Proč děláme to, co děláme? Co je to, co řídí naše chování? Psychologové navrhli několik různých způsobů myšlení o motivaci , včetně jedné metody, která se týká toho, zda motivace vzniká zvenčí (vnější) nebo uvnitř (vnitřní) jednotlivce.
Zatímco oba typy jsou důležité, vědci zjistili, že vnitřní motivace a externí motivace mohou mít různé účinky na chování a na to, jak lidé sledují cíle.
Abychom pochopili, jak tyto typy motivace ovlivňují lidskou činnost, je důležité pochopit, co je každý a jak funguje.
Co je externí motivace?
Extrémní motivace nastává, když jsme motivováni k tomu, abychom se chovali nebo se zapojili do činnosti, abychom získali odměnu nebo se vyhnuli trestu.
Příklady chování, které jsou výsledkem externí motivace, zahrnují:
- Studium, protože chcete získat dobrou kvalifikaci
- Čištění svého pokoje, aby se vaše rodiče nepoškodili
- Účast na sportu vyhrát ceny
- Konkurence v soutěži o získání stipendia
V každém z těchto příkladů je chování motivováno touhou získat odměnu nebo vyhnout se nežádoucímu výsledku. Lidé se chovají ne proto, že se jim líbí, nebo proto, že se jim to líbí, ale za to, že jim něco na oplátku získá, nebo se jim vyhneme nepříjemnému.
Co je vlastní motivace?
Jiskrová motivace zahrnuje zapojení do chování, protože je osobně odměňující; v podstatě provádět činnost pro vlastní potřebu spíše než touhu po nějaké externí odměně.
Příklady akcí, které jsou výsledkem vlastní iniciativy, zahrnují:
- Účast na sportu, protože tato aktivita je příjemná
- Řešení slova puzzle, protože najdete výzvu zábavné a vzrušující
- Hrajete hru, protože je to vzrušující
V každém z těchto případů je chování člověka motivováno vnitřní touhou účastnit se činnosti sama o sobě.
V podstatě je samotné chování vlastní odměnou.
Extrínní vs. vnitřní motivace: Co je nejlepší?
Primárním rozdílem mezi těmito dvěma typy motivace je proto to, že cizí motivace vzniká z vnější strany jednotlivce, zatímco vlastní vnitřní motivace vychází zevnitř. Výzkumníci také zjistili, že tyto dva typy motivace se mohou lišit v tom, jak efektivní jsou při řízení.
Některé studie ukázaly, že nabízení nadměrných externích odměn za již interně odměňující chování může vést ke snížení vnitřní motivace, což je jev známý jako nadměrný justiční účinek . V jedné studii například děti, které byly odměněny za hraní s hračkami, které již projevily zájem o hraní, se poté, co byly externě odměněny, začaly méně zajímat o předmět.
To neznamená, že extrémní motivace je špatná věc. Extrémní motivace může být prospěšná v některých situacích. Může být obzvláště užitečné v situacích, kdy člověk potřebuje dokončit úkol, který považuje za nepříjemný. Nicméně:
- Externí odměny mohou vyvolat zájem a účast v něčem, v němž jednotlivec neměl žádný počáteční zájem.
- Extrémní odměny mohou být použity k motivování lidí k získání nových dovedností nebo znalostí. Jakmile se tyto předčasné dovednosti učí, mohou být lidé více motivováni ke sledování činnosti.
- Externí odměny mohou být také zdrojem zpětné vazby, umožňující lidem vědět, kdy jejich výkon dosáhl standardního zasloužení posilování .
Externí motivátory je třeba vyhnout v situacích, kdy:
- Jednotlivec již považuje činnost za skutečně odměňující
- Nabízení odměny může způsobit, že činnost "hry" se zdá být spíše "práce"
Kdy použít externí motivaci
Zatímco většina lidí by naznačovala, že vnitřní motivace je nejlepší, není vždy možné v každé situaci. V některých případech lidé prostě nemají žádnou vnitřní touhu zapojit se do činnosti. Nadměrné odměny mohou být problematické, ale při správném používání mohou být užitečné nástroje externí motivátory.
Například externí motivace může být použita k získání lidí k dokončení pracovního úkolu nebo školní úlohy, ve které nemají žádný vnitřní zájem.
Vědci dospěli ke třem primárním závěrům ohledně vnějších odměn a jejich vlivu na vnitřní motivaci:
- Neočekávané externí odměny obvykle neznižují vnitřní motivaci. Například pokud získáte kvalitní zkoušku, protože se těšíte na učení se o předmětu a učitel se rozhodne odměnit vám dárkovou kartu do vašeho oblíbeného místa pizzy, vaše základní motivace k učení se o předmětu nebude ovlivněna. To však musí být provedeno opatrně, protože lidé někdy očekávají takové odměny.
- Chvála může pomoci zvýšit vnitřní motivaci. Vědci zjistili, že nabízení pozitivní chvály a zpětné vazby, když lidé dělají něco lepšího než ostatní, mohou zlepšit vlastní motivaci.
- Jiskrová motivace se však snižuje, když jsou poskytnuty externí odměny za dokončení konkrétního úkolu nebo jen minimální práce. Například pokud rodiče hromadí bohatou chválu svého dítěte pokaždé, když dokončí jednoduchý úkol, bude méně inherentně motivován k plnění tohoto úkolu v budoucnu.
Jak je motivační a motivační vliv na vnější vztah?
Extrémní a vnitřní motivace může také hrát významnou roli v nastavení učení. Někteří experti tvrdí, že tradiční důraz na externí odměny, jako jsou známky, karty zpráv a zlaté hvězdy, podkopává veškerou existující vlastní motivaci, kterou mohou studenti mít. Jiní naznačují, že tyto extrémní motivátory pomáhají studentům cítit se ve třídě kompetentnějším, čímž posilují vnitřní motivaci.
"Zájem člověka často přežívá, když se odměna nepoužívá ani k úplatkům, ani ke kontrole, ale k signalizaci dobře vykonané práce, jako v případě" nejlepších hráčů ". Pokud odměna zvyšuje váš pocit kompetence poté, co vykonáváte dobrou práci, vaše potěšení Úspěchy, správně spravované, mohou motivovat k vysokému výkonu a kreativitě, a jsou zde k dispozici mimořádné odměny (například stipendia, přijímání a práce, které často sledují dobré známky), "vysvětluje David G. Meyers ve svém textu Psychologie: Osmé vydání v modulech .
Slovo z
Zatímco vnitřní motivace je často považována za ideální, tak mimořádná motivace, tak i vnitřní motivace jsou důležitými způsoby chování. Abychom pochopili, jak je lze nejlépe využít, je důležité pochopit některé klíčové rozdíly mezi těmito dvěma typy motivace, včetně celkového dopadu, který může mít každý na chování.
> Zdroje:
> Myers, GŘ. Psychologie: Osmé vydání v modulech. New York: Worth Publishers; 2010.
> Plotnik, R. & Kouyoumjian. H. Úvod do psychologie. Belmont, CA: Wadsworth; 2011.