný upřednostňuje zachování řízení svého onemocnění z tohoto vztahu.
Když se začnete více angažovat v životě a péči svého milovaného člověka, promluvte o varovných příznacích manické nebo depresivní epizody. Možná existuje nějaká fráze nebo signál, který můžete poskytnout, aby jste mohli představit své blízké v tom, že má rychlou změnu nálady.
Je také důležité stanovit plán v případě, že člověk, se kterým se datuje, rozvíjí sebevražedné myšlenky, protože přibližně 30 procent lidí s bipolární poruchou se pokouší o sebevraždu, podle analýzy u bipolárních poruch .
Samozřejmě, to vše je nejlépe přezkoumáno pod vedením odborníka na duševní zdraví. Tímto způsobem můžete spolu s osobou, se kterou se setkáváte, bezpečně a pečlivě navigovat se všemi změnami nálady.
Péče o sebe
Je naprosto zásadní, abyste se postarali o své vlastní fyzické a emocionální potřeby. Možná se domníváte, že vidíte terapeuta pro sebe, jako prostředek k hodnocení vašich vlastních myšlenek a stresů z toho, že jste ve vztahu s někým, kdo má bipolární poruchu.
Musíte také vědět, kdy a pokud potřebujete opustit romantický vztah - jako kdyby člověk, se kterým chodíte, se stává nebezpečným, zastaví léčbu nebo se vám stane příliš nestabilní. Pochopení vašich hranic a toho, co jste ochotni přijmout, musí být křišťálově jasné.
Navíc se i nadále staráte o potřeby svého těla, jako je jídlo, výživu, spaní a cvičení. Ujistěte se, že budete udržovat své vztahy s ostatními přáteli a blízkymi osobami, neboť se vydají na vztah s někým s bipolární poruchou není čas izolovat se. Připojení do skupiny podporující oba získání znalostí a emocionální podpory může být také neuvěřitelně užitečné.
Slovo z
Můžete mít plnohodnotné a milující partnerství s někým, kdo má bipolární poruchu, ale bude vyžadovat práci na obou stranách, hranicích a profesionální podpoře a vedení.
> Zdroje:
> J., M. (2016). Láska mého života má bipolární poruchu. Psych Central
> Národní aliance pro duševní choroby. (2017). Osobní příběhy: Žijeme s někým s bipolární poruchou.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Samovražda se pokouší o bipolární I a bipolární poruchy II: přezkum a metaanalýzu důkazů. Bipolární porucha . 2010; 12 (1): 1-9.
> Cena AL .. Marzani-Nissen GR. Bipolární poruchy: recenze. Am Fam Lékař . 1. března 2012; 85 (5): 483-93.