Hromadění je víc než jen shromáždění
Hromadění je víc než jen spousta věcí. Je to specifický typ chování, které může mít vážný dopad na život člověka.
Co je hromadění?
Kompulsivní nebo patologická hromadění je problematické chování charakterizované:
- získávání a neúspěšnost hromadění velkého množství položek, které by se zdály mít málo nebo žádnou hodnotu jiným, jako jsou staré časopisy, kontejnery, oblečení, knihy, nevyžádaná pošta, potvrzení, poznámky nebo seznamy
- vážné nepořádek domova člověka tak, aby už nebyl schopen fungovat jako životaschopný životní prostor.
- závažné utrpení nebo zhoršení práce nebo společenského života
Kdo má hromadění vliv?
Přibližně 15% lidí s OCD vykazuje jako primární příznak kompulzivní hromadění, přičemž mnoho dalších je uvedeno jako sekundární příznak. Hromadění může také nastat u lidí s různými neuropsychiatrickými poruchami, jako jsou poruchy kontroly impulsů nebo poruchy tiků.
Hromadění je vzácné. Zatímco to obvykle začíná v dětství, často to zůstane bez povšimnutí až do dospělosti. Lidé, kteří hromadí, mají často příbuzné, kteří se rovněž zabývají kompulzivním hromaděním.
Hromadění dává život do klidu
Pokud hromadíte, investujete značné množství energií, které získáte zboží, a to prostřednictvím nákupu nebo sledování volných dárků. Někteří lidé se dokonce uchýlí k krádeži, aby získali cenné věci. Lidé, kteří hromadí, často navštěvují garážové prodejny, jalkyardy a další oblasti, kde se sbírá odpad, aby shromažďoval zajímavé předměty.
Nákup položek online se stala atraktivní volbou pro lidi, kteří se hromadí, protože jim dovoluje vyhnout se rozpakům, že nakupují více a / nebo velkých objemů osobně.
Pokud hromadíte, není neobvyklé mít pevný soubor přesvědčení o vašem majetku. Lidé, kteří hromadí, často tvrdí, že jejich hromadné majetek má velmi vysokou hodnotu a mohl by se hodit do budoucnosti.
Navíc můžete dokonce vidět své věci jako přátele a cítit se vinnými, že je chcete vyřadit.
Mnoho lidí, kteří nutkavě hromadí, jsou tajné a v rozpacích s jejich stavem. Vzhledem k utajení a rozpakům jsou interpersonální a profesní vztahy často omezovány. Mnoho hromadníků zůstává jediným po celý život dospělých a může se také setkat s neschopností pracovat.
Diagnostikovat hromadění
Ačkoli hromadění může být trapné, mnozí lidé se ulevili poté, co odhalili své hromadění hromadného chování lékaři nebo terapeuti. Stejně jako OCD by diagnózu hromadění mělo provádět pouze kvalifikovaný odborník na duševní zdraví, jako je rodinný lékař, psychiatr nebo psycholog.
Chcete-li diagnostikovat hromadění, můžete se zeptat na některé z těchto běžných otázek:
- Dokážete odolat nutkání sbírat věci, dokonce i ty, o kterých víte, že nikdy nepoužíváte?
- Často se vyhýbáte vyhazování věcí, protože je příliš rozrušující?
- Jaké procento z vašeho domu je nepoužitelné z důvodu nepořádek?
- Jsou vaše věci neorganizované?
- Kolik vám nepořádek ve vašem domě narazí?
Léčba patologického hromadění
Zdá se, že hromadění nereaguje na léky, jako je Anafranil (Clomipramin) nebo Paxil (Paroxetin), jako jiné formy OCD .
Kognitivní behaviorální přístup může být účinnější, neboť se konkrétně zaměřuje na škodlivé myšlenky, které se často vyskytují u lidí, kteří hromadí.
Behaviorálně lze použít řadu strategií, včetně prevence expozice a odezvy, omezení oblastí, které jsou k dispozici pro uložení a lepší organizaci nepořádek.
Zdroje:
Jefferys, D., & Moore, KA "Patologické hromadění" australský rodinný lékař 2008 37: 237-241.
Stekee, G., & Frost, R. "Compulsivní hromadění: Současný stav výzkumu" Clinical Psychology Review 2003 23: 905-927.