Frekvence pití je faktorem
Pokud jste denně pijákovi, můžete výrazně snížit riziko vývoje jaterního onemocnění, pokud začnete plánovat několik dní bez alkoholu každý týden.
Lidé, kteří pijí alkohol denně, jsou podle studie provedené ve Spojeném království vystaveni riziku vývoje závažnějších onemocnění jater, včetně cirhózy nebo progresivní fibrózy.
Denní pití rizikového faktoru
Pokud jste začali pít v raném věku - kolem věku 15 let nebo starší - a vyvinuli zvyk každodenního pití, výzkum ukazuje, že tyto jsou největšími rizikovými faktory při vývoji život ohrožujícího onemocnění jater spojeného s alkoholem.
Týdenní zájemci na pivo mohou také vyvinout onemocnění jater, ale denní nebo téměř denní těžké pít způsobuje rostoucí počet úmrtí ve Spojeném království kvůli onemocnění jater.
Onemocnění jater spojená s alkoholem
Výzkumníci v Southhamptonu začali studovat na teorii, že nárůst počtu úmrtí na játra souvisejících s alkoholem ve Spojeném království souvisel s odpovídajícím nárůstem epizodického nadměrného pití alkoholu v zemi. Byli překvapeni, že většina účastníků studie s těžkým onemocněním jater je denně pijákovi, nikoliv týdenní pijáci.
Vědci studovali 234 lidí, kteří měli nějakou formu onemocnění jater. Jejich závěry obsahovaly:
- 106 mělo alkoholové onemocnění jater (ALD).
- 80 měla cirhózu nebo progresivní fibrózu.
- 71% těch, kteří užívali ALD, byli denně pijáci.
- Ti, kteří měli ALD, začali pít v průměrném věku 15 let.
- U pacientů s ALD došlo po 20. roce věku k výraznému počtu pití.
Méně pití, méně rizika
Ve srovnání s pacienty, kteří měli cirhózu nebo fibrózu, lidé s jinými formami onemocnění jater mírně pili, přičemž pouze 10 z nich bylo ve studiích umírněných pijáků čtyři nebo více dní v týdnu.
Lehčí pijáci měli méně závažné onemocnění jater.
Játra plní desítky kritických funkcí. Když se játra stávají nemocnými nebo poškozenými, může to mít vliv na vaše zdraví mnoha způsoby a nakonec k smrti.
Denní pití je riskantnější než příležitostné binge drinking
Tato studie Spojeného království naznačuje, že pití alkoholu může být méně škodlivé pro játra než denní, dlouhodobé pít; nicméně, i když nadměrné pití může být bezpečnější než konstantní pití, minimální alkohol je pravděpodobně nejbezpečnější cesta ke zdraví.
Další studie spojily každodenní konzumaci alkoholu s vývojem jaterního onemocnění souvisejícího s alkoholem. Data ze studie Dionysos naznačují, že prahová hodnota rizika pro vznik jaterní cirhózy a cirhózy není 30 gramů alkoholu za den. Riziko se zvyšuje s větším denním příjmem, zjistila studie.
Je to vzorec pití, který je riskantní
Další výzkumná studie zjistila, že ačkoli průměrný objem konzumovaného alkoholu je faktorem při rozvoji onemocnění jater - a mnoha dalších chronických onemocnění - denní model pití je dalším faktorem ovlivňujícím.
Zdá se, že konsenzus je, že pokud pijete alkohol denně, můžete se vystavit riziku vývoje jaterního onemocnění souvisejících s alkoholem, bez ohledu na množství konzumovaného alkoholu.
Možná budete chtít uvažovat o přeskakování několika dnů každý týden.
Zdroje:
Bellentani S a kol. "Návyky na pití jako kofaktory rizika poškození jater způsobeného alkoholem. Studijní skupina Dionysos." Gut december 1997
Hatton J, et al. "Vzory pití, závislost a historie pití alkoholu v souvislosti s alkoholem související s onemocněním jater." Závislost 10. února 2009.
Rehm J, et al. "Vztah průměrného objemu konzumace alkoholu a vzorků pití k zátěži nemocí: přehled." Závislost září 2003