Může deprese být život ohrožující?

Porozumění rizikům

Deprese vás nemůže přímo zabít způsobem, jakým může být onemocnění, jako je rakovina nebo tuberkulóza, ale může mít určité účinky, které by mohly vést nepřímo k vyšší pravděpodobnosti úmrtí.

Deprese zvyšuje riziko sebevraždy

Nejvíce zřejmý způsob, jak by deprese mohla vést ke smrti, je, když špatné pocity deprese vedou osobu, která se rozhodne vzít svůj vlastní život.

Deprese může lidi cítit bezmocní a bez naděje, což jim způsobí nešťastný závěr, že sebevražda je jediný způsob, jak ukončit jejich bídu.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) byla sebevražda desátou hlavní příčinou úmrtí ve všech věkových skupinách v roce 2013. Kromě toho bylo v USA v roce 2009 v USA zaznamenáno 41,149 úmrtí na sebevraždu. Americká asociace suicidologie odhaduje, že deprese je přítomna v přibližně polovině všech sebevražd.

Příčina pro lidi, aby se sama léčili

Někteří lidé s depresí, pokud se nikdy nenaučili jiné způsoby, jak se vypořádat se svými špatnými pocity, se mohou obrátit na drogy a / nebo alkohol, aby uklidnili své bolestivé pocity. Pokud se na těchto látkách vyvinou nezdravá závislost, nazývá se to dvojí diagnózou, neboť existuje problém deprese a problém poruchy užívání látek. Dvojitá diagnóza komplikuje léčbu deprese, protože oba stavy musí být řešeny jako samostatné, přesto vzájemně propojené problémy.

Národní institut pro zneužívání drog uvádí, že jedna ze čtyř úmrtí v Americe může být obviňována z alkoholu, tabáku a nelegálního užívání drog. Navíc podle správy o zneužívání látek a správy duševních služeb je zneužívání látek jedním z největších rizikových faktorů pro sebevraždu.

Komplikace jiných nemocí

Deprese může způsobit, že společné onemocnění je těžší k léčbě, protože pokud se necítíte dobře emocionálně, je těžší dodržet váš léčebný režim.

Kromě toho se zdá, že lidé s depresí jsou vystaveni většímu riziku nakažení určitých onemocnění, jako jsou srdeční choroby. Všechny tyto faktory mohou znamenat, že lidé mohou vystavit většímu riziku uhynutí ze svého onemocnění, než by jinak byli, kdyby neměli depresi.

Deprese může vést ke špatnému výběru životního stylu

Pokud jste depresivní, je těžší udělat dobrý výběr životního stylu. Nesmíte spát ani dobře jíst, nemusí se vám cvičit moc, nebo můžete pít, kouřit nebo užívat drogy. Všechny tyto faktory mohou přispět k vyššímu riziku onemocnění a špatného zdravotního stavu, což zase způsobuje, že osoba pravděpodobně zemře předčasně.

Deprese je vysoce léčitelná

Když jste depresivní, může se vám zdát, že váš život se nikdy nezlepší a nic vám pomůže, ale to tak není. Deprese je vysoce léčitelná léky, jako jsou antidepresiva , psychoterapie nebo kombinace obou.

Strategie sebepomoci pro depresi

Spolu s individuálním léčebným plánem, který vy a váš profesionál v oblasti duševního zdraví vyvíjíte k léčbě deprese, můžete také využít některé svépomocné strategie, které pomáhají odvrátit pocity smutku nebo prázdnoty. Zde je několik nápadů:

• Uchovávejte deník

• Chůze nebo mazlíte se svým domácím mazlíčkem
• Dance na svou oblíbenou hudbu
• Připojte se do posilovny, abyste získali cvičení, přírodní posilovač nálady a vytvořili nové přátele
• Barva, barva nebo kresba
• Zavolejte přítele nebo blízkého člena rodiny
• Využijte relaxační techniky

_Zdroje:

_{" Deprese a sebevražedné riziko ." Americká asociace suicidologie (2014).}

_{" 10 hlavních příčin smrti podle věkové skupiny, Spojené státy-2013 ." Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (2016).}

_{"Duální diagnostika a zotavení." Deprese a Bipolární podpůrná aliance.}

_{Katone, Wayne. "Léčba pacientů s komorbidním onemocněním." Zpráva Carlatova psychiatrie. 2013. Psych Central Central.}

_{" Sebevražda: fakta na první pohled ." Národní centrum pro kontrolu a prevenci zranění. 2012. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.}

_{"Lékařské důsledky zneužívání drog." Národní ústav pro zneužívání drog. Prosinec 2012. Národní instituty zdraví.}

_{"Jak deprese ovlivňuje vaše tělo." WebMD Medical Reference. Hodnocení: Joseph Goldberg, MD 31. května 2014. WebMD, LLC.}