Tipy pro rodiče s dospělými ADD

Naučte se, jak uspořádat svůj rodinný a rodinný život

Když budete mít na starosti domácnost, je na vás, abyste plánovali rozpočet a jídlo ... nechte kalendář rozevírat ... vysávat koberce ... a udržovat život bezproblémově. Není snadný úkol pro kohokoli, zvláště když se jedná o děti. Pro rodiče s ADD se úkol může zdát téměř nemožný. Koneckonců, lidé s ADD / ADHD mají problémy s každým aspektem "řízení domácnosti", od plánování a plánování, aby zůstali na úkolech poskytovat klidnou a předvídatelnou atmosféru pro rostoucí děti.

Protože život s dětmi a ADD může být tak náročný, mnozí rodiče se cítí ohromeni. Dokonce i běžný každodenní život - s nudnými rutinami, časovými omezeními a neočekávanými událostmi - může být obtížné. Poté házíte dítě s vlastními výzvami, nemocným rodičem nebo nezaměstnaným manželem a věci se mohou rychle dostat mimo kontrolu. Naštěstí zde jsou některé jednoduché strategie, které mohou rodiče s ADD implementovat doma, aby se život lépe organizoval a příjemně.

Začněte tím, že zlepšíte svůj vlastní obraz

Začněte tím, že rozvíjíte pozitivní sebepojetí. Pokud se soustředíte na to, co nemůžete dělat, vaše děti přijmou stejný postoj - zvláště pokud se potýkají se stejnými rysy ADHD, které vám způsobují frustraci.

Význam sebepohání

Rodiče utrácejí tolik času, aby si své děti nejprve uvědomili, že jejich vlastní péče může být snadno zanedbána. Rodičovství dítěte s ADHD může být izolační, ohromující a vyčerpávající!

Můžete se ptát, zda existují věci, které byste měli dělat jinak. Může to dokonce způsobit napětí uvnitř rodiny a ve vztahu k partnerovi. Tyto pocity jsou pocity člověka a jsou normální součástí rodičů.

Parenting s ADD

Být rodičem je těžké; být rodič s ADD zvyšuje faktor houževnatosti!

To může být ohromující, když řídíte a organizujete rodinu, když máte potíže s organizováním vlastního života. Pokud má vaše dítě ADD, vaše potřeba vytvořit strukturu a organizační strategie se zvýší dvakrát.
Rodičovství s ADD

Tipy pro matky s ADD

Maminky jsou často rodinným manažerem, opatrovníkem, disciplinářem, nutritionistou, kuchařem, pomocníkem pro domácí úkoly, plánovačem, taxikářem, zprostředkovatelem, zdravotní sestrou a hospodyní. Naplníme tolik různých rolí a jsou to jen málo. Snažíme se být "supermom" a nevyhnutelně nedokážeme měřit. Pokud se jedná o běžné pocity, které všechny matky zažívají, představte si, jak se cítí maminka s ADHD ! Jak může země převzít všechny tyto role pro svou rodinu, když denně bojuje s organizováním a upřednostněním vlastního života?