Vytváření umění k expresním pocitům
Umění terapie používá materiály jako jsou barvy, olejové pastely, markery, jílu nebo pastelky jako prostředek sebevyjádření. Proces práce s materiály a vytvoření konečného produktu pomáhá problémovým dospívajícím dospět k pochopení, naučit se lépe zvládat a pracovat s problémy.
Umění terapie může být použita pro mnoho problémů, které teenagery čelí a může být dokonce použit k dosažení nejtěžší z dospívajících.
Co je umělecká terapie?
Arteterapeuti jsou speciálně vyškoleni v psychologických i uměleckých principech. Toto školení je zaměřuje na výběr materiálů a zaměřuje se na specifické potřeby dospívajících.
V umělecké terapii je dospívající vyzván, aby materiály použil k tomu, aby rozvíjel umění kolem určitého nápadu.
Například dospívající mohou být požádáni, aby vytvořili:
- Portrét toho, jak si myslí, že je ostatní vidí.
- Malovat, co jejich smutek cítí.
- Fotografická koláž o jejich poctech z výstřižků z časopisů.
- Vytvarujte rodinu z hlíny.
- Vytvořte masku, která jim pomůže cítit se bezpečnější, když mluví o svých problémech.
- Vizuální žurnál jako alternativní způsob, jak denně vyjadřovat své city.
V některých případech může být dospělý také požádán, aby se účastnil skupinových uměleckých terapií.
Proč umělecká terapie může pomoci
Tento terapeutický přístup oslovuje mnoho dospívajících jako způsob, jak externalizovat svůj vnitřní svět. Teen nemusí mít žádný umělecký talent, aby mohl využít tohoto přístupu.
Terapeut neinterpretuje konečný produkt. Je na teenageři, aby se podělili a mluvili o tom, jaké informace si zvolí.
V tomto typu specializované terapie se zaměřuje na proces vytváření a v menší míře na konečný produkt.
Teenager je vyzýván, aby:
- Verbalizujte během procesu vytváření.
- Komentujte jejich reakce na konečný produkt.
Vytvoření je primárním počátečním zaměřením, zvýšené sebepochopení obvykle přichází později.
Programy umělecké terapie jsou nabízeny ve většině rezidenčních programů pro dospívající a jsou také k dispozici na ambulantním základě.
Výhody umělecké terapie
Tradiční individuální terapie se může cítit jako křížová vyšetření u některých dospívajících. Jiní se nevyjadřují dobře slovně. V některých případech jsou problémy dospívajících příliš bolestné nebo komplikované, aby se daly do slov.
Jako typ expresivní terapie umělecká terapie funguje velmi dobře s některými dospívajícími, protože je:
- Neohrožující s méně přímým zaměřením na dospívajícího.
- Bezpečná zásuvka pro vyjádření toho, co se cíti uvnitř.
- Proces, při kterém dospívající cítí pocit kontroly.
- Session je jak zajímavý, tak kreativní.
- Způsob, jak objevit základní myšlenky a pocity.
- Snadnější rozvíjení silného vztahu s terapeutem.
U některých dospívajících je umění lepší komunikační jazyk než mluvení. Vzhledem k tomu, že jde o atraktivní typ terapie pro dospívající, je pravděpodobné, že budou pokračovat v účasti a držet se procesu, dokud se problémy nezlepší.