Přizpůsobení se prázdnému nesteru může být pro některé rodiče obtížné. Proveďte tyto kroky, abyste ulehčili přechod k novému a brzy budoucímu krásnému životu.
1 - Vytvořte plány
U prázdných nesters, může náhlý pokles aktivit týkajících se dětí v kalendářích zanechat mnoho prázdných dnů. Školní funkce a události zabírají spoustu času při zvyšování našich dětí, takže je velmi důležité najít způsob, jak vyplnit prázdné hodiny. Oslovte své přátele a rodinu a připravte si plány. Ať už je to příležitostná večeře, noc karty nebo jiné hry doma, nebo návštěva místního muzea, učinit první krok a kontaktovat ostatní plánovat události je zásadní pro pocit, že jste stále součástí věcí.
2 - Proveďte výlet
Poprvé ve velmi dlouhém čase můžete opustit domov bez nutnosti myslet na péči o děti. Dokonce i když jsou vaše děti v dospívání, nechat je na víkend, mohou být v nejlepším případě sporné a nejhorší katastrofa. Možná budete chtít začít malý, s dlouhým víkendem daleko daleko od domova, ale nakonec se budete cítit pohodlně pro delší výlety . To je vaše šance vidět místa, která jste vždy chtěli vidět. Náklady a potíže s užíváním 4-6 lidí na výlet, na rozdíl od jednoho nebo dvou, jsou velmi odlišné.
3 - Postarejte se o sebe
Strávili jste posledních 18 plus let pečováním o vaše děti a možná zanedbáváte starosti o sebe? Nyní máte šanci změnit své návyky a zaměřit se na vás. Začněte malý - večer se projděte kolem bloku, místo aby jste sledovali "Ohrožení". Místo velké večeře připravte lehké jídlo z jednoduchého salátu a polévky. Dejte si spát, když můžete. Tolik let jste pracovali tak tvrdě, abyste se ujistili, že všichni mají to, co potřebují - ale co teď potřebujete, když můžete posunout vaši pozornost?
4 - Zúčastněte se
Je v pořádku připomínat a cítit se smutné po všechny dny, které jste prožili, a jak moc jste miloval vychovávání svých dětí - dokonce i když vás zbláznili nebo vás bolely starosti. Zohlednění všech věcí, které jste udělal během života vašich dětí - každou pomoc, domácí pomoc, každou konferenci rodičů-učitelů, každý dolar vynaložený na výuku, doučování, tábory, oblečení, módy a vášně - je dobře osvědčené a zasloužené oddaně. Trávit čas přemýšlením o všem, co jste dosáhli, a vše, co jste udělali, abyste pomohli vašemu dítěti vyrůst, je určitě v pořádku během tohoto přechodu na komfortní prázdnou nesteru.
5 - Podívejte se na návštěvy
Vaše dospělé děti vás navštíví a navštívíte je. Můžete se těšit na trávení času s nimi, aniž byste měli pocit, jako byste měli dělat své prádlo nebo si oblíbené jídlo, pokud nechcete . Je zábavné plánovat rodinné události, když jsou zvláštní a jen málo a daleko. Pokud budete navštívit své mladé dospělé na nových místech a nových domovech, ujistěte se, že máte dostatek prostoru, abyste se cítili dobře. Pokud ne, hotel je dobrou volbou.
6 - znovu objevte své vnitřní dítě
Pokud si nejste jisti, co dělat s vaší svobodou od povinností vůči vašim dětem, zkuste si pamatovat sebe jako dítě. Co jste si užívali, co jste miloval, co vás vzrušovalo a čeká vás? Ať už hrajete fotbal nebo zbarvíte pastelkami, oblékáte své panenky nebo budujete komplikované silnice pro vaše horké kola, použijte ty bezstarostné dětské dny jako skokové body pro váš další projekt. Možná zjistíte, že vyzvednutí štětce může být stejně podmanivé a vzrušující, jako když jste byli v 7. třídě umělecké třídy.
7 - Zapněte sebe na zádech
Cílem každého rodiče je toto: Ať už posílají své dítě na vysokou školu, do armády, do práce nebo na nějaké jiné první zkušenosti s dospělými, chtějí, aby se jejich mladí dospělí stali soběstačnými, nezávislými a schopni se orientovat ve světě s důvěrou . Pokud se vám to vaše mladý dospělý podaří, dokonce i s nárazem na silnici a blipy na obrazovce, měli byste si na zádech dát zasloužený pat. Udělali jste svou práci - ačkoli samozřejmě, jak všichni rodiče vědí, ta práce nikdy nekončí. Budete vždy matkou nebo tátou.