Nastavení hranic se závislými prarodiči

Časy se změnily. V sedmdesátých, osmdesátých a devadesátých letech nebylo neobvyklé, že rodiče malých dětí kouří a pijí alkohol kolem sebe. Zatímco několik z nich stále dělá, mnozí mladší rodiče se rozhodnou vůbec ne pít nebo kouřit a správně. Rozpoznání zdravotního poškození pasivního kouření na děti a děti a povědomí o dopadu modelování rolí na budoucí chování odrazuje mladší rodiče od pití a kouření kolem svých dětí.

Ale pro prarodiče, kteří kouřili po celý svůj dospělý život a nyní žijí v 60., 70. a více letech, mnozí se domnívají, že nemusí přestat. Stejně tak mnozí lidé, kteří pijí nadměrné množství alkoholu, podceňují, kolik konzumují a nevěří, že jejich chování nebo jejich konzumace alkoholu je problematická. Někteří věří, že rizika kouření a pití jsou přehnaná, protože si myslí, protože nebyli diagnostikováni vážným onemocněním, že jsou v dobrém zdravotním stavu.

Je těžké pochopit, že i někteří z těch, kteří byli diagnostikováni vážnými nemocemi, včetně podmínek přímo spojených s kouřením a pitím, odmítají změnit své chování ohledně těchto látek. Přesto může být pro mladší rodiče obtížné čelit svému rodiči nebo dokonce požádat je, aby nepojívali nebo kouřili kolem svých vnoučat, kvůli obavám z toho, že budou rodiče urazit nebo hněvat.

Potřeba hranic

Stanovení hranic s rodiči je obtížné pro dospělé děti lidí se všemi druhy závislostí.

Role jsou obráceny, když nastavujete hranice kolem chování svých rodičů. Stanovení hranic kolem kouření rodičů je obzvláště obtížné, protože kuřáci se drží svého "správného" kouření, zatímco vystavují vaše dítě zvýšenému riziku kouření sami sebe a zdravotním rizikům z druhé ruky a třetího kouře.

Alkohol může být ještě problematičtější, pokud váš rodiče pije a otravuje se kolem vašeho dítěte nebo dětí. Zatímco minulé generace se mohou "smát", rodiče jsou nyní více informováni o dopadu pití na mladé lidi. Nejen, že by je povzbudilo, aby si mysleli, že pití je normální a neškodné, pokud to dělá babička nebo děda, ale opilost může vést k nevhodnému jazyku nebo chování, což může vést k řadě výsledků, od rozpaků až po zneužívání.

Vytváření ospravedlnění pro vaše rodiče zřídka funguje. Děti mohou cítit nepohodlí rodičů a může být obtížné vysvětlit chování vašich rodičů svým dětem nebo dokonce odpovědět na otázky o chování svých prarodičů způsobem, který je poctivý a informovaný. Povolení tohoto chování pokračovat může vést k rozporům v rodině, což nakonec může mít vliv na vaše pocity, že vaše děti tráví čas se svými prarodiči vůbec.

Jako dospělé dítě už nejste povinen dodržovat pokyny vašich rodičů nebo tolerovat jejich nepřijatelné chování. Jako rodič máte zodpovědnost chránit své děti před škodlivými účinky kouře a vidět vlivný dospělý, jejich prarodič, kouření nebo pití alkoholu.

Proto musíte nastavit hranice s kouřením vašich rodičů, abyste ochránili vaše dítě.

Kdy nastavit hranice

Než se ujmete se svými rodiči, je užitečné objasnit přesně to, co považujete za nepřijatelné, důvody pro to a co byste chtěli rodiče dělat místo toho.

Existuje velký rozdíl mezi tím, že se váš rodič nepřítomně rozsvítí před vnoučaty nebo pije alkohol brzy za den a stává se opilý a násilný. Pokud se některý z vašich rodičů stane agresivním, násilným nebo slovním zneužíváním vůči vám nebo vašim dětem, měli byste své děti vyloučit z toho, že s nimi budete trávit nějaký čas, dokud se jejich chování nezmění nebo se vaše dítě nestane dospělým.

Nezapomínáte na ochranu svého dítěte, pokud dovolíte, aby byl s někým zneužívajícím, a to i v případě, že máte rád tuto osobu a věříte, že by měli trávit čas společně.

Podobně byste neměli dovolit, aby vaše děti strávily čas s prarodičem, který používá nedovolené drogy . Pokud tak učiníte, vystavuje vaše dítě modelování chování užívajících drogy, čímž je pravděpodobnější, že vaše dítě užívá drogy. Děti mohou být také poškozeny náhodným nebo pokusným užíváním samotných léků, které mohou dělat, pokud se nacházejí v prostředí, ve kterém jsou drogy užívány. Mohou být také zraněni nebo infikováni přístroji, jako jsou zapalovače a jehly.

Volba bezpečné polohy pro setkání

Možná zjistíte, že váš rodič více respektuje vaše hranice ve vašem domě než ve svém vlastním domě nebo na některých veřejných místech více než ostatní. Zvolte své schůzky podle toho, a nedávejte se svému rodiči nátlak, aby se k nim dostali, jen aby je kouřili kolem vás a vašeho dítěte, protože je to "můj dům, moje pravidla".

Můžete se také vyhnout konfrontaci se svým rodičem tím, že vyberete místa, kde vaše děti budou trávit čas se svými rodiči, kde nebude snadné ani dokonce možné, aby vaši rodiče kouřili, pitili nebo užívali drogy. Existuje mnoho veřejných míst, které poskytují zábavu a aktivity vhodné pro rodiny, které neumožňují kouření nebo veřejné otravy, jako jsou nákupní střediska, knihovny, dětská hřiště, restaurace a kina. Velká výhoda volby těchto míst a setkání s rodiči přímo uvnitř budovy, spíše než mimo budovu, spočívá v tom, že se na aspekt prosazování postará někdo jiný než vy.

Můžete také zapojit vaše dítě do rozhodování o tom, kde se chystáte setkat se svými prarodiči, tím, že jim poskytne dvě nebo více možností bezpečných míst, ze kterých si mohou vybrat. Tímto způsobem, když sdělíte místo výběru, můžete svým rodičům vysvětlit, že tato aktivita byla něco, co vaše dítě výslovně požadovalo, aby se se svými prarodiči. To může být účinným způsobem, jak udržet vaše dítě mimo dosah špatného vlivu vašich rodičů, a současně je povzbuzovat, aby rozvíjeli blízký vztah.

Jak nastavit hranice

Když nastavujete hranice s rodičem, začněte s nejjemnějším okrajovým nastavením a pracujte s více asertivními a pevnými hranicemi, pouze pokud vaše počáteční úsilí selže.

První pokus: Požádejte svého rodiče, aby nekouřil nebo nepil před svým dítětem (nebo před vámi, pokud vás to obtěžuje). Pokud je váš první pokus úspěšný a váš rodič nekouří ani nepije před vámi nebo se svým dítětem, nemusíte nastavovat žádné další hranice.

Druhý pokus: Pokud váš rodič kouří nebo pije před svým dítětem, připomeňte jim na svou předchozí žádost a řekněte, že pokud trvají na kouření nebo pití, odvezete své dítě z jejich přítomnosti. Pokud si myslíte, že váš rodič bude reagovat výbušným způsobem, můžete se rozhodnout, že to uděláte od svého dítěte, abyste nezranili vaše dítě nebo se neotvírali manipulací od svého rodiče (např. znepokojují děti! ").

Pokračujte v upřímné diskusi s rodičem, možná telefonicky, o tom, jak důležité je vyhnout se vystavování vašeho dítěte kouření nebo alkoholu a navrhnout snahu vypracovat dohodu, podle níž se může zdržet kouření nebo pití během v určeném časovém období nebo v situaci, která umožní vašemu rodiči učinit "kouřovou přestávku" od vašeho dítěte. Nezapomeňte však, že třetí kouř - který se týká částeček a plynů, které zbývají po zhasnutí cigarety a zůstávají na prakticky každém povrchu v oblasti, kde někdo kouřil - také nese rizika pro vaše dítě.

Konečný pokus: Pokud váš rodič nadále kouří nebo pije před svým dítětem nebo se zabývá manipulacemi, aby vás přiměl k tolerování kouření nebo pití, doporučil bych vám omezit fyzický kontakt mezi rodičem a vaším dítětem. To se může zdát drsné a může být oba pro ně obtěžující, ale vysílá jasnou zprávu o významu této otázky.

To, co se snižuje, je, jak moc vaše rodiče hodí čas se svým vnukem - pokud se starají o trávení času se svým dítětem, přestanou nebo alespoň omezit kouření. Navzdory tomu, co může váš rodič říci, jsou plně schopni fungovat bez kouření nebo pití, i když je to na krátkou dobu, například hodinu nebo dvě, což je typicky tak dlouho, jako většina malých dětí bude chtít zapojit se do činnosti.

Pokud je váš rodič velmi závislý na nikotinu , mohou užívat nikotinovou náhradu během doby, kdy jsou s dětmi, jako je nikotinová guma nebo nikotinová náplast. A pokud nemohou během dne pracovat bez alkoholu, je pravděpodobné, že mají velmi vážný problém s alkoholem.

Slovo z

Může být těžké postavit se svým rodičům. Nechcete je zahanbit, ani nechcete provokovat argument, zvláště ten, který nemůžete vyhrát. Stojí však za to, abyste našli způsob, jak spojit své rodiče a děti kvůli svému vztahu, aniž byste vystavili své děti jejich škodlivému vlivu.

Zdroje

> Clarke, J. & Dawson, C. Znovu rostoucí: rodičovství, rodičovství našich dětí. (Druhé vydání). Centrum Město: Hazelden. 1998.

> Katherine, A. Kde kreslit čáru: Jak nastavit zdravé hranice každý den . 2000.