Jednoduše řečeno, recidivou je zhoršení zdravotního stavu, který se dříve zlepšil. Reakce na závislost nastává, když osoba s minulou závislostí začne znovu chovat své návykové chování po určité době, než to dělá, známou jako abstinence . Například někdo, kdo úplně přestal pít po dobu, řekněme, šest měsíců, by zažil relaps, kdyby měl jediný alkoholický nápoj, stejně jako by šel na pití.
Pro lidi, kteří se pokoušejí ovládat své chování spíše než se snažit úplně opustit, dochází k relapsu, když jednotlivec získal kontrolu nad chováním, ale znovu zažívá období nekontrolovaného chování. Například pro někoho, kdo se pokouší kontrolovat své pití , kdo pít podle relapsu, může dojít k setkání s alkoholem. Pro shopaholice, který se pokouší dodržovat plán výdajů, může dojít k relapsu na nákupy.
Jak časté jsou relapsy na návykové chování?
Relaps je charakteristickým znakem závislosti; je běžné, dokonce očekávané, že lidé, kteří se pokoušejí překonat závislost, projde jednou nebo dokonce několika relapsami před úspěšným ukončením. Relaps je dokonce považován za fázi ve vývojovém modelu , který předpovídá, že lidé budou procházet procesem vyhýbání se, zvažují ukončení, přijmou aktivní kroky k ukončení a potom relabují.
Někdy lidé několikrát projíždí etapami, než opustí.
Je Relapse známkou selhání?
Navzdory skutečnosti, že recidiva je dobře známým aspektem oživení z návyku, mnozí lidé, kteří se pokusí opustit závislost, budou mít pocit, že selhali, pokud se vrátí k relapsu. Mohli by zanechat své úsilí a cítili, že je pro ně příliš obtížné.
Dokonce i některé léčebné programy berou tvrdou linii u účastníků, kteří se relabují.
Přijetí toho, že relaps je normální součástí procesu obnovy, je užitečnější způsob, jak se podívat na relaps. Jednotlivci a léčebné programy, které mají tento názor, jsou úspěšnější a z dlouhodobého hlediska mohou ti, kteří přijmou a pracují znovu pokusit se po relapsu, pravděpodobně překonat svou závislost.
Jak reagovat pozitivně na relaps
To neznamená, že relaps by se neměl brát vážně. Dobré léčebné programy naplánují možnost, že začlení prevenci relapsu jako součást procesu. Prevence relapsu pomáhá lidem v ozdravění předvídat faktory, které by mohly způsobit, že se znovu zapojí do svého návykového chování - a naplánovat tyto situace vpřed.
Je důležité zůstat zaměřené na zotavení ihned po relapsu. Přemýšlení o tom, co vedlo k relapsu, je důležitým krokem, jak se vyhnout tomu, aby se zase stalo. Byly například nějaké spouštěče, které se staly těsně před relapsem, buď pozitivní nebo negativní?
Někdy mohou stresující události vyvolat relaps, zvláště pokud by návyková látka nebo chování byly použity jako způsob, jak zvládnout stres .
Ale radostné události mohou také vyvolat recidivu, zvláště pokud ostatní slaví alkohol. Je důležité, aby to bylo v perspektivě a pokračovalo od relapsu se silnějším závazkem zabránit budoucím relapsům tím, že se vyhneme nebo řídí spouštěče dříve, než se vyskytnou.
Nezapomeňte, že pokud se snažíte ukončit, měli byste plánovat a pokusit se vyhnout se relapsu. Pokud však udeříte relaps, měli byste přijmout, že je normální součástí odvykání a odhodlání se poučit ze zkušenosti.
Výslovnost:
rEE-kol
Také známý jako:
pádu z vozu
Společné pravopisné chyby:
reelapse
Příklady:
Po ukončení léčby po dobu tří týdnů došlo k relapsu.