To jsou společné psychologické reakce na traumatické události

Jak lidé reagují na krizi?

Psychologické reakce na krizové nebo traumatické příhody se značně liší od osoby k osobě a příznaky a reakční časy jsou typické pro každého jednotlivce.

Společné psychologické reakce na traumatické události

Vzhledem k tomu, že se pro každého člověka liší psychologická odezva, je důležité, aby ti, kteří se léčí nebo žijí s jednotlivci, kteří procházejí krizí, naučili rozpoznat běžné reakce na traumatickou událost.

Reakce mohou zahrnovat změny v chování, fyzickou pohodu, psychické zdraví, myšlenkové vzorce, duchovní víry a sociální interakce. Tyto příznaky, příznaky a reakce jsou běžnými psychologickými reakcemi na krizi nebo traumatickou událost. Některé z nich zahrnují:

Společné psychologické reakce na současnou krizi

Albert R. Roberts popisuje charakteristiky osob, které v současné době procházejí krizí nebo traumatickou událostí. Obsahují:

Jak můžete někoho pomoci traumou nebo krizí

Pokud někdo, koho znáte, prodělal nebo prochází traumatickou událostí nebo krizí, existují způsoby, jak můžete pomoci, včetně:

Léčba může být nutná

Krizové poradenství může být velmi prospěšné, aby lidem pomohlo zvládnout negativní dopady krizové situace. Zatímco většina krizových událostí je časově omezená, dlouhodobá expozice stresorům a traumatem může vést k posttraumatické stresové poruše (PTSD) a dalším úzkostným poruchám. Jedinci trpící PTSD mají zkušenosti se vzpomínkami, nočními můrami, poruchami spánku a dalšími příznaky, které se často stávají tak závažnými, že narušují každodenní život. Zatímco PTSD je vážná porucha, psychoterapie a léky jsou často účinnou léčbou.

Naneštěstí mnozí lidé, kteří prodělali katastrofu nebo traumatickou událost, si nemyslím, že potřebují pomoc, přestože si uvědomují psychickou úzkost.

Vzhledem k tomu, že se riziko PTSD a dalších problémů duševního zdraví zvyšuje, je důležité povzbudit jednotlivce, kteří prodělali katastrofu, krizi nebo trauma, aby vyhledali pomoc.

> Zdroje:

> Koordinační centra oblasti National Geographic. Reakce na krizi a trauma .

Roberts, AR. Přehled krizové teorie a intervenčního modelu. V příručce pro krizovou intervenci: hodnocení, léčba a výzkum . 4. vydání. New York: Oxford University Press; 2015.

Ministerstvo zahraničních věcí USA. PTSD: Národní centrum pro PTSD. Včasná intervence v oblasti duševního zdraví pro katastrofy. 23. února 2016.