Lidé s poporodní poruchou onemocnění ( OCD) poprvé zaznamenávají příznaky před porodem nebo po porodu. Někteří začnou mít během těhotenství příznaky.
Jiní rodiče mohou vyvinout příznaky OCD, když jsou jejich děti trochu starší a nezávislejší. U těchto rodičů mohou být obsedantní myšlenky zahájeny, když je čas, aby dítě navštěvovalo denní péči nebo navštěvovalo školu. Často je to poprvé, kdy dítě bylo mimo domov a pečlivé dohledu nad rodiči.
Rodiče mohou začít posedávat o kontaminaci nebo jejich neschopnosti zajistit, aby dítě bylo v bezpečí nebo splnění jeho potřeb, mimo jiné.
Pro ty, kteří měli OCD dříve, než se jejich děti narodily, mohou nastat nové myšlenky nebo strachy. Dokonce i lidé, kteří úspěšně zvládli příznaky OCD, mohou relapsovat, pokud rodičovská zodpovědnost vyvolá nové intruzivní myšlenky. Během časů vysokého stresu nebo životních přechodů se průlomové příznaky mohou opakovat s různými posedlosti a nátlaky.
Rodičovský OCD postihuje celou rodinu
Black, Gaffney, Schlosser a Gabel nalezli ve dvouleté následné studii, že děti s rodičem, který má OCD, mají větší pravděpodobnost, než ostatní, aby vyvinuli sociální, behaviorální nebo emocionální podmínky. Rodiče s OCD mají často problémy s vlastním sociálním, emočním a behaviorálním fungováním. Jennifer Jencksová, LICSW a Barbara Van Noppenová, Ph.D. ve svém článku o bydlení naznačují, že tyto problémy mají také vliv na fungování rodiny a mohou mít vliv na vývoj dítěte.
Vysvětlují ubytování v případě OCD tak, že rodina intuitně podporuje rodiče (uklidnění, vyhýbání se apod.), Které mohou neúmyslně posílit jeho OCD. Ubytování je jedním z hlavních faktorů, které předpovídají závažnost příznaků OCD, podle Van Noppen a Steketee.
Léčba pro rodičovskou OCD
Léčba pro rodiče s OCD je podobná léčbě pro ostatní s OCD. V ideálním případě by někdo s OCD získal individuální terapii založenou na modelu kognitivně-behaviorální terapie (CBT). Většina lidí dobře reaguje na kombinaci prevence expozice a reakce (ERP), specifického typu CBT a tradičního CBT k řešení myšlenek, které pohánějí nutkání.
ERP zahrnuje opakované vystavení strachu bez zapojení do chování, které se používá ke snížení úzkosti. Rodič s poporodní OCD by mohl být požádán, aby pozoroval své dítě spící bez umístění zrcadla na nos dítěte, aby se ujistil, že dýchá (nebo jakýkoli jiný rituál, který může rodič využít k řízení rušivých myšlenek, že dítě může zemřít ve svém / spát). Cílem ERP je uvědomit si, že úzkost zmizí, aniž by se zapojila do rituálů nebo chování, které obvykle používá k uklidnění strachu a / nebo úzkosti.
Další součástí terapie pro rodiče s OCD je rodinná terapie . Je důležité, aby rodinní příslušníci porozuměli poruše a způsobům, jimiž mohou neúmyslně přispět. Děti a manželi nebo partneři se učí, jak se rodiče přizpůsobí OCD, a nové strategie, jak se v tomto chování uvolnit.
Společně s těmito problémy se děti a manželé / partneři naučili, jak odolat starým chováním a reakcím a nahradit je novými. Rodič s OCD také učí každého člena rodiny, jak se cítí, když je požádán, aby se zapojil do chování nebo rituálů, které jsou pro rodiče škodlivé.
Léčba se často používá k léčbě jakéhokoli typu OCD. Je důležité pracovat s psychiatrem, který může řídit a řídit vaši léčbu, zejména všechny léky, které užíváte. Antidepresiva jsou často účinná při léčbě OCD. Nalezení správného léku na správnou dávku může chvíli trvat, proto je třeba se vypořádat s ním a dobrá komunikace s psychiatrem a terapeutem je kritická.
Je užitečné uchovat si protokol nebo žurnál o vašich příznacích, abyste se s lékařem a terapeutem podělili. To jim umožňuje vidět vzory v průběhu času a podle potřeby vyladit léky.
Samostatná pomoc pro rodičovskou OCD
Svépomocné a podpůrné skupiny jsou také velmi užitečné pro rodiče s OCD. Skupiny umožňují členům učit se od těch, kteří sdílejí podobné výzvy, a vrátit se ostatním, když se učí vyrovnat se svým stavem.
Relaxační aktivity a meditace vnímavosti jsou klíčem k řízení OCD a každodenního stresu. Většina vědců doporučuje tyto techniky pro lidi s OCD.
Důležité je také péče o své zdraví, protože fyzické zdraví ovlivňuje duševní zdraví. Získejte spoustu spánku, konzumujte výživné pokrmy a snažte se několik dní cvičit. Je užitečné vyhnout se kofeinu, protože může přispívat k úzkosti.
> Zdroje:
> Černá, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Děti rodičů s obsesivně-kompulzivní poruchou - dvouletá následná studie. Acta Psychiatry Scand, duben 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Zapomněli jsme děti, které mají rodiče s OCD ?: Ubytování a včasná intervence. Mezinárodní nadace OCD (obsedantně kompulzivní porucha) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Testování koncepčního modelu pacientových a rodinných prediktorů symptomů obsedantně kompulzivní poruchy (OCD), Výzkum chování a terapie , 47, 18-25.