Jak vám to někdo může říci, někdy to vyžaduje spoustu práce a úsilí, aby se informace přenesly do paměti . Když studujete na velkou zkoušku, může trvat hodiny praxe, abyste si pamatovali, co jste studovali. Některé další události, detaily a zážitky však vstupují do paměti s malým nebo žádným úsilím. Například na cestě do třídy můžete slyšet v rozhlase nepříjemnou popovou píseň.
O dny později zjistíte, že jste stále ještě bzučeli stejnou melodii.
Proč se zdá, že některé věci jsou tak obtížně zapamatovatelné a jiné věci tak snadné? Jaký je v tom rozdíl?
Implicitní a explicitní paměť
Informace, které musíte vědomě zapamatovat, jsou známé jako explicitní paměť , zatímco informace, které si nevědomky a bez námahy zapamatujete, jsou známé jako implicitní paměť . Zatímco většina informací, které najdete o paměti, má tendenci se zaměřit konkrétně na explicitní paměť, vědci se stále více zajímají o to, jak implicitní paměť funguje a jak ovlivňuje naše znalosti a chování.
Explicitní paměť
Když se pokusíte úmyslně něco zapamatovat (například vzorec pro vaši statistiku nebo seznam dat pro třídu historie), tato informace je uložena ve vaší explicitní paměti. Tyto vzpomínky používáme každý den, od vzpomínek na informace o testu k připomenutí data a času jmenování lékaře.
Tento typ paměti je také známý jako deklarativní paměť, protože si můžete vědomě připomínat a vysvětlit informace.
Některé úkoly, které vyžadují použití explicitní paměti, zahrnují zapamatování toho, co jste se naučili ve své třídě psychologie , připomenutí vašeho telefonního čísla, identifikace toho, kdo je současným prezidentem, psaní výzkumného dokumentu a vzpomínka na čas, kdy se setkáváte s přítelem, film.
Typy explicitní paměti
Existují dva hlavní typy explicitní paměti:
- Epizodická paměť : Jedná se o vaše dlouhodobé vzpomínky na konkrétní události, jako je to, co jste udělali včera nebo vaše střední škole absolvování.
- Sémantická paměť: Jedná se o vzpomínky na fakta, pojmy, jména a další obecné poznatky.
Implicitní paměť
Věci, které se nechtěně snažíme pamatovat, jsou uloženy v naší implicitní paměti. Tento druh paměti je jak nevědomý, tak neúmyslný. Implicitní paměť je také někdy označována jako nedeclarativní paměť, protože ji nejste schopni vědomě přivést k vědomí.
Procedurální vzpomínky , například způsob provádění specifického úkolu, jako je houpačka basebalové pálky nebo příprava toastu, jsou jedním typem implicitní paměti, protože si nemusíte vědomě připomínat, jak tyto úkoly provádět. Zatímco implicitní vzpomínky nejsou vědomě vyvolávány, stále mají vliv na to, jak se chováte, stejně jako na znalosti různých úkolů.
Některé příklady implicitní paměti zahrnují zpívání známé písně, psaní na klávesnici počítače, čištění zubů a řízení auta. Jízda na kole je dalším skvělým příkladem. Dokonce i po letech bez toho, aby jezdili na jednom, většina lidí je schopná jet na kole a bez námahy jezdit.
Demonstrace toho, jak funguje každý typ
Zde je rychlá ukázka, že se můžete pokusit ukázat, jak funguje implicitní a explicitní paměť. Zadejte následující větu, aniž byste se dívali dolů na své ruce: "Každý červený pepř je tantalizující." Nyní, aniž byste se podívali, zkuste pojmenovat deset písmen, které se objevují v horním řádku klávesnice.
Pravděpodobně jste zjistili, že je velmi snadné zadat výše uvedenou větu, aniž byste museli vědomě přemýšlet o tom, kde se na klávesnici zobrazí každé písmeno. Tento úkol vyžaduje implicitní paměť. Připomínat, které písmena se objevují v horním řádku klávesnice, je však něco, co by vyžadovalo explicitní paměť.
Vzhledem k tomu, že jste se pravděpodobně nikdy nepoložili a úmyslně jste se nezabývali pořadím těchto klíčů k paměti, není to něco, co byste si mohli snadno vzpomenout.
> Zdroj
- > Bauer PJ. Vývoj paměti. V: Komplexní vývojová neurověda: vývoj nervového obvodu a funkce v mozku. Rubenstein JLR, Rakic P, eds. Elsevier, 2013: 297-314. doi: 10.1016 / B978-0-12-397267-5.09994-5.